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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo también tengo claro que como siga perdiendo de la parte de arriba (ya no tengo ni tetas y tenía una 105, me han quedado dos colgajos, que tendré que arreglar algún día)
quizás me plante.

Mi endocrino una vez con 89 me dijo que no podría perder más abajo de 78 k y mira ahora. Regresé en agosto y cuando me vió, reculó, y me dijo que hasta 70 y yo sigo viendo que me sobran kilos de culo, piernas y tripa, aunque más de los dos primeros porque el tercero ya os he dicho.

Veremos en mi revisión en febrero qué pasa...

De todas formas, si empiezo a verme muy desmejorada de cara etc, pararé, o si me lo dice mi marido, del resto no me fio porque para muchos con 85 estaba ya bien, envidia cochina, jajajaja


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues yo quiero volver a bajar lo que he subido, porque me esta dando ya ansiedad, cuando habia cogido carrerilla para ir bajando, estos dias me los he pasado por el ......... (osea como Tati la de GH) y ahora me pasa factura :duda:

Pero bueno hoy he empezado a contar de nuevo..... lo malo es que hoy como en la ofi y me he traido un sandwich de pavo y queso, una manzana y un batido naturfibra y me da a mi que me van a sobrar demasiados puntos para la cena........ ainssss que hago?

No sera muy bueno tampoco comermelos todos de golpe por la noche no?


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Nuri como anda Daniel con los mocos?


pues parece, que este bache, lo hemos superado... el viernes lo vacuno de la 2ª dosis, de la vacuna de gripe... ya veremos, si vamos par atras, o no...¡¡¡¡

gracias Yoli.... :beso::beso:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo como soy un taponcito .. pues necesito un 5 en mi vida ... pero primero a por el guarro :dientes:


a ver si deja de hacer viento que hoy quiero ir a pasear con Emma

nuri, bien por Daniel :)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:evil::evil::evil::evil::evil::evil: ... me acabo de enterar de que por protocolo de seguridad me tenia que haber quedado en casa 2DIAS x la gripe de Paula :evil::evil::evil::evil:

..... ya le he dicho a mi marido que se ponga malo el miercoles x la noche.... y a mi madre el martes que viene.... asi 2 dias x mi marido y dos x mi madre...... me pillo 1 semana de descanso :nodigona::nodigona::lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

No tengo mucho animo, la verdad...hoy estoy un poco ploff....después de el fin de semana brutal (de 3 días).......... -3oogr. peso 67.100...que para lo mal que lo he llevado...no me quejo... la semana que viene veo el 66...porque yo lo valgo....o eso espero...gracias por soportarme... :(:beso:
que mal lo llevo hoy oño¡¡¡ :grrr::grrr:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Xiroi no tiene pinta que el aire se vaya a ir. Hoy por aqui (lleida) tenemos menos pero para mi me va muy bien pq la semana pasada nos la pasamos con niebla y prefiero mil veces mas que haga aire asi seca la tierra y no tenemos tanta niebla.
Buenos chicas me voy ha poner una lavadora de sabanas que con el aire se me secaran en un plis plas y ha hacer la comida.
Si puedo luego me paso otro ratito


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

por ahora hace menos viento que esta mañana ... pero sólo lo aprecio por la ventana ... al salir decidiré si nos vamos al Paseo Marítimo o al Opencor a por gangas ... o las dos cosas :)


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    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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