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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues me cojo el 21, 22 y 23 y como el 24 y 31 no se trabaja pues tengo 9 días, del 19 al 27, y luego del 31 al 3

el planning es

el 20 nos vamos a zamora, el 21 o 22 para jerez, el 26 volvemos a zamora y el 27 para aqui

trabajamos 3 días y el 31 nos vamos para zamora y volvemos el día 3


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias a todas mis niñas, no he tenido tiempo de leeros todavia, lo unico a Bilb lo del 69,5...........tranquila guapa que ya veras como vas bajando sin darte cuenta y mas con el gym

Por aqui todo bien, el dia gris nubladito como si fuera a llover, el tobillo ya no me duele tanto...........

Y estoy contenta porque es Vierneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees :lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues me cojo el 21, 22 y 23 y como el 24 y 31 no se trabaja pues tengo 9 días, del 19 al 27, y luego del 31 al 3

el planning es

el 20 nos vamos a zamora, el 21 o 22 para jerez, el 26 volvemos a zamora y el 27 para aqui

trabajamos 3 días y el 31 nos vamos para zamora y volvemos el día 3


vaya tute te vas a pegar, no??

todo en coche??

yo también quiero vacacioneeeeeeeesssssssss!!!! :grrr::grrr::grrr::grrr:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues me cojo el 21, 22 y 23 y como el 24 y 31 no se trabaja pues tengo 9 días, del 19 al 27, y luego del 31 al 3

el planning es

el 20 nos vamos a zamora, el 21 o 22 para jerez, el 26 volvemos a zamora y el 27 para aqui

trabajamos 3 días y el 31 nos vamos para zamora y volvemos el día 3


vaya tute te vas a pegar, no??

todo en coche??

yo también quiero vacacioneeeeeeeesssssssss!!!! :grrr::grrr::grrr::grrr:



si, todo en coche, pero como paramos en zamora no se hace tan pesado. A zamora tardamos unas 4 horas, y de zamora a jerez no se si eran 5 o 6, algo así.
yo por autopista si conduzco, y nos vamos cambiando.
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días¡¡¡¡ SAN VIERNES Y SANTA NOMINA¡¡¡
ESTUPENDO¡¡¡¡ :up::up:
veo que ayer derivo en X...bueno yo también empece a jugar a los 18 :coqueta: ayer jugamos otra vez :nodigona: a este chico le han gustado las velitas :lol::lol::lol: ...a mi tambien :coqueta: ayer nade 45 minutos otra vez como una posesa...y me duelen las "lolas" :nodigona: y las axilas :lol::lol::lol:
no me he pesado :up: pero creo que ya tengo el reto navideño :nodigona: por el pantalon mas que nada....me va pelin ancho :nodigona:
Yo también tengo vacas del 23 al 4 (me voy a BCN del 24 al 29)....
Xiroi :pelea::pelea: ARRIIBBBAAA¡¡¡¡¡ nada de da igual, tengo paella.....eeeeeehhh que no, que no....que TU PUEDES¡¡¡ :beso::beso::beso:Comi...venga ese animo :up::up: , es solo el lastre SEGURO¡¡¡
Rosa1147 Cuidate el pie¡¡¡ y me alegro por el curro....y de paso (con todos mis respetos :porfavor: ) Tu chico que se ponga las PILAS YA¡¡¡¡ como que que hay de cena??? lo que tu hagas :lol::lol: y ta agusto, y yo estoy de acuerdo con TODA 4 niñas :nodigona: ...son muchas niñas :nodigona: ...que las adoras, yo adoro a las mías...pero la próxima vez que se te ocurra un 5º....te sientas y espera a que se te pase, porque creo y solo creo que cargas SOLO tu con todo y la verdad un 5º hijo seria muchísimo mas trabajo. Y no te molestes por favor... :porfavor::porfavor:Bilb Veras que el gym tiene recompensa :up::up: y seguro que estas YA estupenda.
Mcor Esta es mi chica¡¡¡ HOY A POR EL 4º¡¡¡
rosamadme alegro, me alegro MUCHO¡¡¡¡
A las demás muchísimos besos :beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilb la nochebuena entonces en la casa d ela suegra?? :duda:
Una pregunta q tallas usas tu?? :duda:
Uyss q me cruzo con Trampo q entre tanta natacion, gimnasia en casa se le estan cayendo los pantalones :guapa:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilb la nochebuena entonces en la casa d ela suegra?? :duda:
Una pregunta q tallas usas tu?? :duda:
Uyss q me cruzo con Trampo q entre tanta natacion, gimnasia en casa se le estan cayendo los pantalones :guapa:


si, la nochebuena alli, uqe mi churri desde uqe me conoce nunca ha estado en navidades en su casa, siempre ha pasado la nochebuena con mi familia y la nochevieja aqui los dos solos.

de talla no se...de arriba una 38 aprox. y de abajo pues supongo uqe una 42. Tengo vaqueros de la 42 que se me caen y otros de la misma tienda en el armario poruqe no me valen. Es que eso es tan relativo... las caderas ahora me miden 104, por si te sirve de más referencia.
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Mcor guapisima de molestia ninguna, si es que ayer por la tarde acabaron entre todos con mi paciencia, de verdad que a veces me dan ganas de salir corriendo de casa........

Pero bueno que hoy es san viernes, mañanita me voy de compras, ah y por cierto yo mi nomina no la veo hasta el lunes, pero el 25 si vi la nomina + la paga de mi costi...........asi que mañana me voy de compraaaaaaaaaas :burla::burla::burla:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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