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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

buenos días
no se que le ocurre a mi cuerpo :o:o 69,2 :o:o:o:o



como no vas a bajar si te comes media manzana para desayuno y la otra para luego :duda::burla::burla::burla::burla::burla:


Buenos días a todas !!!

Yo también te quiero, Bilb :guapa:


Buenos días.

Xiroi, no es por meter peseta, pero has visto tus desayunos? medio litro de agua, un café y un chichle :frito::frito::frito:


perdona pero no es un chicle, es sacarina

y vuelve a mirar que ya he editado, eso me lo tomo entre las 7 y las 8, cuando llego al despacho
y a las 10 me como mi manzana, mi bocata y otro cortado

:burla::burla::burla::burla:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

joe, que era una manzana de 400 g!!! y la uqe me comí entera eran 350. Por eso la partí, a ver si te piensas uqe era una manzana tamaño ciruela...

al final del día me paso de la cantidad de fruta que debería comer :(


pues no sería ayer, jamía!!!

:anda-ya:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

que mi media manzana iba con 150 g de tarta dunia con flan, y al llegar aqui me tomo un café de maquina


hoy he desayunado 36 g de pan + 10 g margarina + 25 g mermelada light + café con leche + café de maquina que me estoy tomando ahora...

el caso es que estoy muerta del hambre, pero no me llega pa donuts :burla:


Xiroi, aye rme comí, entre fruta y tarta dunia, más de 800 g de fruta ¿te parece poca????? poruqe a mi me parece casi el doble de la que debería comer


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Si no digo que después no comas más cosas' date=' pero desayunar un café solo como la una con sacarina y medio litro de agua ...[/quote']

lo llamo desayuno por llamarlo de alguna manera, el desayuno para mí es lo que tomo a las 10 ... el bocata y tal

Bilb, no había visto la manzana del mediodía, de todas maneras, tanta manzana lleva la tarta dunia como para llegar a los 800 grs :duda:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias a todas chicas, llevo un ratito leyendoos, Bilb felicidades de nuevo por esa bajada...... :plas::plas::plas::plas: vas cuesta abajo y sin frenos!

Bueno parte de mi niña, sigue con fiebre, no ha dormido nada en toda la noche y no quiere comer........ :(

En el tema de desayunos que hablais, yo he descubierto el queso Linessa del que tanto hablais todas, y es lo unico que me tomo para desayunar con tostas silueta o bien con tortitas de queso y eso si mi cafe con leche :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pobre peque, rosa2 :(

espero que mejore durante el día :D:up:


Eso espero, que hoy empieze a remitir la fiebre....... ahora mismo se acaba de dormir....... pero sin tomar bibe ni nada, simplemente la medicacion y porque se la he metido a presion......... :nodigona::nodigona:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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