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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo en el otro que estuve las duchas no tenian puertas pero entre ducha y ducha había una pared. Aqui no, aqui es un cuadrado y todas las duchas ahí adentro. Y la zona de cambiarse lo mismo, la otra tenía como baldas pro medio y podías encontrar rincones donde nadie te veía pero aqui no. Asi que no se, ya veremos a ver como sale la cosa. Espero que si me agobio sea cuando ya haya perdido los kilos :lol::lol::lol:

yo hoy cuadno he ido estaba una chica duchandose, he esperado a que terminase y he ido yo, pues justo ha llegado otra y se ha metido alli. Y a mi eso... :down::down::down::down::down::down::down: por eso voy a intentar ir siempre a cambiarme cuadno estén todas en spinning, para que no haya mucha gente alli, que hoy no he andado viva y justo cuando he salido de ducharme ha terminado la clase y han entrado todas, pero lo voy a empezar a tener en cuenta, 10 min antes de acabar la clase que haya en ese momento me piro a la ducha.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

AAAhh aún es peor....donde yo fuí habia una pared en medio, pero asi es peor....jo.der, por que los hacen asi?, a mi eso no me gusta, sería capaz de largarme pa casa a ducharme... :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

de las tías en bolas no te podrás librar, porque les gusta pasearse así y exhibirse :D

en el gimnasio al que voy (es el mismo que el de Mar) hay de las dos cosas, duchas abiertas y duchas individuales :)

A ver si Emma acaba de estar bien y nos vamos a la pisci, y el año que viene mientras que ella está en clase aprovecharé para hacer alguna clase con Mar 8) tendrá que hacerme de Cizerón :)

bueno, voy a vestirme que nos vamos a ver a mi suegra y a la farmacia a por cereales de arroz que el antibiótico le suelta la pancha a Emma :enfermo:
pero sigue sin fiebre :)

talueguitoooo


edito ... guarra segurooooo :lol::lol:

y eso que no saben que tu no sudas ... :lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bueno Bilb, siempre puedes ponerte el chandal y decir...ahora me voy haciendo un poco de footing para rematar la faena y te largas a tu casita.... 8)

En fin...supongo que tendrás que acostumbrarte e ir capeando como puedas.... :beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues a mí no me da demasiado apuro eso de ducharme. Las duchas de la piscina donde yo iba eran eso, un rectángulo, y 6 duchas en cada pared.... Vamos, allí despiporre... No me daba vergüenza porque las chicas iban a su rollo y yo al mío... hasta que cambié el horario de ir y había unas yayas mironas que me hacían sentir muy incómoda... Esque a veces la gente es muy descarada...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues yo no quiero opnerme en bolas delante de nadie asi que yo me puse en la primera ducha que queda resguardada con una pared y desde fuera no me ven y tengo al lado los ganchos donde se deja la toalla y no tengo que pasearme para cogerla, solo estiro el brazo :( y cuando se metió la tia esa me giré un poco y me vería el culo, pero yo veía la pared y no estaba de frente a ella

que les costaría hacer una pared entre ducha y ducha? sseguro que estas cosas las diseñan hombres :anda-ya::anda-ya::anda-ya::anda-ya:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo tenía la suerte cuando iba al gimnasio de que estaba a dos minutos de mi casa, así que allí no me duchaba. Si me cuesta horrores ir a la playa eso de ponerme en pelotas delante de un montón de tías como que no... Te entiendo bilb


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas...buenas tardes....

Xiroi, me alegro mucho de que Emma ya no tenga fiebre...ya empezaba a ser preocupante.... :beso::beso:

Chicas, a mí eso de las duchas comunes tampoco me gusta...en plan cuartel.... :anda-ya::anda-ya: y has pensado la posibilidad de pergarte una ducha rápida, justo para quitarte el sudor, con un bikini?...cuando estuve en Melilla, nos dábamos un baño de vapor en bikini y como tienes que salir a mojarte cada x tiempo, nos dábamos la ducha con el bikini puesto... eso sí, una ducha rápida, te quitas el sudor y cuando llegas a casa te la das a gusto....


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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