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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

xiroi como sigue emma?


Pues sigue sin querer comer ... desesperante ... estamos esperando que nos llamen del Hospital para que la visite el de digestivo, a ver qué nos dice ... suerte de los biberones de leche sin lactosa con cereales de arroz .. porque si no ...

la llevé ayer a revisión, y ha perdido 700 gramos más lo que había ganado en los últimos 3 meses (desde la anterior revisión), es demasiado peso, ya que ella pesa de por sí poquito :herida:

aunque a ella la ves y está bien, no sé de dónde oño saca la energía :duda:

gracias por preguntar wapisima ... nos vemos ya mismoooooo :)
y la has liado?

yo el domingo me pasé 3.5, ayer ahorré 4 y hoy otros 4, así que tengo un superávit de 4,5


pues no ha sido para tanto al final, acabo de registrat todo en el excel ... y por el miedo de haberme pasado he cenado por medio punto y 3 ahorrados de ayer me he quedado a cero
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

blackie, como me alegro!! yo la primera semana de excel tambien perdí. Este lo dudo, pero no por el excel, sino por barcelona y eso, pero os prometo que voy a ser seria con el excel, para que bilb no piense que nos ha ayudado tanto para que pasemos de ella 8)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

mañana Comando Actualidad va de gordos, por si os interesa. Me tocará repartirme entre eso y los granjeros...

jo xiroi, pobrecita niña... :(

Klara, tranqui, estoy acostumbrada a que pasen de mi :burla:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenas chicas, hoy casi no he tenido tiempo de pasarme por aki por el trabajo, esta super liado. En fin que como tengo ahora un ratito despues de haber cenado me vengo a saludaros.

Bilb a mi la excel me va muy bien, me noto como si fuera deshinchandome, ropa que me quedaba prieta ahora me queda algo mas sueltecilla, aunque segun la bascula peso tan solo 700 gramos menos, pero bueno todavia queda hast el jueves que es mi dia de peso oficial, asi que yo creo que esta semana conseguire bajar mi primer kilo entero :up::up::up: eso me anima un monton.

Hoy por ejemplo he llegado a la cena con 9p, y como no sabia en que gastarlos, al final me he hecho una tortilla de un huevo +1clara 2,5p (el huevo era pequeño), media lata de atun al natural hacendado 1p y pechuga pavo lonchas 1p. Total 4,5p me he comido dos peras y un cafe con leche, asi que he ahorrado 4p, que ya me gastare el sabado tomandome un capuccino de esos que me gustan tanto que resulta que en la flexi eran 2,5 y segun el excel 2,9. Yo es que me sorprendo con muchas puntuaciones lo que llegan a variar.

Por cierto mañana tengo lentejas :burla:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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