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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa unete conmigo q tengo un bajon la puta bascula :evil:



Mcor...... te refieres a mi????... :nodigona::nodigona: .......... pues es que no estoy de bajon.... si he subido ha sido solo culpa mia y no de la "pobrecilla" bascula :lol::lol::lol:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ahhh Rosa1 pense q haciendolo bien habias subido, la mala leche no me deja hoy leer bien :lol:
Bilb porq le dices a Xiroi q no quieres puntuar?? :duda:
Yo voy a hacer la de saber vivir con los minimos tuneos, tengo la suerte q me gusta todo, y como ya de estas no baje me voy a la dieta de los congones :lol:
Bilb para el dia q eran 2 cdas de aceite?? :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa unete conmigo q tengo un bajon la puta bascula :evil:



Mcor...... te refieres a mi????... :nodigona::nodigona: .......... pues es que no estoy de bajon.... si he subido ha sido solo culpa mia y no de la "pobrecilla" bascula :lol::lol::lol:


:lol::lol::lol::lol:

qué ha sido del arrepentimiento :duda:
Enga xiroi no tienes excusas el resto de chicas seguimos puntuando.


:guapa::guapa:

:wink:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Xiroi, prefiero la horca antes que volver a contar puntos :frito::frito::frito::frito::frito:


mcor, pesa la fruta y verdura para saber cuánta comes, yo como me pase ya la hemos liado, no hay forma de adelgazar.


eso, es lo que yo creo que me esta pasando a mí... que ahora me ha dado por cenar.. fruta y ensaladas.. y yo creo que pierdo menos... a mí, esas cosas por la noche como que me ponen como un globo.... :nodigona::nodigona:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Xiroi, prefiero la horca antes que volver a contar puntos :frito::frito::frito::frito::frito:


mcor, pesa la fruta y verdura para saber cuánta comes, yo como me pase ya la hemos liado, no hay forma de adelgazar.


"pos mira"

te voy a pegar tal pasada ... antes de Navidad ... que vas a querer volver a contar puntos conmigo :coqueta::guapa::guapa::guapa:


nuri, la lechuga de noche ... cuanto más lejos, mejor :D
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ahhh Rosa1 pense q haciendolo bien habias subido, la mala leche no me deja hoy leer bien :lol:
Bilb porq le dices a Xiroi q no quieres puntuar?? :duda:
Yo voy a hacer la de saber vivir con los minimos tuneos, tengo la suerte q me gusta todo, y como ya de estas no baje me voy a la dieta de los congones :lol:
Bilb para el dia q eran 2 cdas de aceite?? :duda:


poruqe no puedo con los puntos...


si, 2 cd. Si este finde tengo un rato, que lo tendré, te paso las equivalencias de las cosas, para que veas qué puedes cambiar.
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos y soleados días, otra vez hace calor por aquí y ni gota de agua.
Nuri, yo tampoco llegaré al reto pero no lo dejo a ver si así me motivo y por lo menos no pongo más peso
Bilb, si tú puedes mantenerte e incluso bajar sin contar, hazlo, yo también lo haría si pudiera.
He visto esos perros y también gatos en una tienda de Tarifa que se llama "Deco Tarifa" y son una pasada, la primera vez vi a los gatos puestos sobre una butaca en el escaparate y pensé que eran de verdad, hasta que no me acerqué no me dí cuenta, y los perros son preciosos, hay dálmatas, yorkshire, de todo....
Voy a ver qué se cuece por ahí, que necesito recetas nuevas 0 points :dientes:

Buen fin de semana a todas!!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo tengo comprobado q como cene pan engordo, pero es q como es lo unico q me sacia pues igual estaba comiendo mas pan y menos proteina, por eso voy a hacer la de saber vivir q ella te raciona los hidratos, por probar si sigo asi pues hare la de saber vivir pero eligiendo las cenas donde no haya hidratos.
Bilb tranqui en el archivo de la segunda ediccion de los menus hay un apartado de las sustituciones :up:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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