Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[ariel22 7]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda, ya lo he visto... parece pequeñito...no, como un brownie...eso es poco para ti

mcor, gracias guapa por los animos... yo como Toda, soy la "catadora de dietas"... esa Delabos es nueva...no?

Hoy ya me he acordado de que Quely está de vacaciones esta semana....

[dragona80 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Llevo media hora leyendo, no doy abasto, como le dais a la tecla¡¡¡¡¡.

Raky no tires por la borda todo lo que has conseguido, el ser la gran diva , piensa que no vale la pena¡¡¡¡, el dinero pues os apretais un poquito éste mes y piensa en lo bien que te lo has pasado en NY y que te quiten lo bailao¡¡¡¡, mujer, que de todo se sale, no te dejes convencer por la voz del mala..... Rosa ánimo chica, menudas vacaciones te has cogido, pues¡¡¡¡ de mudanzas, no me das envidia ésta semana por lo menos, luego con la piscinita que vas a tener se te olvidará todo el trabajo que has tenido que hacer.

Espero que tu costi se recupere pronto, porque eso debe de joder y mucho. Ariel siento mucho el resultado, pero en fin no te desesperes que el día menos pensado, tachan estará ahí.... Mcor, Toda ánimo con la dieta, o por lo menos a cuidarse que haber si vais a coger los kilos perdidos y entonces si que es para .

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda es verdad para ti esa dieta no te vale, porque hay q comer carne y pescado
Raky si es un circulo vicioso, mientras mas pecamos peor nos sentimos y mas ansiedad, yo sin ir a un psicologo yo misma me he diagnosticado q soy comedora compulsiva, no se si podre salir sola o necesitare ayuda

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda es verdad para ti esa dieta no te vale, porque hay q comer carne y pescado
Raky si es un circulo vicioso, mientras mas pecamos peor nos sentimos y mas ansiedad, yo sin ir a un psicologo yo misma me he diagnosticado q soy comedora compulsiva, no se si podre salir sola o necesitare ayuda

Yo estoy probando una historia que he visto en adelgazar.net, es sobre el cambio de hábitos, si quieres mirarlo ... no es una dieta en sí misma, más bien el reeducar ciertos comportamientos que se han fijado en nuestra conducta; por ejemplo. yo antes salía a la calle, hacía lo que tenía que hacer y me volvía a la ofi, ahora cuando salgo la mayoría de las veces me hago un recorrido por las tiendas de chuches, a veces una, a veces 3, a veces ninguna, incluso sin tener ganas, entro y compro algo, con lo cual, lo interpreto como un hábito q tengo y del que me quiero deshacer.
es un camino un poco largo, porque hay que ir apuntando lo que comes, modificando estas conductas y demás, pero si dejo de comprar congones, pues eso que tengo ganado (tanto económicamente como para la salud, porque tanto congón ... ).

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

madre miaaaaa¡¡¡¡¡¡ coño.... , ue así, no hay quien os siga.....

voy a mirar lo de la dieta de mcor.... ahora si os parece, os meteis otras 15 paginas... ehhhhhh, bonitas..¡¡¡¡¡

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda si yo he intentado estar unos dias por libre, comer lo q me apetezca, controlando las grasas y comer cantidades normales quedandome con hambre, y el resultado pues mas de 2 kg en mi cuerpo, si hago la ww cenando bocatas q es lo q me pide el cuerpo tb subo, si hago monty al tener mas ansiedad pues un bocado pide a otro, y asi no puedo seguir por eso he mirado esta a ver si al menos bajo de volumen q dicen q es lo q mas se baja

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

mcor si se sale, no creo que sea tu primer ataque de ansiedad de tu vida, pero si lo es, te diré que un día de repente cambia tu chip, si, así de repente, y sales del circulo vicioso.

Lo malo que a veces el cambio de chip tarda mucho tiempo en llegar.

Lo que hay que intentar, es mirarnos al espejo, mirarnos detenidamente y creer en nosotras y mientras nos miramos repetir una y otra vez "yo si que puedo" y creertelo.

Al fin y al cabo es un problema psiquico.

[gynger 6]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Raky ni se te ocurra cuando vayas al Eroski pasar por la seccion de dulces!!!
Como lo hagas es que te Vamos a ver , no recuerdas cuando llegaste a los 74 kilos??? Como te sentias??? Superorgullosa, verdad?? Pues hoy cuando llegues a tu casa sin haber comprado chocolate te sentiras igual de orgullosa, y cuando termines de pasar el dia con tus 6 puntos mañana te levantaras de otra forma, ya veras, animo guapa que yo confio en ti muchiiiiisimo!!!!
Mcor mujer,yo creo que aqui la gran mayoria somos comedoras compulsivas, pero nosotras podemos guapa!!!! Animo y vuelve a los puntos que sabes que te va bien!!!
Besos a todas, y en especial a Ariel, lo siento mucho guapa, tu sigue insistiendo y ya veras como pronto nos das la noticia.

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda si yo he intentado estar unos dias por libre' date=' comer lo q me apetezca, controlando las grasas y comer cantidades normales quedandome con hambre, y el resultado pues mas de 2 kg en mi cuerpo, si hago la ww cenando bocatas q es lo q me pide el cuerpo tb subo, si hago monty al tener mas ansiedad pues un bocado pide a otro, y asi no puedo seguir por eso he mirado esta a ver si al menos bajo de volumen q dicen q es lo q mas se baja [/quote']


Pues esta dieta yo la veo super grasa, no digo que no funcione, pero para desayunar esa cantidad de queso + mantequilla ... ???

Y con BB que es más permisiva, por así decirlo...?

yo he llegado a la conclusión de que hasta que no controle el tema kioskero, paso de dietas. no puedo abordar todo a la vez, empiezo por el kioskero, sigo por el picoteo de antes de acostarme y con el tiempo y una caña, continuaré quitando calorías por así decirlo, pero si restrinjo el kioskero, los quesos, el pan y todo, en una semana le estoy pagando la carrera al nieto del kioskero, porque el hijo ya la tiene pagada gracias a mi

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Raky pues fijate yo llegue a pesar los 115 kg y nunca pase por esta etapa, vale q un dia me pegara un atracon, pero ya llevo asi muchisimos meses, y tengo una obsesion con la comida, q si puedo o no puedo comer esto, empezar a comer y es como si se me hiciera un agujero en el estomago, nunca pense q me pudiera pasar esto despues de estar tanto tiempo a dieta y llevandola bien, cuando mejor podria estar estoy en esta fase, pero bueno se q tengo un problema y solo yo puedo salir de esto, asi q he retomado esta dieta a ver si al tener horarios y tipos de comida marcados los puedo seguir, tengo q ser mas fuerte q la comida
Toda esta dieta es del creador del instituto nutricion frances, no se crea mas colesterol, por lo visto segun el tipo de horario el cuerpo necesita unos alimentos, y el queso se deberia de tomar a esa hora por una historia de las celulas o algo asi