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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:cry::cry::cry:

no... yo no se hablar en publico, me salen colores, y además n tengo preparado nda porque es un curso camuflado, en principio yo iba a ayudarles con el sistema mientras les explicaba algo... y eso es lo que pienso hacer, desde luego, que a mi estos no me timan, que yo no sabré mucho de sistemas, pero han comprado un apoyo y un mantenimiento por menos de lo que vale un curso de sap, asi que.....

tengo mucho miedo, pero por otra parte creo que si salgo de esta me servirá para coger más experiencia.... :enfermo:



pero Klara es un grupo muy grande????....... ufff yo creo que si tu jefe te ha dado el curso es xq realmente vales para ello.... de todas formas te entiendo xq yo tambien soy de colores .... y lo paso fatal.... encima los mios son permanentes pero segun el momento se notan todavia mas :(
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues yo soy nerviosa y paso nervios en estas situaciones, pero me gusta hablar el público y siempre me han dicho que se me da bien :)

Kitiara, yo también soy propensa a las cosas de estómago. El perrito maldito aún me está pasando factura :pelea:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues es un curso de administrador sap, en principio era eso, toquetear sus sistemas y ponerselos bien y explicarles un poco como se lleva el mantenimiento de los sistemas, pero si es un curso ya tengo que meter linux y oracle y de eso no tengo idea, solo para salir del paso....

yo tartamudeo, me salen colores... soy muy mala para eso, tengo muy poca seguridad (ninguna, vamos).... son solo dos chicos, pero supongo que saben más que yo....


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Dos chicos?? Yo ya te veía de gran oradora!! Eso está chupao! :anda-ya: Seguro que sabes mucho más de lo que piensas, lo que tienes que hacer es ir tranquila y, si te sirve de algo, en las clases de técnicas de expresión oral que di en la carrera, te aconsejaban relajación previa, no sé, música tranquila (pero no te quedes dormida, que te veo)

Y si ves que no te sientes segura... te llevas un buen escote, como el de la quedada, y los tienes a tus pies. :burla:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Dos chicos?? Yo ya te veía de gran oradora!! Eso está chupao! :anda-ya: Seguro que sabes mucho más de lo que piensas, lo que tienes que hacer es ir tranquila y, si te sirve de algo, en las clases de técnicas de expresión oral que di en la carrera, te aconsejaban relajación previa, no sé, música tranquila (pero no te quedes dormida, que te veo)

Y si ves que no te sientes segura... te llevas un buen escote, como el de la quedada, y los tienes a tus pies. :burla:


:lol::lol::lol::lol:

eso me han dicho que haga, si....
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

2 chicos nada mas???... mujer estonces lo tienes chupao!!!... imagina que te los estas camelando para luego tomar algo.... tu te organizas en "petit comité" y listo... asi, como si fueran compañeros y ya esta..... vas a poder ... ya lo veras!!!!!!! :up::up::up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo tengo aqui un par de tizas :nodigona: (las mias blancas). Que hace tiempo mi hermana me regaló una taza que se puede pintar con tiza por fuera, y aqui está, yo no la uso, pero alguna vez si la tengo dejado.

Para mi tengo una mu chula de rayitas y corazoncitos de colores :dientes:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bueno pero de unix y oracle necesitarás cosas básicas, preparate las clases primero y te buscas en google todos los comandos, etc de ambos y te los llevas preparados, si te preguntan algo sobre unix u oracle que se salga de lo preparado pues les dices que como el curso era de principàlmente sap eso lo consultas y mñn le solucionas la duda :up:

unix a lo mejor lo llevas peor, por que si no se usa se olvidamn los comandos, pero oracle es fácil fácil si no profundicas por que es siemrpe igual :D:D

Así que valor y al toro!!!!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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