Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilb por eso lo digo yo tengo tanta mala experiencia con mata sanos, q sin saberlo me mandaron ansioliticos, tranquilizantes, diureticos, etcccc, sustitutivos de comidas por batidos, nh a base de ampollas comiendo carne y pescado durante 9 meses.
El otro dia estaba escuchando a una mujer q su marido estaba a dieta por un medico y q estaba perdiendo, y decia uyss le va genial desayunaba 1 vaso leche desntada, fruta, comia 1 batido+verdura y cenaba igual, y q ahora pues estaba comiendo un trozo pequeño de pechuga o pescado+verdura, yo flipaba y la mujer tan contenta

Yo cuando dejé el lado oscuro fui a una, y ya de paso para perder un par de kg y me dio una bastante coherente.
nada de batidos ni pastillas.
poca pasta y poco arroz, a ser posible integral.
nada de dulces ni bollos, solo algo de choco negro
...

lo típico, pero como dice Nuri, que si es pagando parece que te jo.de no hacerlo bien.

yo perdí los dos kg y dejé de ir.

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

y hace falta pagar para que te digan eso?

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues, yo tambien, he tenido muy malas experiencias, me he recorrido, todas las clinicas de Valladolid, de más renombre, y he gastado. lo que no esta en los escritos...

Y esta chica, tiene la consulta en su casa, en una habitacion normal... y sin lujos... esta enfrente de mi trabajo, que para mi eso es importantísimo...y sobretodo es nutricionista, me prepara, todas las semanas una dieta nueva, con sus recetas, para que las cocine, como ella me pone, comes cantidad,porque no hay limite de nada... y no se pasa hambre....

Lo que más me gustó, es que el primer día, se pasó dos horas conmigo, preguntandome, todo tipo de cosas... de alimentos de comidas que me gustaban, las que no... que era lo que mas me gustaba comer, lo que mas me gustaba desayunar, etc, etc... y así, me elabora luego las dietas... las tengo en casa, y podría hacerlas, pero no lo hago... porque yo tengo que ir allí, hablar, con ella, contarle, como ha sido mi semana, que problemas he tenido con la dieta, y con todo, porque a la vez, es como si fuera al sicologo, lo mismo hablo de la dieta, que de mi marido, que de mi suegra....

cuando tuve a mi suegra, en casa, que estaba tan quemada... era mi desahogo... llegaba, le contaba, lo que me pasaba, y me iba nueva para casa.... estuve dos semanas sin bajar, de la ansiedad, que me daban los problemas, y ella misma me dijo, no hagas la dieta, hasta que no te tranquilices, porque estas gastando dinero a lo tonto y a lo bobo... no vengas hasta que estes mejor....

Para mí, es una tia super legal....

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

nuri, pero es que esa chica te servía también como psicologa...ya no es una dietista al uso, que vas, sueltas la pasta y ella suelta el papelito.

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Nury pues es de las poquitas buenas q hay, asi q si la necesitas adelante , dices q no te pone cantidad?? eso no lo entiendo

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

y hace falta pagar para que te digan eso?

Yo fui más que nada para que no me faltase nada al dejar la chicha y de paso perder un par de kilates, ya que al comer más HC se pierde peor y no quería que me saliese el tiro por la culata.

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda, deja el chocolate

Son 20 euros

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ya os he dicho, que es lo mejor, que he encontrado, en 10 años., que llevo en Valladolid.

Pago por la consulta todas las semanas, 20e... puedes ir todas las semanas, cada quince dias, o 1 vez al mes, como tu quieras... yo prefiero ir todas las semanas, porque sino, no lo hago...

Mcor... ella me pone una dieta, dia por dia.... lo que he de comer desayunar, etc... sin cantidad..
lo unico, que no te permite comer en tres meses, es la leche, que tiene que ser de soja, y el dulce....y el pan lo cambia por el de centeno puro.

Te pongo un ejemplo.

Desayuno. leche + cafe + 2lonchas de pechuga de pavo + 2 pan centeno

mm: 4 orejones + fruta

Comida: Coliflor ajo arriero + dorada+ ensalada

Mt: 4 ciruelas pasas + pechuga de pavo.

Cena: lasaña de verduras + pescado.

Estos menús, los puse, yo al principio, muchas veces aqui....lo que si que comes, es pescado casi todos los dias... solo se come carne una vez a la semana y huevos otra... y no siempre.

Segun ella, esta dieta, es para enseñar al prancreas a no echar tanta insulina... o algo así... no me acuerdo, mucho... y por eso, ella dice, que solamente,hay que hacerla a rajatabla tres meses... que luego se pueden ir incorporando más cosas...

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Nury a parte del centeno comes algo hidrato mas??, porque visto asi es una monty con mas proteinas y mas hidratos

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ahhhhhhh, tampoco, te deja comer pasta, ni arroz...

legumbres, se comen, pero a mí, como no me gustan, no me las pone en los menus... ya te he dicho, que te hace una dieta, con los alimentos, que te gustan...

Yo un dia, le dije, tengo una barbacoa... de estas cenas de veranito... y me dijo: que problemas tienes....?

Como carne a la brasa, la que quieras, come, pescado, el que quieras..., te permito, hasta un trocito de chorizo, y morcilla sin problemas... lo que no quiero que toques, es la panceta, ni la jeta....

y así, lo hice....eso un domingo, yo me iba a pesar los martes... y esa semanita, la que más perdí 1.400-kg.... ¡¡¡ casualidad....?, pues seguro... pero a mí, es una manera de comer que me funciona... ya te digo, que es muy parecida a esta, solo que sin peso....