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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Gracias Xiroi....yo también espero que no sea nada, ahora está dormida...dice que está cansada.... :duda::duda:

Ya he metido los datos en la flexi y tengo 7 bp, y lo de los buñuelos me salen los 5 a 9 puntos, bueno, un día es un día...me queda para comer y cenar flojo.... :up::up: y está bien a fórmula de Bilb, según la flexi un buñuelo, 20 gras son 2 puntos.....menudo chorri-ojímetro tiene.... :lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenas tardes chicas,

A ponerse bien todas las malitas eh!! Yo hoy tengo frío, pero como no he salido a la calle no sé si es que hace frío o es que en mi casa hace frío... A ver cuándo encienden la calefacción!!

Ayer estuve en La Granja y comí sopa castellana y pollo (con lo que no contaba era con que el pollo fuera empanado!!) Como no había desayunado porque me desperté a la 1... pues bueno, contabilicé 10 puntos por el pollo 3 + 2 +5 (según un hilo que encontré por el buscador, a los fritos se les debe añadir unos 5 puntos extra de aceite) y la sopa castellana la puntué a 8... Pero cené bien y por pocos puntitos...

Hoy me he levantado a las mil también, así que he comido directamente... por lo que podré merendar como una reinona :)

Semana rara, estos cambios extraños no sé en qué quedarán mañana...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas......
Pues ahí contais bajadas pero yo no me puedo pesar, mi báscula ha re-muerto XD hasta el finde que vaya a casa no me peso y tengo un miedo atroz porque el otro día me salté la dieta a la torera y hoy me han obligado a ello otra vez, os cuento:
Tengo que hacer un proyecto arquitectónico en Ferrol y fuimos para allá temprano por la mañana, pero entre recorrernos todo y tal pues dieron la 1 y con un hambre bestial. Mis amigos que son muy de bollería me metieron en la pastelería y no les quedaba otra cosa que croisants.. así que me zampé uno
Y dije, bueno, si al llegar como coliflor y ceno una sopita vegetal y frutas pues no me paso de puntos ni de lejos.
Pero llegaron las 2 y erre que erre que entre llegar a casa y todo que no daba tiempo a comer a una hora decente
Total, que nos metimos en un bar de tapeo
Y pidieron todo lo más graso que se podía (y es que tampoco había otra cosa...) y comí poco pero todo era horriblemente graso y lleno de aceite chorreante, en serio, hasta no sabía bien de tanta grasa que tenía encima todo.... :evil::evil::evil:

Y así no voy a poder entrar en mantenimiento nunca!!!! :evil: Pero claro, entre que comieron y todo llegamos a casa a las 4 y luego si me pongo a hacer la coliflor como a las 4 y media como pronto
joer.....
Y ya se que no le puedo echar la culpa a ellos, pero podían colaborar un poco, se limitaron a decir "total por un día no te va a pasar nada!" :evil::cry:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días de lunes :anda-ya:

toi contenta ... al galope detrás de Bilb !!! 70.8 8)

o estoy delante momentáneamente :duda:

voy a ser muy buena "toa" la semana, voy a ahorrar un par de puntos diarios, que el domingo tengo "cumple-bodorrío"

Bilb, has soltao lastre :duda:

voy a comerme mi obleita con merme y mi cortado de "másquina" .. y a colgar los deberes :coqueta:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

buenos dias
me acabo de levantar por segunda vez. Es que la primera resulta qe no había cambiado la hora del despertador y cuando enciendo el portatil... ¡las 6,30!! así que vuelta a la cama y a dormir otra horita

xiroi aun no lo se, pero me temo uqe vuelves a estar por delante :burla:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Oh haaaappppyyyyyy ddaaaaayyyyy !!!!!

Oh haaaappppyyyyyy ddaaaaayyyyy !!!!!

:guapa::lol::lol::lol::lol:

ahora esto hay que mantenerlo hasta mañana, día oficial de peso :nodigona:


esta mañana no voy a pasar mucho por aquí, hasta las 8 y yá ... que el miercóles operan a mi madre y tengo fiesta el jueves y el viernes y tengo que dejar una jartá de cosas hechas :herida:


PD: ya te vale con lo del despertador :bate: a la cantidad de españoles que les habrá pasado lo mismo :lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

repito lo de ayer' date=' 70'9 así que disfruta de tu triunfo, uqe será muuuuuuuy breve.[/quote']

:burla::burla::burla::burla::burla:

gracias a ti volví con el excel ... y controlo mejor 8)

así que, voy a ser una dura contrincante 8)

Hoy he empezado a ponerme los pantalones de invierno del año pasado y me quedan bien ... como son engomados en la cintura pues no los tengo que arreglar ... quizás más adelante de las piernas, pero de momento no tengo que gastar en pantalones, que no está el horno para bollos :sinunduro:
es Emma quien no tiene ropa del año pasado :lol::lol::lol:

A ver cómo le va hoy desayunando y comiendo en la guarde :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:
como consigan darle de comer, la dejo hasta a cenar :lol::lol::lol::lol:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo el 22 o el 29 de noviembre tengo doble cumpleaños y quiero darle por saco a mis amigas. Asiq ue para ese día iré en el vestidito que me compré hace dos inviernos (este sería el tercero)y que tengo sin estrenar. Me lo compré con 67-68 así que a por ello voy.
Si no llego pues saco el cuchillo y empiezo a filetear


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

hola a todas,entro para contaros que he tenido una semana estupenda, mi marido ha empezado ha tabajar despues de casi 2 años en el paro :up::up::up: , he adelgazado1 kilo,y para acabar bien la semana ayer mi equipo de futbol gano por primrera vez en lo que va de liga,asi que estoy supercontenta , incluso me he decidido hacer un blog , animo a todas que esta dieta funciona
de parte de mi madre- que quiere daros las gracias a todas por lo que nos habeis ayudado a conseguir que toda la familia bajemos de peso sin pasar hambre y comiendo estupendamente :plas::plas::plas::plas: a todas


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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