Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[xiroi 1]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

zanahoria cocida alto, prohibida,
zanahoria cruda bajo apta
Bilb supongo q tampoco te parastes a leer despacio es como si entras aqui y te lias a ver q si gangas, q si recetas, etcc. Solo hay q tener presente el ig del alimento, por ej la patata prohibido, adios a tus patatas en la actifry, a cambio comerias queso curado

pero eso no hay forma de calcularlo, no? te dicen que es así y punto, te lo crees

si un dia te pasas todo por la sobaquera y comes y bebes hay forma de compensarlo como en ww o ya has tirado la semana por la borda?

igual debería entrar y leer en silencio

cuando te lo sepas, házme un resumen

bacon

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo solo quiero perder 3 kilitos para navidad

xiroi, tu alguna vez la has hecho??? o estA no te la conoces?

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

es mandamiento del tito monty
Si un dia te pasas, pues mira se supone q los 3 meses primeros es mejor hacerlo bien para q tu pancreas funcione mejor, pero casi todo el mundo se pasa algo. Lo bueno de monty es q no tienes q pesar los alimentos, pero claro olvidate de comerte una pizza de pizza hut, si sales fuera pues carne, pescado, verduras, revueltos.
Comilona no se como es la dieta de doublas, porque en monty si puedes comer pan solo tiene q ser pan 100% integral, pizza hecha con harina integral pero no le puedes poner queso, pasta tb q sea integral, arroz integral o basmati, quitando las patatas pocas cosas no se pueden comer.
Yo si te soy sincera me siento mas comoda con la ww, igual sera q tengo remordimientos cuando no puntuo, pero al tener esta ansiedad y con la ww me da por el pan blanco, dulces pues con las candidas lo paso fatal y aumento el problema.

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Comilona ya he visto la dieta es la de las edades, jooo no tiene na q ver con monty es parecida a atkins, en serio no tiene nada q ver

[xiroi 1]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

no la he hecho nunca, estoy como tú, que flipo con el que la entiende

pero si sé que se basa, algo, en el Ig de los alimentos

[comilona69 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Si Xiroi...bacon, salchichas, huevos fritos, queso curado , creo que tenía una lista por alguna parte....

Si es cierto , pero es pan de ese raro... de soja y no me acuerdo más( espelta ) y la pasta tambien, cosas normales no puedes comer, yo prefiero la ww un millon de veces...

[comilona69 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Comilona ya he visto la dieta es la de las edades' date=' jooo no tiene na q ver con monty es parecida a atkins, en serio no tiene nada q ver[/quote']

uy!! yo creia que era como la de Monty tambien es el ig de los alimentos no?

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ves mcor? has puesto 4 lineas y ya tiene más normas que ww

yo con ww me llevo bien, pero ya son 6 años, 5 meses y 7 días contando puntos. Y joe, esto más que dieta ya es obsesión. Si no recuerdo comoe ra la viDA ANtes de ww. A veces pienso en cuando iba al supermercado qué compraba, por qué me dejaba llevar, qué cocinaba...y no se si os lo creeréis pero no lo recuerdo. Mis primeros 4 años viviendo sola en bilbao en temas de alimentación es como si no hubieses existido porque no recuerdo nada.

Solo recuerdo a partor del 5 de junio de 2003.

[xiroi 1]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo recuerdo los atracones de las tardes y paso

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a ver q solo hay q mirar el ig del alimento, llenar la nevera de productos aptos y punto, ayss madre, q yo no soy mu lista asi q si yo la entiendo vosotras tb
Yo por ej ni tengo q pesar, ni tengo q mirar el ig, hay cosas q te las sabes ya de memoria
No Comilona el pan es integral, o lo haces tu o te compras el pan de molde del mercadona, q esta buenisimo, nada de pan de soja.
Bilb cuando se lleva tanto tiempo con la misma dieta y funcionando tu cabeza funciona mirando puntos, yo fijat q me tire 2 años con la ww y no creas q me cuesta cambiar el chip, es mas siempre lo dire no me veo con monty apra toda la vida,igual es q con monty la empece como mantenimiento , si hubiera adelgazado pues la veria de otra manera. Pero en estos momentos y hasta q controle mi ansiedad y los hongos pues hago la monty aunque sea como mantenimiento