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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues yo no pienso poner el pie en la báscula hasta el miércoles que es mi día de pesaje, a ver si en estos dos días puedo enmendar el desastre nuclear que ha sido el puente, sino me he comido dos kilos de torrijas... :lol::lol: y en lo de beber, como Nuri, hasta el agua de los floreros (que bueno está el riojita jod***) :lol::lol::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Güenos diasssss........ venga chicas que esto esta muy mustio!!!

Como nos portamos ayer????...... yo....... mas o menos :nodigona: pero esta mañana la bascula me ha dado otro collejon y +300gr. :down::down: no entiendo nada... asique el balance de la SS han sido +800!!!!!!!

Espero enderezar el desastre estos dias, xq si no el reto 0,0 no lo cumplo...... :evil::evil:

Os pongo mi menu del dia:

Desayuno
Cafe c/ leche desnatada 1
2 reb. pan molde 1,5
merme diet 0

Media mañana
Melon 0
Pulga anchoas c/ tomate 2.5

Comida 4.5
Pimiento rojos c/ atun 1
2ct. aceite 1,5
1 sabanita 1
90gr. pechuga pollo 1
Sandia

Cena
Ensalada (tomate, lechuga, pepino, zanahoria, remolacha)
1ct. aceite 1
¿¿¿??????

Pues eso, la cena ya veremos .... sobre la marcha


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola Rosa, qué tal?
yo llevo un tiempo sin pesarme, porque para ver algo que no me gusta y luego tomarme la venganza por mi mano :frito: , como que paso ...
en S. Santa yo he sido más o menos buenas, a decir verdad las torrijas no las he probado, pero si que en plan picoeo un poco de aquí un poco de allí ...

espero ir hoy al gimnasio y mañana no sé, a ver ... porque tengo a los montadores de la cocina en casa y no sé yo :frito:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda...... ya estan montando la cocina?????......... espero que le hagas muchas fotos y me las enseñes xq yo estoy deseando cambiar la mia.... la que tengo es la que me daban con el piso, la de obra, y es una.... :evil::evil::evil: .... mal aprovechada y eso que es una cocina hermosota, y blanca.... para que se note tooooooooodddddddaaaaaa la mugre y es suelo es todavia peor...... :evil::evil::evil:


Cuando tenga unos cuantos miles de euros disponibles quiero cambiarla pero claro...... quien sabe cuando será eso.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

mira te paso una foto que viene en el catálogo de ikea, para que te hagas una idea, cuando esté lista ya haré fotos y os las pongo

vmycr8.png

A mi me pasa como a ti, la que tengo ahora (en la casa de alquiler donde vivimos), es toda blanca, los muebles, el suelo, las paredes enteras azulejadas en blanco, vamos una verdadera mier.da, así que ahora la he cogido oscura, para que no se vea la roña, y el suelo es como naraja envejecido, tipo gres para interior.

entre los muebles altos y los bajos, he puesto unos azujejos de colores, en naraja, marrón y blanco.

bueno, ya os pondré una foto, que no me explico bien.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo sigo intentando meter en vereda a la suegra. Ayer me compré leche desnatada y ha desaparecido la mantequilla y el aceite del pan del desayuno. He reducido la cantidad de jamon y ya no insiste nada. No le he contado mi "pasado", soloq oue de niña estaba gorda, pero no sabe nada de los kiilos que perdí. solo le he dicho que no entro en los pantalones yq ue tengoq ue cortarme. De todas formas es dificil aunque caasi no coma, poruqe todo tiene tanta grasa...
Ahora ya tampoco se pasa toda la comida y toda la cena diciendo que coma, solo me lo dice un par de veces... asi que engordaré pero no tantos kilos como hubiese engordado en otra ocasión estando tantos días aqui. Y como no tiene báscula me fio por la ropa.
Yo creo que todos los kilos uqe perdimos nosotras en el reto de semana santa los han cogido mi suegra y mi cuñado. Madre mia... ni perdiendo 50 cada uno lo areglan. Pero es que es normal viendo qué, cómo y cuánto comen.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola Bilbaína, qué tal todo? el tiempo??? aquí lloviendo, para no perder la costumbre :lol::lol:

Ya veo que más o menos vas capeando el temporal de tu suegra, a ver si sales mejor parada que el año pasado :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo sigo intentando meter en vereda a la suegra. Ayer me compré leche desnatada y ha desaparecido la mantequilla y el aceite del pan del desayuno. He reducido la cantidad de jamon y ya no insiste nada. No le he contado mi "pasado", soloq oue de niña estaba gorda, pero no sabe nada de los kiilos que perdí. solo le he dicho que no entro en los pantalones yq ue tengoq ue cortarme. De todas formas es dificil aunque caasi no coma, poruqe todo tiene tanta grasa...
Ahora ya tampoco se pasa toda la comida y toda la cena diciendo que coma, solo me lo dice un par de veces... asi que engordaré pero no tantos kilos como hubiese engordado en otra ocasión estando tantos días aqui. Y como no tiene báscula me fio por la ropa.
Yo creo que todos los kilos uqe perdimos nosotras en el reto de semana santa los han cogido mi suegra y mi cuñado. Madre mia... ni perdiendo 50 cada uno lo areglan. Pero es que es normal viendo qué, cómo y cuánto comen.


Madre mia Bilbaina... me siento taaannn identificada contigo... se por lo que estas pasando.... a veces dan ganas de :bate::bate::bate: jajajajajajaja .... si yo te contara... fliparias...
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

aqui hace muy bueno' date=' solecito y entre 20 y 22 grados...[/quote']

vamos, que encima de venir con menos kg de los que creías, vendrás morena.

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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