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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ay….chicas, entro solo para matar la incertidumbre….

No he dormido apenas…. En cuanto ha sonado el despertador me levanté como un resorte…. He hecho la prueba…. No se si es que estaba dormida, nerviosa, o que… algo he hecho mal… mira que a lo largo de mi vida me habré hecho ya como ocho test de embarazo o así…. Pues precisamente en este de hoy algo ha fallado…. Creo que como iba sin gafas todavía pues no controlaba o que se ha mojado la ventanilla o yo que se que…. :cry::cry: La cosa: ni una raya ni dos rayas: pantalla en blanco…… :o:o:o como mi cabeza ahora mismo y a estas horas sin dormir…. :(

Voy a una reunión ahora a y media… luego hablamos….


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

claro, diles que está en blanco y no ha funcionado :(


xiroi, que hago con mi churri? ya os he dicho alguna vez que tenía 31 puntos y se estaba pasando 70 u 80 semanales. Le dije que ya uqe empezaba el mantenimiento se pusiese 40 y los respetase, que iba a bajar algo y ya calcularíamos sabiendo lo uqe pasaba con esos puntos. Lleva dos días y como ayer se pasó sale a una media de 44 diarios. Pues lleva 600 g perdidos en estos dos dias... tendrá que terminar la semana así...para la siguiente directamente le voy a subir a 50 puntos, pero me da que también va a adelgazar... ahora es cuando me va a tocar hacer dos comidas diferentes, porque hasta ahora comiamos igual y la diferencia de puntos iba en mierdas pero si come 50 o 60 diarios...no se va a comer 40 en mierdas!!!!

que asco. Y encima el tío pesa igual que yo el 31 de agosto cuadno empecé la dieta, y si mide 10 cms más uqe yo...pues en proporción yo estaba más gorda que lo que está él...y yo pensaba que no estaba muy mal!!!!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenod idas chicas.

ARIEL!!!!!!.. la madre que te pario..... has apuntado mal o que!!!...habrás mojado la ventanita asique a la basura... pues nada.. ya sabes... te toca comprar otro.... y a seguir con la incertidumbre.

Bilb... hoy no se si odiarte o quererte todavia mas.... es pedazo trozo de tortilla que te has puesto de avartar.... uhmmmmmmmm...... si puedo olerlo desde aqui!!!!

Xiroi........ dale tiempo a Emma.... no pretendas que el primer dia se coma un primer, segundo y postre ... si ella quiere cenar su bibe pues dejala.... poco a poco ira tomando otras cosas de cena.

Klara.... ves como no es tan complicado????... animo mujer.

Nada, que hoy tengo "cotillas" al rededor.. .la becaria.. que por fin ha venido.

Besos


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola lindas. Paso para deciros hola, que hecho de menos estar el día entero enganchada al foro.
Ya veo que seguís en vuestra línea, escribiendo sin parar.

Os pongo una foto, para que veáis que estoy entera. Besos.

wa6hrb.jpg


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

maria ... qué tipazo .. tu qué es lo que tienes que perder :duda:

Bilb, joer con tu churri :o:o
Yo creo que para no cocinar dos cosas diferentes, tendrías que añadir otro plato a su menú, del que tú no comas ... que igualmente tendrás que cocinar distinto pero al menos coméis un plato igual

o hacer comidas para 3 en vez de para dos y que él se coma dos raciones, así sí que podrías cocinar igual :D luego que añada más pan, aceite y cosas que hacen subir los puntos, y alguna guarrería :D de postre


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Maria chiquilla... estas estupenda.... que mas quieres perder????

Bilb.. este finde me acorde de que queria pregutarte como repartias las raciones con tu churri........... repartes al 50%??????.... yo cuando hago x ej. arroz calculo para 3 y al mio le pongo como doble ración... la verdad que me resulta complicado..... y digo yo... una cosa.... xq que no hace tu churri la dieta a saciedad durante el mantenimiento?????....... a lo mejor se sacia mas y picotea menos "mierdas"....... :nodigona::nodigona:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola wapas, hoy me voy a pasar poco, que tengo zafarrancho en casa, que por fin mi costi ha empezado a currar, hoy el pobre iba mas triste, despues de 2 años se había acostumbrado a las vacaciones forzosas y le ha costado dejarnos a las 3 en casa, pero contento porque iba a trabajar que las cosas estan mu mal.

En fin, poco mas que contaros, qeu ayer me trajeron el ordenador arregladito, que al final se lo volvierona llevar el viernes porque no iba, y me ha costado 30 euros el arreglillo, que ayer me llego la GM, y estoy loca de contenta, y ando mirando recetillas para adaptar a la WW, y ya está, es que no me da tiempo a leer las 30 paginas que habeis escrito y que yo no he leído.

Como sólo he leído lo de Ariel, decirte que yo para las pruebas como no me fiaba de que fuera a atinar, me compraba tambien en la farmacia un bote de esos de la orina para los análisis, y luego metía la prueba, así seguro que me funcionaba.
De todos modos llevalo a la farmacia y les dices que no ha funcionado que esta en blanco, para que te lo cambien, porque valen una pasta, por dios.

Os dejo, qeu ando liada con la casa y a la 1 y media tengo que ir a por las nenas, que como mi costi se ha llevado el coche al curro, me toca andar. :up::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

rosa, porque como cocino yo no quiero complicaciones, al 50% y listo
el desayuno como lo hacemos separado pues ahí si que aprovecha y ahora se come unos 10 puntos, y en la cena tambien come alguna cosa más, pero la comida del mediodia al 50%

encima dice que no quiere aceite ni fritangas... pues no se, ya le he dicho que olvide los yogures desnatados para los cereales y que tire de natillas, arroz con leche... le compraré queso normal para que no coma lonchas light y empezará a desayunar bocatas de jamón.

por la noche le haré cosas en la actifry pero que puntúen, san jacobos, croquetas, nuggets... lo malo es que yo sufriré y no estoy para recaidas.

de momento a ver esta semana como se le da pero es que como siga adelgazando no se, me va a caer una bronca de mi madre cuando le vea...es uqe se piensa que yo soy la lianta y le tengo la cabeza comida con la dieta.

Y de eso nada, él es quien quiere ir a correr todos los días que puede, quien a sus 31 años ha decidido que la lechuga le gusta y quiere comerla... el que no quiere grasas porque dice que le sientan mal (mentira cochina, le sentaban mal las de su madre, no las mias). Así que no se como saldremos de esta, pero es peor que un niño :lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Si, Rosa, eso ha pasado, he apuntado mal…. :down: No les puedo decir nada a los de la farmacia…honradamente el fallo ha sido mio, y bueno, costó 8 €… :sinunduro: ..he pensado que lo voy a comprar a mediodía y lo hago aquí sobre la marcha…por la tarde se está tranquilo y soy la única mujer, por lo que mi baño está disponible para mi.
Sharini…lo del vaso es muy buena idea…GRACIAS!!! :D

Ay, cambiando de tema que ya estaréis cansadas, Bilb yo creo que no te debes agobiar pensando en dos comidas diarias, a ver, mi churri su mantenimiento lo hace igual que el mío, yo tengo 20 puntos y él 33… él los gasta muy fácilmente, simplemente mientras cocina va picando cosas, cervecita y patatas fritas de bolsa es lo habitual, bocatas de queso, pan con mantequilla, … los puntos él no tarda nada en gastarlos… y el fin de semana el mantenimiento nos lo pasamos los dos, por lo que no hay ya peligro de adelgazar más… :herida:

Además a tu churri le gustan los dulces, con lo que hacer un extra de 20 puntos al día más que tú no parece difícil… :anda-ya:

Xiroi, vaya con Enma…que listilla es…

María, estás estupenda…y me encanta la falda… :guapa:


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    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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