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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Nury pues tanto q le gustan los animales ya te podria tratar a ti un poco mejor, no lo digo porque tu seas un animalito :lol:
Trampo el conejo puntua bastante, yo tiraria mejor del lomo q es mas rico y a saciedad :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

no el muslo no entra a saciedad' date=' solo la pechuga del pollo o pavo :nodigona:[/quote']
ya, ya..lo se, pero en la flexi
Muslo de pollo 4.5 puntos 120 gr.
el conejo 4 puntos 120 gr.
y el lomo a saciedad 4 puntos
:duda:
no se que hacer :duda: ...como es comida...puedo comer a 0 lo que me quede de dia :duda:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo voy a comer vainas y 2 hamburguesas sabrossano, con un poco de ketxup y mostaza.

Total puntos comida 3,5 puntos. :wink:

Y hoy estoy de mejor humor y menos vaga y voy a preparar al mediodia (bueno echaré los ingredientes en la cheffo y que ella cocine jiji) un arroz con leche para ir tomando de postre estos días.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Trampo si usas la flexi+18 con alimentos a saciedad, el lomo y el solomillo de cerdo es a saciedad por 3 puntos.
Pues yo no se si poneros lo q voy a comer como es otra dieta :nodigona:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Trampo si usas la flexi+18 con alimentos a saciedad, el lomo y el solomillo de cerdo es a saciedad por 3 puntos.
Pues yo no se si poneros lo q voy a comer como es otra dieta :nodigona:


uuuppsss tienes toda la razon, 3 puntos :up:
lo pensare :duda::beso:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias chicas! Me he leido mas de 20 paginas asi que controlarse un poquito mis cotorras que si no puedo entrar antes siempre me da la hora de hacer la comida y aun estoy leyendoos.

Xiroi me alegro que a tu mami le haya ido bien la operacion. Espero que no te sienten mal los churros pq ya que te has gastado tantos puntos por lo menos que te sienten bien. :):)

Bilbaina enhorabuena por tu numero erotico :plas::plas:

Nuri que se ponga bien Daniel y por el gato como dice Toda seguro que esta bien, los gatos son muy listos.

Mcor, Toda, Raky animo guapas que conseguiremos volver al redil, yo me incluyo y me he identificado mucho con lo que decias Mcor a ver si nos abandona el alien y podemos volver a coger la rutina de antes :wink:

Rosa que gracia me ha echo cuando has dicho que si a paula le dabas de comer te decia que donde estaba el resto, a mi me pasa igual con mi niño. Sera que nos han invadido los extraterrestres y se han apoderado de nuestros estomagos :duda::lol::lol::lol::lol:

Davara muchas gracias por los valores nutricionales de los cereales, eres un sol :beso::beso::beso:

Comilona animo y seguro que encuentras algo prontito, que tu vales un monton :beso::beso::beso:

Ariel buenos dias, intenta esquivar a tu jefe a ver si se le pasa el mosqueo.

Espero no dejarme a ninguna, para las demas :beso::beso::beso::beso: y hasta la tarde que tengo que ir a recoger al peque


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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