Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[xiroi 1]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo sí que huelo el aceite pero no las cantidades mínimas que ww fija

es que si te tomas los lácteos mínimos y el aceite ... con 18 puntos, te gastas una tercera parte

Veremos cómo salen los análisis de sangre de hoy después del fin de semana de despiporre

[xiroi 1]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ah!! y no seré yo la que te critique tengo el libro en casa de saber vivir

de vez en cuando hay que hacer un break ... yo quiero seguir contando porque me ha ido bien ... he tenido algún que otro bache pero nada que no se pierda volviendo al redil

Lo que sí voy a hacer es tomármelo todo más relajadamente y con un kilo al mes me conformo .. objetivos más a corto plazo .. si se pasa el mes y no he perdido el kilo, pues incrementar el ejercicio o reducir los hidratos, ya veremos

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

entra al post de las fotos y verás quienes hemos abandonado, ha sido una reacción en cadena

me voy a desayunar, hoy 200 ml de leche, 3 bizcochos y 3 galletas

[melin 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

en mi pueblo dicen
si vols que la cosa funsione cambia de quant en quant de home
si quieres que la cosa funcione cambia de tanto en tanto de hombre con las dietas seguro que pasa igual , yo de momento voy bien y seguire con ww hasta que me funcione ,el que este bien que no se mueva.
bilb si te has cansado de la ww, a otra cosa mariposa

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días renacuajas!!!

Que tal el finde??? Yo super bien, con esto de los últimos preparativos antes de grabar el corto del churri se me están pasando los días volando sin darme cuenta y el próximo finde ya comienza la grabación, este viernes que viene no sé si dormir en casa de mis padres, pq estará toda mi casa con focos y demás cosas y aparte que a las 9 de la mañana ya van a estar grabando y yo como que paso de madrugar, yo me voy a encargar del catering jijiji

A mi la dieta de momento me va bastante bien, no cantaré victoria hasta que llegue a mi meta definitiva pero bueno ya no me queda nada!!!

[Mar_08 1]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo antes apenas consumía grasa , por ahorrar los puntos de esta , pero desde que se que con la falta de grasa se envejecen más rápido las células de nuestro cuerpo , tomo , eso si , la mínima.. y he de reconocer , que a veces ni llego a eso..

Sobre la dieta de saber vivir , la veo bien , sobre todo para quien necesita que la guien con los menús , como bib , para no caer en la monotonía , en mi caso , llevar una dieta así , es más dificil , porque me gusta ir un poco a mi aire y no que me digten lo que he de comer en cada comida del día, me canso pronto de ese tipo de dieta .. pero vamos , que es una dieta sana y equilibrada , como cualquier dieta que te pueda dar un médico.

[melin 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo no podria seguir la dieta de saber vivir , donde estan los merenguitos ,los bombones y mi paella y mis barbacoas,mis cubatas con cocacola zero, solo en ww

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

A lo que se refiere de consumir grasa, cuentan las chuches o algun capricho como grasa, o ha de ser aceite o mantequilla por webos??

[melin 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo para las ensaladas uso aceite acalorico ordesa 1cd 15 calorias = 0p y esta bueno y para cocinar 1 ct.de aceite 1p

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

mar, dos puntualizaciones

yo no sigo los menús tal y como están, yo voy haciendo lo uqe me gusta, junto una comida de un dia con una cena de otro... (poruqe se puede hacer) la tuneo bastante, para que nadie me diga qué debo de comer mañana

y la otra cosa es que en estos años he aprendido lo suficiente de calorias como para poner hacer cambios, tuneos, reemplazar una cosa por otra...y seguir comiendo las mismas calorias, puntos o como se le quiera llamar.

por eso digo que es como ww, poruqe al final es casi lo mismo, pero sin pensar