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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas, ayer ví que habían abierto una peluquería al lado de casa, se llama Estudio 26 y como estaban de inauguración decían que regalaban un peinado y un tratamiento revitalizante por persona... Total, que el sábado antes de ir para San Sebastián pasaré por la peluquería para estar a la altura de nuestra diva :guapa::guapa:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

buenos días a todas,
ya veo que lo de las quedadas por mi tierra nada de nada, parece que de Valencia estamos poquitas, pero vamos yo me apunto a un bombardeo, si hace falta ir a donde sea se va. 8)Yoli yo estuve mirando por el foro hace un tiempo y si haces una búsqueda con lo del horno turbo convección seguro te salen muchas cosas. Creo recordar que la página ¿www.regalosamaco.es, o es amacoregalos? tenía buen precio.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias, a todas.......

ROSA1.......... BUENOS DIASSSSSSSSSSSSSS..... petarda... :pelea::pelea::burla::burla:


Yo quiero fotos de Bilb y Rosa por email, o privado, me da igual..... :nodigona::nodigona::grrr:

Sol y frio... pero por lo menos hay claridad.

La dieta superbien... mi báscula y yo seguimos amandonos.. hoy :-200-grs.
¡¡ más maja, ella...¡¡¡¡ :beso::guapa:

A qué, al final consigo, quitar el 8, antes de la Nochebuena.... :duda::duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias a TODAS¡¡¡
Mcor 3 días sin ir al baño.....te ha subido el peso..seguro :up: en cuanto vayas bajara...de todos modos RESPIRA HONDO.. :beso::beso:

vamos bien, me he pesado...mal :bate: lo se, dije que no lo haría...pero es que esta conmigo :coqueta: no permito mas secuestros...decia esta mañana en ayunas...64 :o ...pero ya veremos el Lunes :nodigona: aunque sera muy buena niña :coqueta: y espero mantenerlo.. :porfavor::porfavor:
me como solo mis puntos, solo dejo sin comer los extras que gano nadando....no voy muy rápido?? no se, me da miedo...efecto rebote?? :duda:
que pensáis?? :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Voy a mandrle un privado a Mery a ver si me puede dar mas informacion pq pinta muy bien lo del horno y a mi me pasa como a Mcor que lo pongo para hacer 4 empanadillas y poco mas pq antes si que lo usaba cada dia para hacer cositas pero ahora con la dieta esta prohibido :(:(
Mamacita he visto las paginas que me dices pero aun me he liado mas. Seguire investigando.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Mcor la bascula me ha declarado la guerra y de momento ella esta ganado la batalla pero no he tirado la toalla aun a ver si acabo de animarme del todo este puente y por fin me centro pq tampoco puedo esperar milagros si no la hago bien


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Trampo, ni idea cada cuerpo es un mundo. Yo más que dieta hago mantenimiento, me gustaría perder 4 pero sin contar puntos y sin hacer practicamente deporte ¡qué más puedo pedir que no engordar!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Trampo' date=' ni idea cada cuerpo es un mundo. Yo más que dieta hago mantenimiento, me gustaría perder 4 pero sin contar puntos y sin hacer practicamente deporte ¡qué más puedo pedir que no engordar![/quote']
no, si ya se que cada cuerpo reacciona distinto....pero es que bajo y mucho...y no paso hambre, entonces tengo dudas ..comeré poco? me faltaran nutrientes??? paranoias :duda:
cumplo los 600gr. de fruta y verdura (mas a veces)
el agua mas de 3 litros
porción de hidratos y de proteína....
tengo una amiga naturopata y ayer le comente mis comidas de esta semana y me dijo: mas sano no puedes comer... :up: y me dijo que era normal la perdida de peso con esa dieta, pero que equilibrada lo era a tope... :nodigona: pero me como la cabeza pensando en el efecto rebote...tonteria?? quizas...
de todos modos he notado que si como fuera de mi rutina...mi barriga empieza con un "Festival de Ruidos" como si le costase digerir esa comida....
Gracias mamacita :beso::beso:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días chicas!!!!!!!!!

Hoy tengo la mañanita liada y aun encima tengo mal cuerpo, debo tener un desajuste de las hormonas del tiroides, que me pasa 3 o 4 veces al año y me paso unos 2 o 3 día que la sensacion en el cuerpo es como cuando tienes gripe, duele todo, pero sin fiebre, y mucho cansancio :herida:

Y aun encima ayer en pádel me dió un tirón en un brazo, no si llevo una semanita fina, a ver si llega mañana, empieza el finde y descanso. :porfavor:

Bueno, voy a ver si mi jefe me invita a un cafecito, que ya toca. :D

Besitos. :beso:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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