Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda toda toda, tu recompensa numerica es que no engordas.

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ultimamente me he "visto" picoteando en la terraza donde tengo la despensa...... para que no me vea nadie...

y yo en ocasiones deseo que el mío se pire al baño y pase allí 15 minutos para echar un ojo a la nevera, al tarro de la miel, al bote de las galletas o a lo que sea

Mcor, yo hoy he pirado gimnasio para ir a dar un paseo y he comprado 2 chocolatinas y 3 bombones. así que ya ves. por lo menos me consuela que ayer trajeron pasteles y solo tomé un chiquitito a pesar de que sobraron.

Raky, pasar de 54,5 a 57,5 es engordar, no mucho, pero me toca el lichi.

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a mí, tambien me dan ataques de ansiedad, sobretodo por la comida guarra... los martes yo no voy a buscar al peque, porque va a la pisci, y entonces es su papi, quien se encarga... y, no tengo la obligacion de ir a comer a casa.... hace unos meses, ese dia era desbocado... no encontraba limite, y si me dolia el estomago, me daba igual, el caso era engullir... ahora me obligo todos los dias a dejar la comida echa e ir a casa a comer, aunque tenga que hacer 25km... pero por lo menos, se que como con moderacion....
mi gran problema, es que a mi marido le da lo mismo, ocho que ochocientos, y en mí casa no tengo ayuda por ningun lado, solamente cuando voy a Zamora a ver a mí madre, que esa, si que me da caña, y me recrimina, todo lo que como....
Ahora procuro no tener nada que me guste... algun dulce, pero ese mono, de momento lo tengo dominao...

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo cuando cogi los 3 primeros kg no me preocupaba, la ropa me servia y digo ahh tampoco estoy tan mal , tb hago mucho deporte y supongo q eso me ayudaba a no subir mas, me iba manteniendo con esos 3 kg, despues te vas de vaca coges otros dos y no los sueltas ya son 5 kg, quieres empezar pero estas tan agusto comiendo lo q los demas y bueno el final ya lo sabeis 7,5 kg mas
Toda lo q has comido lo has quemado en el gym, yo vivo sola asi q no tengo nadie q me riña, otras veces cuando estaba aqui el fin de semana mi chico me decia puedes comer esto y como no se entera le decia si, mentira cochina, me estaba autoengañando, otras deseaba q se echara a dormir y comerme un bocata

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda, al menos tu te mantienes, ahora subes 2 kilos, ahora te mantienes lugo los pierdes, los vuelves a subir, etc.

Mi diferencia no es de 2 kilos yo en un atake de ansiedad de las mias no subo 2 kilos si no 5 facilmente en menos de 1 mes.

Por no cocinar no me frio ni un filete, en vez de eso, bajo al super y te digo lo que como.

1 bolsa de patatas y otra de cualquier producto matutano, generalmente pelotazos o pandilla de fantasmas, y a veces si no compro patatas, me compro, pelotazos, pandilla drakis y gublins o papadeltas.

A esas bolsas tamaño grande añadele 1 surtido de 3 o 5 paquetes de kit kat (segun la orferta) y 1 surtido de 3 o 4 cajas de chocolate kinder (los que vienen en barritas, no me refiero a los kinder bueno). y para el camino en el coche me compro una chocoaltina milka de chocolate con leche con trocitos de caramelo crujientes.

Ah y se me olvidaba a todo eso le añado un paquete de unas barritas de grefusa (no recuerdo la marca) que son de chocolate y avellana y están buenisimas.

Bueno pues esa es mi comida, me como todo aunque me duela la tripa horrores y me sienta fatal, después paso una tarde con un dolor de tripa enorme, pero para la merienda se me ha olvidado pq voy a la pasteleria y me compro un dulce, y todo eso lo tiro antes de que venga mi novio y se de cuenta de lo que he hecho, pq me avergüenza.

Luego no contenta con ello y aunque me den ganas de vomitar, le digo a mi novi ode hacer alguna cena especial pq no me estoy cuidando. y con cena especial me refiero a perritos calientes, hamburguesas, chino, telepizza, fritangas, etc.

[ariel22 7]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Es un cambio, pero como dice Quely es taaaaaaaan lento!
y solo ves el resultado de que los "excesos" son cada vez menores tanto por cantidad como por frecuencia. pero eso debería tener un premio numérico, porque a día de hoy me cuesta pensar que hay otro tipo de premio que no sea numérico. vale que la salud, que el estómago ... (que lo tengo delicado)... pero yo quiero que lo que cogí se vaya, y no hay manera.

A veces pienso en que nos obsesionamos mucho en hacerlo todo perfecto...el peso debe ser perfecto, la dieta perfecta, decimos "hoy lo he hecho muy bien" cuando no nos pasamos ni un pelo...

a lo mejor no hay que ser perfecta... a lo mejor podemos tener dos o tres kilos más del objetivo ese ideal que tenemos en nuestra cabeza... creo que Rosa, Comilona y tú estáis en esa linea de kilos que queréis quitaros, y yo también estaba y posiblemente estaré algún otro día...y ahi estais deprimidas el día que la bascula os dice que no bajáis....a lo mejor "hacerlo muy bien un día" puede ser comiendote lacasitos y congones a media mañana... porque tu cuerpo te lo pide y tampoco debemos obsesionarnos tanto... es que no es vivir... y a lo mejor tampoco es natural...

si vas al gimnasio y comes esas cosas que veo, tan sanas y con tan buena pinta... no creo que sea malo que comas chocolate por la mañana... y Toda...que no es bronca ni nada contigo...son pensamientos en general...

[QUELY 49]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo le temo un poco a los días en los que entro ahora, previos a la ovu, en los que parece que se despierta el alien que llevo dentro y tengo un hambre real que no es normal y parece que nunca me lleno.

Y como necesito mi ración de choco diaria, yo lo que hago es coger un platillo de los del juego de cafe y poner un par de onzas de choco y un puñaillo de surtido de congones y/o frutas secas. Asi se lo que tomo y si, como estos días me apetece mas, voy con mi platillo y lo relleno un poco, pero asi si controlo o que como no me crea ansiedad. Si me cojo el paquete tengo miedo de acabarmelo y asi si que ya tendría un problema.

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo cuando cogi los 3 primeros kg no me preocupaba, la ropa me servia y digo ahh tampoco estoy tan mal , tb hago mucho deporte y supongo q eso me ayudaba a no subir mas, me iba manteniendo con esos 3 kg, despues te vas de vaca coges otros dos y no los sueltas ya son 5 kg, quieres empezar pero estas tan agusto comiendo lo q los demas y bueno el final ya lo sabeis 7,5 kg mas
Toda lo q has comido lo has quemado en el gym, yo vivo sola asi q no tengo nadie q me riña, otras veces cuando estaba aqui el fin de semana mi chico me decia puedes comer esto y como no se entera le decia si, mentira cochina, me estaba autoengañando, otras deseaba q se echara a dormir y comerme un bocata

a mi, tambien me pasaba lo mismo......

cuando llegue a los 70kg... dije: " de aqui no paso...", luego los 75, los 80 y hsta los 94kg.... siempre he sido y seré una gorda infeliz... no megusto, no me miro en el espejo, nunca desnuda... y ahora, tengo peloteras con mi marido, porque odio, que me vea desnuda....,se que el remedio,lo tengo yo... pero no tengo fuerza de voluntad.. muchas dias, pero muchísimos... pienso en ti, y en Bilbaina, y me digo, joder... ellas lo han echo,y con más kilos... hago promesas, que nunca cumplo... he involucro a mi familia, en esas cosas... me sabe tan mal... y me siento tan imbecil y tan mal... pero bueno, he de seguir intentandolo...., es lo que hay....

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

mi marido no es de gran ayuda, no dice nada si no ceno, si ceno cola cao con galletas ... además a él le encanta el dulce y no se corta desayunando un par de panteras rosa y hace falta, o café con digestive y cereales o lo que se tercie; pero como es tío, pues corre un par de veces o tres a la semana y se mantiene, pero yo como soy tía, haciendo lo mismo, pues engordo; como dice Mcor, lo que hoy son 3kg q no van a ningún sitio máñana pueden ser 10 y no quiero que llegue ese día, pero claro, si tampoco pongo medios, pues no sé de qué co.ño me quejo.

Raky, tú me superas con mucho. yo puedo glotonear en exceso, pero a mi todo eso no me lo lleva ni de broma.

Ariel, tienes toda la razón, muchos días yo también tengo el chip de la tolerancia puesto y pelillos a la mar, caprichito va y caprichito viene , como tú dices x la mañana para tener tiempo a quemarlo. en el fondo esos días no me como mucho la cabeza. pero por ejemplo hoy que he pirado gimnasio porque mi mala cabeza me ha engañado para ir a dar un paseo y así tener excusa para comprar chocolate, pues como que me fastidia haber pringado

[rosamad 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Me voy chicas.... mañana os leo que esta parte no me ha dado tiempo.