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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )



Yoli mujer... no tiene que ser nada "malo"... y mira si no entiendes a tu medico no dejes de preguntar.... y si te pone mala cara que se fastidie.. .no puedes quedarte con la angustia de no saber que pasa.....Que te pone en el informe de la citologia? eso es lo malo que no me la enseño y me dijo que me iba ha hacer una biopsia pq no estaba seguro y queria comprobar algo, pero el algo que es? :(:(:(



Ah.... yo pense que te la habria dado... claro, asi te quedas dando mil vueltas al tema...... pero tu tranquila mujer..... que todo va a estar bien. :beso::beso:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yoli no te dio el papel de los resultados de la citologia?? :duda:
Rosa1 q tal esos animos?? :duda:
Raky pues a seguir llamando, hasta q la petarda de la directora coja el telefono :up::up::up:
Blanki hay q comer de todo, si quieres reduces los hidratos por la noche, pero por el dia hay q comerlos, igual bajas mas rapido pero el efecto rebote sera brutal cuando los comas :nodigona:



Mejor..... muchas gracias.


Chicas... pues yo soy incapaz de suprimir los hidratos x la noche... bueno... el pan... :nodigona::nodigona: ..... si no como un trozito.... malo, malo...... :grrr:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa1 yo estoy haciendo la dieta de sabervivir y por la noche siempre te ponen 30 gr de pan, es poco pero sacia, a mi el comer solo proteina y verdura no me sacia, y eso q dicen q la proteina sacia pues a mi al contrario, lo q si tengo comprobado q como me zampe por ej 100 gr de pan, o sus puntos en galletas no adelgazo engordo


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa1 yo estoy haciendo la dieta de sabervivir y por la noche siempre te ponen 30 gr de pan' date=' es poco pero sacia, a mi el comer solo proteina y verdura no me sacia, y eso q dicen q la proteina sacia pues a mi al contrario, lo q si tengo comprobado q como me zampe por ej 100 gr de pan, o sus puntos en galletas no adelgazo engordo[/quote']


yo x las noches minimo 30gr de pan....maximo 75gr............ xq si no me da igual lo que haya comido me quedo con gusa.... ni siquiera un platazo de patatas puede compensar mi trozito de pan..... :nodigona::nodigona: ......

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yoli no te dio el papel de los resultados de la citologia?? :duda:
Rosa1 q tal esos animos?? :duda:
Raky pues a seguir llamando, hasta q la petarda de la directora coja el telefono :up::up::up:
Blanki hay q comer de todo, si quieres reduces los hidratos por la noche, pero por el dia hay q comerlos, igual bajas mas rapido pero el efecto rebote sera brutal cuando los comas :nodigona:

gracias mcor, no te preocupes que como de todo, sólo he puesto una orientación de las comidas principales.
Me acabo de zampar a las 9 un cafe con 100 ml de leche y 30 gr de avena y 2 mandarinas.
A las 11 me meto un sandwich con queso de untar, pavo y 2 rodajas de tomate. Ah y 1 kiwi
a la hora de comer lo que pongo.
En la merienda yogur bfidus y hoy por ej. pudding de calabaza y una manzana para la vuelta a casa
y la cena lo que puse, más el pan, que una cosa es reducir y otra eliminar, jaja

Por ahí ando muy tranquila, mis analíticas desde ww son las mejores desde mi adolescencia, confirmado con mi endocrino, que está flipando y más que lo hará porque me dijo que en 70 ya no bajaría (antes fueron los 78,jaja) y mira donde estoy

De todas formas gracias por preocuparte. Tu tranqui, eh?

Yoli: no te preocupes, te lo dice una aprensiva hipocondríaca, por pura experiencia.
Yo estuve ayer a por los resultados por un bulto en el pecho izquierdo con segregación de líquido por el pezón y estaba como un flan.
Pero he decidido que no me agobio porque estar todo el rato agobiada por eso no me deja vivir.
Al final me dijeron que aunque tengo muchos microquistes y tengo un nódulo, aparentemente es normal y que la estadística dice que no tiene por qué ser nada.
Pero que en lugar de biopsiar (supone quirófano, anestesia y arpón), le van a hacer seguimiento en 6 meses y ya veremos
No voy a estar 6 meses agobiada, y luego otros 6 y así.

Tengo otro nódulo en el tiroides que me vieron en quirófano cuando me quitaron la otra mitad de tiroides por un tumor benigno (bocio) de 4 cm que me detecté estando de 2 meses de gestación. Revisiones cada 6 meses, por ahora y voy bien. Así que hazme algo de caso, o mejor haz caso de los consejos de Toda que está esta semana sembrada de ellos.

Yo me los aplico que bastante bien me vienen. Gracias.
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )


Chicas... pues yo soy incapaz de suprimir los hidratos x la noche... bueno... el pan... :nodigona::nodigona: ..... si no como un trozito.... malo, malo...... :grrr:

Y yo, solo lo reduzco, vamos que no me meto más de 20 gr de pan, suprimir el pan NUNCA!
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos y maravillosos días¡¡¡ estoy de un humor inmejorable...pero ya vendrá alguien y me lo joderá :lol::lol: miércoles y sin bascula...lo llevo bien eehhh como no la tengo :duda: donde estará la jodia :duda: como el capullin no me la da :lol::lol: Ya os he leído a todas....
Raky yo no dije que fuera gratis, dije que yo no firmaría nada sin saber que me están pagando lo que me toca, ni un euro menos, que a lo mejor te tienes que afiliar, pues si, pero preferible eso a que me chuleen ni un euro. repito si necesitas algo me lo dices. Se de que hablo...
Xiroiyo tengo cena el sábado, y yo no cenare lo mismo, me da igual... :anda-ya: al que no le guste ya lo sabe....así que tu haz lo que creas conveniente.
rosa2 aléjate del demonio¡¡¡¡ patatas NO¡¡¡ Bien por ti :plas::plas: asi me gusta FUERTE¡¡¡
Rosa1 Hoy mejor, muy bien¡¡ :up::up:Davara tus gatos van a ser mas famosos que Garfield¡¡¡ ponlos bien guapos :guapa:Yoli dani sosiega, las citologias a veces salen alteradas por un simple hongo o quiste...no te pongas en lo peor mujer¡¡¡ Mucho animo¡¡¡
Nuri Las chocolatinas a TODA o al congelador¡¡¡ pero no a la vista eehhh¡¡¡
Blackie estoy con mcor, de noche bien que no comas hidratos, pero calman la ansiedad y debieras comerlos a mediodía, bueno... lo que tu quieras es solo mi opinión...y ya he leído que comes de todo¡¡
Mcor Bien esa es mi chica :up: ahí fuerte¡¡¡ Odio a tu chico¡¡¡ Calzonnneeee :cry::cry:Bilbcomo van las agujetas??? mejor??? ya veras que tiene PREMIO el esfuerzo¡¡ :up::up:Comi descansa cielo...y seguro que te la merecías¡¡¡
Si me dejo alguna ya lo siento :( ....mil besos a TODAS¡¡¡¡ :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda hoy mientras iba al curro en anda ya ha habido un monologo malvado sobre los vegetarianos y me he despollado pq te imaginaba a ti de mala hostia :lol:

Empezaban

"Quieres pescado?"
"No gracias es que no como seres vivos"
"Pero que te piensas que lo he sacado de mi pecera?"
Y esa mierda que comen el toffu, toffutamadre, que en vez de hortalizas les iba a dar hostializas.

ES muy malo pero iimaginarte a ti de mala hostia me ha hecho sonreir :coqueta:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa1 pues fijate q yo nunca he sido panera, vamos q nunca comia con pan, y ahora como no me coma un trozo es como si no me llenara :nodigona:
Toda tu tomas lacteos??, igual cambiando ciertas proteinas por lacteos y tofu y cosas de esas raras :lol:
Blanki ok te entendi q solo comias carnes, pescados y verduras y pense y los hidratos, el pan, las legumbres, pasta ,etc??, :up:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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