Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[xiroi 1]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

si, en tu cabeza

para mí, además de que esta dieta es buena, lo que me ha permitido perder 25 kilos es mi cabeza


nuriii... joer, es que como lo has escrito pues lo parece

no te preocupes, ya pillo :wink:

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

xiroi, siento el mal entendido.....

el endocrino, es que el que una hijo de su madre.... que sólamente, sabía amargar la existencia a la gente....

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilb pues yo si he engordado por un cambio en el metabolismo q me causaron 2 hijos de p...., q por querer bajar 5 kg q tenia demas me mandaron batidos, ansioliticos y de to.
Yo me tiraba a base de pechuga y lechuga casi toda la semana y mi peso iba subiendo y subiendo.
Lo q tu dices de atracones lo estaba haciendo ahroa q estoy pasando por una ansiedad y por eso he subido ahora, pero en mi casa no habia ni un dulce, ni hacia fritos, ni salia como ahora a comprarlo,
Yo te voy a decir lo q come la gente q yo he visto a mi alrededor y seguro q yo engordaria.
*desayuno con su pan, bolleria, y nada de 50 gr su buena viena, con su aceite, jamon o mantequilla
*mmña igual no comen na o si pillan alguna galleta
*comida
si hay lentejas lentejas pero con su chorizo, su pan, su ensalada bien regada de aceite
*mt
su dulcecito
*cena
pues si toca frituras de calamares, o un bocata de jamon, etcc, de postre pues q si yogur, flan, pero nada de 0%
y eso es lo q yo he visto al 90 % de la smujeres q conozco
asi q echando una media las 3.000kcal rondaran y nada de hacer ejercicio q se suda

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues eso, cuando llegue a mi peso haré el mantenimiento que nunca he hecho, veré la cantidad de comida que debo comer y cuando me acostumbre me soltaré las cadenas que me atan a ww e iré por libre. Ya me seguiré pesando para qeu si subo algo cortarme unos días y punto. Pero no puedo pasarme muchos más años con los puntos porque me voy a volver loca.

por supuesto se que debo controlarme toda la vida, pero para eso está la báscula, para ver si me desmadro y ponerle remedio a tiempo.

[comilona69 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Nuestra cabeza es lo más importante...cuando eso falla no hay dieta que aguante...


bueno guapas, os dejo que voy a llevar a mi hija a clase...chauss...

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

mcor, yo tambien miro lo que la gente come a mi alrededor y siempre me fijo en lo que engorda. Igual esa gente come la verdura que yo no pruebo, las ensaladas que yo casi ni huelo, el pescado que ni se que es... que la gente come fritangas, pero tambien come verduras, y al final un dia compensan con otros.

yo tuve una compañera d episo uqe usaba una 34 y era más alta uqe yo, y casi siemrpe cenaba fritangas. Pero igual un dia comia verduras y ese dia sin darse cuenta estaba compensando los excesos del dia anterior y al final estaba comiendo menos que yo y ella no conseguia engordar y yo pasaba hambre a dieta.

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilb las q yo te digo si comen 1 ensalada es bien bañada en aceite, digo ensalada por decir algo q el verde lo ven poco, yo por ej cuando estudiaba mis compis comian mas q yo y yo engordaba y ellas canijas perdias, mi hermana siempre ha comio mas q yo y no engordaba

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo, llevo toda la vida... viendo comer y engullir a la gente de mi alrededor, y siempre estar mucho más delgada que yo.
sin ir más lejos mi cuñada... zampa lo que le da la gana, trabaja en el AC de Zamora de Relaciones Publicas, lleva todo el tema de bodas, bautizos, etc, etc... y prueba todos los menus... y postres que le da la gana... la mayoría de las veces... come, en el hotel, y cuando llega a casa come con nosotros... y luego nos lo confiesa... termina de comer y te viene con la bandeja, con la bolsa de chuches que ha cogido en el kiosco, antes de venir para casa... y los dulces para el café... el chocolate es continuo... siempre la verás moviendo el bigote..

Cuando se quedo embaraza, pensamos le va a cambiar el cuerpo y lo va a pagar... ¡¡ los cojones..¡¡¡ , esta ahora mejor que nunca... talla 36.... , hombre, no me jodas...¡¡¡ no hay derecho....

las que somos gordas, somos gordas siempre... y si queremos estar delgadas, nos tendremos que coser la boca... y punto.

[xiroi 1]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo creo que la clave está ahí ... en compensar ... conseguiremos el mantenimiento si compensamos los excesos

hay que aprender el arte de compensar


edito .. me refería a los metabolismos de la gente que decís que por más que come no engorda ... eso yo lo envidio

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues no se, yo tengo claro por qué estaba gorda y no me voy a autoengañar diciendome que es mi metabolismo. Yo me comía una cantidad diaria que otra gente se comía en una semana. Habrá de todo el mundo yo soy del grupo que si engorda es porque come de más. Porque la comida me puede.

¿por qué subo de peso en vacaciones? proqeu me cebo, así de claro.