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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días!!!!!!!!!!!!!!!!!

Por fin San Viernes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aqui un tiempo de merda, frío y llueve de vez en cuando.

Yo curro tengo bastante, para no aburrirme, pero reconozco que me gusta, salvo algunas veces que hay que hacer trabajo kk, lo normal es entretenido, y se me pasan las semanas volando.

Toiiiiiiiiiii muerta (y ayer no hubo mambo, eh!! :lol: )

Pero ayer jugamos guay y por fin hoy toca siestecilla, que gustazo!!!!!!!!!!!! :dientes:

Y luego iré a Coru a ultimar el regalito de mi AI, y entre mañana y pasado lo empaquetaré bonito y el lunes o martes, espero que salga hacia su destino :dientes:

Besitoa a todas. :beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

por aqui abajo igual, vaya mie.rda de día :( ...voy a tener que esforzarme en ser positiva, por que ahora mismo me metería en cama y no haría nada de nada,entre el frío que hace y que la calefa me parece que no va....y el kilo que me subí :frito: dios!!!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días Quely, qué tal el partido (el de pádel eh!, que del otro ya comentas que no hubo).
ganasteis a los cabeza de serie?


No, evidentemente perdimos, pero luego jugamos otro partido intercambiando parejas, y el number one con mi compi y yo con el otro, y les ganamos 9-4, y el number one, todo picado, je je. Me quedé mas agusto, le gane al invencible!!!!!!!!!!!!! :guapa::guapa:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos y fresquitos días.

Bilb, te he leido, 69,5, tu tranquila que haciendo ejercicio deberías bajar. Si lo mismo yo bajo hasta 68 y luego llega la Navidad, y los días claves no pienso contar, así que en Enero, estaremos por ahí...

Yo otra vez estoy con la incertidumbre del peso. Me mata no saberlo, pero voy a superarlo. Como no me lleve una GRAN alegria el lunes, me desapunto, :lol::lol:

Xiroi, siempre con lo mismo, quieres decir que me vas a abandonar????, por dios, quiero una rival a la altura, no importa que me deje como un gusarapo, pero que no tire la toalla a la primera de cambio. Hay que ser firme en las desiciones...

A las demás :beso::beso:

Me voy a currar algo, que estoy con mucho lío


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días chicas......

Xiroime has decepcionado....... :(:(



CÓMO QUE VIERNES, CÓMO QUE VIERNES......................SAAAAAAAAAAAAAANNNNNNNNN VIERRRRRRRRRRRRRRNES...........CON TODA LA BOCA....................................... :lol::lol::lol:


jo.der, qué susto me has dao :lol::lol::lol:

digo, ya se ha quedao mi niña sin gorro :duda::lol::lol::lol::lol:

voy a seguir leyendo
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos y fresquitos días.

Bilb, te he leido, 69,5, tu tranquila que haciendo ejercicio deberías bajar. Si lo mismo yo bajo hasta 68 y luego llega la Navidad, y los días claves no pienso contar, así que en Enero, estaremos por ahí...

Yo otra vez estoy con la incertidumbre del peso. Me mata no saberlo, pero voy a superarlo. Como no me lleve una GRAN alegria el lunes, me desapunto, :lol::lol:

Xiroi, siempre con lo mismo, quieres decir que me vas a abandonar????, por dios, quiero una rival a la altura, no importa que me deje como un gusarapo, pero que no tire la toalla a la primera de cambio. Hay que ser firme en las desiciones...

A las demás :beso::beso:

Me voy a currar algo, que estoy con mucho lío


pues qué quieres que te diga :duda:

es lo que hay :burla::burla::burla:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bueno pues ya desayuné...y ahorita parece que me subió el ánimo, voy a hacer camas etc..y a ponerme con el regalito para terminarlo ya.. y como la calefa no va, encenderé la estufita de leña y hala a calentar el culo :guapa:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ya chicas, no quiero prisas, que luego es peor, y ahora me veo medio bien

si no fuese porque tengo mucha ropa y botas que no me valen no me importaría quedarme como estoy, que tampoco me veo tan mal y con un poco de volumen que perdiese en el gimnasio me conformaría. Lo que pasa que quiero entrar en mis botas y vestidos, y para eso tengo que perder 3 kilitos o 4.

de todas formas la semana pasada solo fui dos dias al gym, esta iré 3, la siguiente 4 y la de después intentaré ir 5 o 6. Luego tengo la semana de vacaciones y a la vuelta otros 3 días para ir a quemar


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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