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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias a todas¡¡¡
Quely... :plas::plas::plas::plas: Enhorabuena¡¡ por salir de ese infierno..
Xiroi...que la peque mejore ya :porfavor::porfavor:
a todas
(que nadie se me enfade): Queréis hacer le favor de quereros???? POR FAVOR :porfavor::porfavor: me he leído 12 pag., en lugar de pensar lo que habéis subido por los malos hábitos..pensad en lo que habéis bajado o bajareis...si no coméis cosas que no son necesarias, me da pena leer la relación amor-odio que tenéis algunas con la comida...no os dejéis dominar por la comida, se que es difícil, yo era la 1º que me comía un fuet con media barra de pan....o un paquete de galletas viendo la tele por la noche...me sentía mal..mañana NO LO HARÉ, así a diario :( ...y que conseguí: 12 kilos de mas....y si no paro ahí estaría, subiendo mas y mas, en mi caso nadie come distinto, vamos que mi chico, cena lo que yo ceno...las niñas por regla general, también. Eso ayuda y mucho...cuando me quedo sola y me da el ataque...pues salgo, o me hago una infusión...(eso si en casa no hay nada de tentaciones, no se compran) quien evita la ocasión...evita el peligro. Me compensa verme mas delgada, que los demás lo vean, necesitar ropa mas pequeña...y no pienso volver atrás....ni para coger impulso :lol::lol:
Se que es muy fácil decirlo :nodigona: ...pero de verdad, INTENTARLO :porfavor: QUE SOIS ESTUPENDAS¡¡¡¡¡ :guapa::guapa::beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

buenos dias a todas........

Frio, 4º y mogollon de niebla... aunque parece que quiere empezar el sol a despuntar.

Mi báscula hoy ha sido más buenaaaaaaaaaaaaaa.... -700-grs., claro que ayer me decia, la muy puta, que pesaba +1-kg. :evil::evil: , se ve que la amenaza, de esta mañana, antes de subir, le ha servido de algo... :lol:

Xiroi... hija..¡¡¡, vaya historia con la fiebre de Paula.........eso no es normal, tantos dias con fiebre....que le hagan una analítica... porque eso será una infeccion, que vendrá de algún sitio... :nodigona::nodigona: , lo que pasa que da tanta pena, cuando les pinchan tan peques...... :cry:

Anaisabel........ ya te he encargado el yate.....te parece bien, con el Fortuna del Rey... o lo quieres mas discretito.... :lol::lol: , luego digo yo, que alguna paellita, nos comeremos en él...no?
Bilb, el 6... vuelve a estar en tu poder.... :plas:

Rosa1, buenos diassssssssssss.

Rosa 2, me gusta más la ensalada, que Hello Kitty.

Toda..... tu como siempre, la primer en todo...... :pelea::pelea:

A las demás buenos diassssssssssss... os dejo de momento, que tengo chollo, luego entro más tarde.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo estoy muy contenta con los 25 kilos perdidos ... y la intención es no volver atrás, tampoco para el impulso .. pero a veces es inevitable :herida:


nuriiii .. que Paula es la niña de rosaloca, mi niña es Emma :lol::lol::lol:
bien por esa bajada !!! :fiesta:

sí, espero que mejore prontito, gracias a todas :)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

comilona...mantenimiento??? yo??? con las navidades a un mes???

y pasandolas con mi suegra???

encima está esperando por mí, por el solomillo en hojaldre y por la tarta de tres chocolates. Y allí no se tunea nada.

Asi que a la vuelta de las navidades otra vez a empezar!!! pero esta vez no será en 77 kilos como todos los regresos de vacaciones, espero que sea en poco más de 70!!! y eso es lo que llevo ganado.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo estoy muy contenta con los 25 kilos perdidos ... y la intención es no volver atrás, tampoco para el impulso .. pero a veces es inevitable :herida:


nuriiii .. que Paula es la niña de rosaloca, mi niña es Emma :lol::lol::lol:
bien por esa bajada !!! :fiesta:

sí, espero que mejore prontito, gracias a todas :)


lo se Xiroi...no quería molestar...pero me da penita que algunas veces os leo y siento que os hundís...y me da mucho coraje...y quiero cogeros de la mano y estirar¡¡¡ :( pretencioso por mi parte...seguramente. :(
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:D buenos dias yo estoy contenta despues de casi 3 años supere mi primer dia de wachy :plas::plas::plas: bien por mi :lol: , ahora a seguir comiendo como una wachy de las buenas :dientes:
Lo q si voy a reducir son los hidratos por la noche y los azucares, mezclar la ww con bellablanca porque en mis buenos tiempos de ww siempre cenaba proteinas+verdura, en el momento q cenaba algun hidrato no bajaba incluso retengo mucho liquido y subo de peso, asi q voy a por todas necesito bajar aunque sea poco a poco para seguir motivada :up:
Ahora se acerca mi cumple, mi aniversario y la cena de navidad de la empresa, he decidido q solo voy a celebrar la cena de navidad, durante el dia estare a fruta y verdura y en la cena no comere el postre, ni los pates, cenare el marisco y picoteare algo de la carne, no quiero joderla porque seria como volver a caer.
Xiroi q pena Emma tantos dias con fiebre, tan pequeñaja, a ver si de una vez se le pasa y empeza a ser la lagartija q es :guapa:
Bilb eres una campeona :plas: y lo mejor q has hecho ha sido unirte a tu chico en la lucha con los quilos.
Pues el mio come lo q quiere, siempre ha sido una lima de joven estaba canijo segun las fotos pero ahora tiene unos 10 kg una barriguita q a mi no me gusta estaria mejor si se los quitara, asi q cuando se venga a vivir conmigo ya se los quitara porque yo paso de hacer dos comidas :lol: , en casa yo no tengo ningun dulce y si a el le apetece se lo compra y se lo come en el momento yo eso si lo aguanto, lo q no aguanto es tenerlo en la despensa q lo deboro en 2 segundos.
Bueno guapis :beso:


Uysss q me cruzo con muchas niñas guapas, buenos dias :D
Trampo si yo lo q dices lo se de sobra, es mas nunca pense q me pasaria a mi despues de bajar tantos kg, pero ha sucedido tengo un problema muy grave q me esta arruinando la vida, pero solo yo puedo salir de este agujero, ayer fue el primer dia y continuara hoy hasta q me ponga buena :up::up::up::up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

comilona guapa, si yo solo me peso 1 vez a la semana en mi peso oficial, así que mi peso oficial es +800 gramos por un expediente X, tendré que llamar al iker jimenez jejeje.

Es verdad hablemos de algo más alegre que de hablar de tanta ansiedad al final se me está creando.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:lol::lol::lol::lol: me esoy enfriando por no ir a ducharme, ya estoy enganchada.....cuando llegue a mi peso voy a tener que hacer terapia para desangancharme del foro :lol::lol::lol:

Raky expediente X...pues hay que investigarlo... :duda: ¿ahorraste puntos?

creo que me voy a la ducha...aun me voy a resfriar... :enfermo:
.
chauss ahorita vuelvo... :nodigona:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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