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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Esta pregunta que voy a haceros es para las que hace WW antigua, es que hoy a media mañana me he tomado un batido naturfibra, y tengo duda sobre como meter los valores en la hoja excel

Por 100 ml son

58kc
0,4gr
5 fibra la duda me surge en la fibra, maximo son 4gr de fibra diarios por alimento? O por dia? y luego si meto los valores en el excel deberia meter 4 por 100 ml cosa que me da 0,6 por batido o 2 ya que son 200 ml y me da 1,6 por batido. Ay ayudadme por favor!

:cry::cry::cry::cry::cry: Bilbainaaaaaaaaaaaaa tu eres la experta echame un cable! :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:


son 4 gramos por 100 gramos, o mililitros en este caso
a mi me da 0,8 cada batido pero usando la coherencia... yo creo uqe es descontar demasiado. Yo igual pondría 1,3 o 1,4 por batido.


pues eso, que yo no descontaría tanto pero...esa es decision tuya.
¿que haces tu para que te de 0,6?????? a mi me da 0,8


Equivocarme al escribir el mensaje, si te fijas he editado para cambiar la cantidad :burla:


pues eso, que yo no descontaría tanto, pero esa ya es decisión tuya.
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hablando del trancazo de nuridaniel...
Ayer nos fuimos a tomar algo por ahí y me tomé una tarrina de helado y un expresso helado grande
Hacía mucho que no tomaba café pero nunca me había sentado mal

Pues no se si fue por eso, por cansancio, por tensión baja (no creo), o por poder estar incubando gripe... Pero casi me desmayo y me dio un mareo que me asustó mucho, además me temblaba todo y me notaba taquicárdica y puede que con la tensión disparada (yo soy de tensión mínima... suelo rondar la baja a 4,5...)
Y esta mañana no me he despertado genial que digamos, al principio muy mareada también y ahora estoy cansada y algo temblorosa
¿O quizás tendrá que ver con métodos anticonceptivos? hace 7 días empecé con el anillo mensual...

No se, pueden ser tantas las causas... espero que no me vuelva a pasar porque no tengo ganas de tener que perder clases...
Es que además mi hermana pasó la gripe A y no me apetecería tener que andar con mascarilla y desmayándome por ahí.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilba como a mi me parece muy poco 0,8 lo dejo en 1,5 que creo que esta muy bien, ademas son de chocolate y eso tiene que contar.

Por cierto Rosamad yo tambien tengo una calentura en el labio, parece que nos ponemos de acuerdo en todo, :lol::lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilba como a mi me parece muy poco 0,8 lo dejo en 1,5 que creo que esta muy bien, ademas son de chocolate y eso tiene que contar.

Por cierto Rosamad yo tambien tengo una calentura en el labio, parece que nos ponemos de acuerdo en todo, :lol::lol::lol::lol:


ok, con la fibra hay que usar la lógica y ver que a veces hay que reducir y quitar una poca.
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas, buenas tardes.
por la mañana no he podido pasar a saludaros, que he estado liadilla.

Devara, bienvenida, ya veo que has sido buena :wink:

Mi marido sigue un poco malito, con algunas décimas y hoy se ha quedado en casa, como trabaja con niños pues ...

Yo todo bien, sin novedad. por cierto, hablando de novedades ... Rosa1, felicidades x la bajada :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

No quiere, Toda :duda::(

Me uno al club de las de las calenturas en el labio, yo también tengo una. De hecho, en alguna de las fotos a NY tengo una supersexi imagen de pegatina compeed hecha mierda :lol::lol::lol::lol::lol:

Desde que pasé la mononucleosis los herpes son recurrentes ante nervios, bajada de defensas, etc.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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