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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Madre mía !! menos mal que le dais al dedo , si fuera a la lengua la tendríais reseca.. :o:lol:

Klara , que lástima que no podamos vernos guapa , por una cosa u otra , no hemos podido coincidir día y horario , una pena , de verdad , espero que en la próxima pueda ser , porque me apetece mucho conocerte.. :wink:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

buenos dias
ayer para cenar hice los deberés de hace una o dos semanas (menudo retraso llevo). Las pechugas con jamón y queso....que buenas!!!

xiroi, estoy haciendo tiempo, tu que tal has amanecido?


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

buenos dias
ayer para cenar hice los deberés de hace una o dos semanas (menudo retraso llevo). Las pechugas con jamón y queso....que buenas!!!

xiroi, estoy haciendo tiempo, tu que tal has amanecido?


estaba flipando con el post de lo del reto :anda-ya:

pues en 72.0 :duda: supongo que como no puedo hacer tiempo ... el arroz a saciedad de ayer me ha pasado factura :nodigona:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días a todas!!!

Que tal estais???

Hace un frio que pela 3º marcaba el termometro :o:o:o:o , ya nos hemos tenido que poner la manta de invierno para dormir, y este finde cambiaremos las sabanas de verano por las de franela.

Ayer por no querer perderme GH me acosté a las 2 de la mañana y ahora no soy persona, menos mal que a las 2 seré libre y no está mi jefe hoy, así puedo vaguear un poco más de lo normal jejeje.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo 71,7 sigo frita como una empanadilla


si la historia se repite con el mes pasado, mañana me tocaría subir algo, el domingo mucho...y luego ya a desinflarse

pero espero que la historia no sea asi, y que la báscula me respete aunque me tenga uqe bajar la regla. A ver si vuelvo al 70 y veo de nuevo la luz, uqe estar en casi 72 me agota...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilb, a mí también me agobia ver el 72 y encima wikeng ... así que igual el lunes estoy en 73 :frito:

Raky, a mí este año el GH ... ni fú .. ni fá ...mejor para mi salud :lol::lol::lol:

Toda .. buenas !!!! pelete ????


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

aqui hacia un frio del carajo. 2º a las 8 de la mañana

yo queria estar hasta noviembre sin poner la calefaccion pero no se, a este ritmo...cada dia hay medio grado menos por la mañanas, hoy ya vamos por 19'5 y menudo frio he pasado duchandome.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

xiroi, yo este finde solo tengo teatro y eso no engorda
http://entretenimiento.es.msn.com/ocio/articulo.aspx?cp-documentid=149291986

pero el proximo sabado tengo cena con mis amigas asi que inetntaré guardarme 2 puntitos diarios y el sabado me alejaré como del diablo de las hamburguesas, platos combinados, etc...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días chicas , aquí también hace un frío del copón.. aunque viendo las temperatutas que teneis más al norte , no me puedo quejar , 12 graditos..

Sobre el peso , no os quejeis xiroi y bilb que yo estoy subiendo a pasos agigantados , mea culpa, porque me estoy poniendo como el kiko a comer.. , de ahí mi mala leche :lol: o tal vez por culpa de ella.. :duda: en fin , que ya llegarán tiempos mejores para este cuerpo serrano.. 8)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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