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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Por aqui esta saliendo el sol, la lluvia ni la hemos visto, solo chispear un poco ayer, pero frio hace tela :o
Ariel por fin se termino el congreso??,asi pasaras mas rato con nosotras :)
Quely q tal la barriga, y el fin de semana, hubo arrumacos con el magnum??
Rosa2 no te pongas plazos, cada cuerpo es un mundo, no quiero desanimarte yo tarde 3 años en perder los mismos kg q Bilb, y tampoco me lo saltaba para nada, date cuenta q ella siempre ha comentado q ella si comia muchisimo y hacia burradas q si fritos, dulces,etc, depende de tus costumbres alimenticias, pero con paciencia todo se consigue.
Esa Nury q tb se ha portado bien :up:
Rosa1 q tal el fin con tu madre??



yo podía llegar un sabado a casa a las 5 de la mañana y cogía la freidora y empezaba a echar palitos, croquetas, patatas, calamares...etc etc. Me lo comía y a dormir :lol::lol:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )


antes ha estado más de media hora sin mandarme emails, me juego el cuello ha que ha ido a comprarme una bolsa de nike uqe me gusta para el gimnasio :lol::lol::lol::lol::lol: es que ayer me sometió a interrogatorio de al final cual me iba a comrpar, cuál me gustaba más... y yo creo uqe ha ido por ella



¿cómo que media hora sin mandarte e-mails? ... :o : no me digas que el día que descansa el pobre se pasa el tiempo hablando contigo por e-mail...lo vuestro es mu fuerte... :o
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo esta semana pasada lo he hecho bien sin pasarme y han sido 800 gramos menos, estoy muy contenta porque por lo menos no es para arriba, asi que esta semana me toca volver a hacerlo muy bien, pero no espero bajar tanto porque me tiene que venir mi amiga la roja.......... ademas me da miedo la ansiedad que me produce por el dulce............. :cry::cry::cry::cry::cry: esa si que va a ser dificil de superar, hoy por ejemplo como tenia ya ansiedad me he tomado a media mañana un batido naturfibra y una barrita sacialis de chocolate negro, pero eso me resulta 3,6p perdidos.................... ainnnnnnnnnns que pase pronto..............


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa y de verdad que no te sale lo de hacer el mandarín?? Yo últimamente lo hago en el cazo, que me sale mejor que al micro y ningún problema. Ayer me tomé uno como una reinona.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

rosa, yo el primer mes perdí 7 kilos y hasta hace poco nunca me habia fijado en si la regla me hacia perder menos peso o no poruqe yo todas las semanas rondaba el kilo y algunas era más. Pero es uqe hacía bastante ejercicio además de la dieta.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:lol::lol: q buena eres Bilb, no se si alguna vez lo has contado, cual fue tu motivacion para empezar la ww?? :duda:
Rosa2 felicidades por esa bajada esta genial :plas: , el dulce porque no haces postres light, por esa puntuacion te habrias comido algo igual mas saciable :nodigona:
El chino, para no complicarte hazlo en el cazo en el fuego :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )




Nuri, gracias ... por cierto, has dicho Vulva?? cochinota, a saber qué habrás hecho tú este finde por ahí :bate:



:lol::lol::lol: ¡¡¡ Joder... la tía... no pierde una...¡¡¡¡¡

Vuelva, Vuelvaaaaaaa, era lo que queria decir.... :lol::lol::lol:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa2, un mandarín y un par de obleas quitan mucho la necesidad de dulce... lo comes todo despacito y es en total 1,5 ....

o si no obleas con mermelada diet...

tienes que encontrar tu producto estrella para que tires de él en los momentos de ansiedad y así no te vas a por otros más caloricos... :)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

mcor, pues llegué a un estado anímico que solo tenía dos opciones, o adelgazaba o me tiraba por la ventana (y vivía en un séptimo).

asi que en plena desesperación en que ya no sabía uqe hacer con mi vida apareción Enfemenino y WW.


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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