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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Dioooooooooooooooossssssssss hoy voy a estar mas en el baño que tumbada, dichosas nauseas. Estos dias atras habian parado un poco, pero yo creo que estaban recuperando fuerzas para atacarme mas fuerte, aunque doy gracias, porque ello quiere decir que todo vva bien, no hay mal que por bien no venga :up::up:

Respeccto a la actifry, yo tambien estuve mirando, y lo mas barata que la vi fue 179 en carrefour estas navidades. Asi que 139 me parece muy muy barato, hombre llegara el dia en que lo valgan pero seguro que para entonces habran salido otras mejores. Como en todo :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

la q me estoy volviendo loca soy yo, es q manda narices q me coma un bocata de 70 gr de pan y suba 1 kg, y no es la primera vez q me pasa, es siempre asi q lo hago, asi q cenas proteinas y verduras, y a la vez el ig bajo me ayudara a controlar algo los hongos por el tema del azucar :nodigona:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Meiga q llevo muchisimo tiempo con hongos, y se supone q alimentos con ig alto como el pan blanco, harinas normales, azucar, frutas, etcc favorecen el aumento de esos hongos.
Davara si al kiwi le echo dulce low :lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias mis cotorrillas.

Me he perdido el post de la barbie.

Davara...... no valen quejas.

Ariel.... ya me diran de donde te queda justo el abrigo... xq yo lo veo perfecto.

Toda... +200gr..... pero no pienso cambiar la regleta.

Nuri.... te quedara genial el corte de pelo... que tal esta hoy????

Bilb.... me gusta tu segunda regleta.... y envidio tu bajada.

Rosa2.... pues yo te voy a regañar....... que es eso de napolitanas de jamon y queso????.... ..... no pretendo ser sargenta ni decirte lo que debes hacer, que ya somos mayorcitas ......pero te aconsejo que te cuides....... si con las napolitanas no te dolia la garganta, con un sandwich tampoco y te habrias comido menos calorias....... y diselo tambien a tu marido....

Y para todas las demas muchos :beso::beso:

Hoy me he dormido........ y en 40min estabamos en la guarde...... vamos que me he pegado una caña que te cagas la pata........

Me sigue molestando la panza...... no sé....... una ovulación demasiado larga..... yo x si acaso sigo manteniendo las distancias.

Ah! ayer me comi el rosco... de vino eh!...... y chicas... ni fú ni fá....... no era como el que habia probado la otra vez.......

sigo cotilleando


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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