Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues segun la lista de bonopoints de la dieta.

Dice que la actividad en cuestión depende de si se realiza entre 15/30 min.

si son 15 min. son 2 puntos

y si son 30 min. 4 puntos.

Y no es coña, en la lista pone hacer el amor

Así que ya sabeis todas a violear a vuestros respectivos.

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Gracias Raky... me voy a poner 2 bp, que hoy a sido rapidito....

[yoli_dani 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias chicas! Como estaba la tarde ayer calentita, calentita a ver si van a entrar los maridos y nos van a cortar el suministro internil por cochinotas
Cambiando de tema me estoy portando super bien con el tema azucar pero no se si pueda resistir al chocolate pq tengo los minimilk que me llaman desde el congelador y cada vez que paso por la cocina tengo la tentacion de coger uno, pq los podria cambiar? sirve la sandia? o un yogur? Es que no se como mirar que alimentos suben menos el azucar, alguna ayudita?
AL final no me pude resistir y fui al medico a preguntarle por el tema azucar/tiroides/bebe y me dijo que podia seguir practicando y que si me quedaba seria un embarazo de riesgo, pero lo he estado pensando aun soy joven y el primero con 19 años tb fue un embarazo de riesgo pq tb me salio azucar y luego se me fue, asi que si ahora me espero mas con los años mas de riesgo sera. Y he pensado que sea lo que dios quiera y si viene, bien y si no pues ya tengo un niño de 7 años hermoso y me tendre que conformar y pensar en otras cosas

[rosamad 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias chicas! Como estaba la tarde ayer calentita, calentita a ver si van a entrar los maridos y nos van a cortar el suministro internil por cochinotas
Cambiando de tema me estoy portando super bien con el tema azucar pero no se si pueda resistir al chocolate pq tengo los minimilk que me llaman desde el congelador y cada vez que paso por la cocina tengo la tentacion de coger uno, pq los podria cambiar? sirve la sandia? o un yogur? Es que no se como mirar que alimentos suben menos el azucar, alguna ayudita?
AL final no me pude resistir y fui al medico a preguntarle por el tema azucar/tiroides/bebe y me dijo que podia seguir practicando y que si me quedaba seria un embarazo de riesgo, pero lo he estado pensando aun soy joven y el primero con 19 años tb fue un embarazo de riesgo pq tb me salio azucar y luego se me fue, asi que si ahora me espero mas con los años mas de riesgo sera. Y he pensado que sea lo que dios quiera y si viene, bien y si no pues ya tengo un niño de 7 años hermoso y me tendre que conformar y pensar en otras cosas

Yoli... a lo mejor estoy equivocada pero con el azucar no solo tienes que revisar los dulces que comes... hay que tener ojo con determinadas frutas, las patatas, pan, pasta............ si comes estos alimentos (hidratos) debes añadirle antes verdura al menos es lo que hace mi prima y es diabetica.

Por el tema del bebe... pues mira lo que tienes que hacer es cuidarte .... mi querida cuñada con el primero le dio azucar en el ultimo trimestre... y comia lo que le daba la gana... ahora esta embarazada otra vez y ya le salio un poco alto el azucar en el primer trimestre y se esta cuidando mas.....

Vosotros seguid practicando, mientras sigue cuidando tu alimentación y si te quedas pues a cuidarse mucho mas y ya esta.

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo sandía no me tomaría, mejor un yogur que tiene ig 0, siempre y cuando no lleve azúcar, lógicamente :wink:

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yoli para el azucar te vendria muy bien mirar el listado de los ig de la dieta monty, se basa en el azucar, productos como el azucar, pastas blancas, pan blanco, patata, zanahoria cocida, calabaza, arroz blanco suben el azucar.
Como esta el patio, la primavera la sangre altera, cuidao con los despertares matutinos q a ver si en vez de foro de dieta se va a convertir en el foro de las preñas

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Menos mal que es algo temporal bonita, a mi me dicen que tengo diabetes para toda la vida y me suicidaria

[yoli_dani 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Gracias chicas, Raky la verdad es que geneticamente tengo predisposicion a que cuando sea mas mayor sea diabetica y me estoy empezando a mentalizar pero una cosa es ir pensandolo y no hacer nada y otra vigilar un poco para prevenir males mayores. Las cosas te las tienes que tomar segun vayan viniendo pero en este caso como el medico lo unico que me dijo fue que no tomara azucar en el cafe y yo ni cafe ni azucar tomo pues me dejo con muchas dudas. Me pasare por la dieta Monty a ver si encuentro lo de los ig y a ver si me entero de algo pq estoy super perdida y no se por donde empezar

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yoli si quieres te envio por email el listado de los ig para q veas cuales son los altos

[Net 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo te lo agradecería si me lo puedes mandar a mi también...