Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[blackie93 186]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

trampo, en la comida es el único momento del día al que no le pongo pan, por no traerlo al curro. Pero vamos 2 veces en semana o 3 tomo arroces, patatas y pastas.
Crees que los otros dos días debería introducir una rebanada de pan.
Como he dicho, tomo avena en el desayuno, un bocata sobre las 11 y pan en la cena???

[lacseg 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Balckie No si yo experta no es que sea, pero si se que los hidratos calman la ansiedad, pero veo que vas bien de hidratos, de hecho yo igual que tu...una de patatas, una pasta y una arroz, por la noche casi nunca..y el pan SOLO los 30 gr. de la mañana, yo creo que esta correcto lo que comes...

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

umm pues yo creo q 30 gr de pan en cada comida son muy recomendables

[lacseg 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

En cada comida??
desayuno/comida/cena???
no se yo ...a mi los pt. no me bastarían.

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

en las 3 comidas, eso seria lo recomendable

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda hoy mientras iba al curro en anda ya ha habido un monologo malvado sobre los vegetarianos y me he despollado pq te imaginaba a ti de mala hostia

Empezaban

"Quieres pescado?"
"No gracias es que no como seres vivos"
"Pero que te piensas que lo he sacado de mi pecera?"
Y esa mierda que comen el toffu, toffutamadre, que en vez de hortalizas les iba a dar hostializas.

ES muy malo pero iimaginarte a ti de mala hostia me ha hecho sonreir

Siempre los mismos recursos para meterse con los vegetarianos?
que nos tienen envidia o algo para atacarnos así?
luego vendrían que si la lechuga también era hija de alguien, que si las berenjenas también tienen sentimientos ... , que bonita es la ignorancia

Mcor. la de saber vivir le eché un ojo hace tiempo y no me resultaba tan fácil hacer los cambios, no sé, igual echo un ojo otra vez, a ver si lo veo diferente.

[blackie93 186]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Si es que a mi una dieta sin pan, me mata. Pero si viviría a base de pan con pan, como los tontos que decía mi abuela, jajaja
Pero como me ponga me meto la barra de una sentada, no puedo tenerlo al lado mío en la mesa, o que mis hijos se dejen un trozo, porque soy como un cubo de basura, jajaja
Así que lo intento. Me corto mi trozo y lo peso, me lo llevo a la mesa, y cuando acabo de comer, me voy a fregar,no vaya a ser que caiga.

Yo debo a WW la cantidad de problemas de salud que me he quitado de encima.
Ya os digo la analítica la mejor desde los 12 años

Gracias a todas.

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Toda yo la estoy haciendo al 99% si viene por ej cenar sepia y yo no tengo pues la cambio por otro pescado q tenga las mismas kcal, hay muchas cenas q pone queso fresco tu si puedes tomar no??
Yo tengo congelados los trozos segun el peso y saco la porcion, fijate yo nunca habia comido pan, rara vez incluso antes me comia torreznos q es pura grasa sin pan, en eso he salido a mi padre, pero ahora me encanta y cuando voy a la casa de mis padres q ellos lo compran de panaderia de pueblo nada de congelado no veas como esta

[blackie93 186]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

En cada comida??
desayuno/comida/cena???
no se yo ...a mi los pt. no me bastarían.

Es como lo del aceite, si cumples con eso, y también con el pan, me quedo sin puntos para comer...
El aceite lo he limitado a 1 ct en la comida y otra en la cena, generalmente cocinado, y a veces 1 ct en la ensalada.
Los lácteos correctos, desayuno, merienda y de extra el queso en el sandwich y la rodaja de queso de cabra en la ensalada, amén del queso batido en la ensalada (a diario)

La fruta, me gustaría poder tomar más, pero se me van los puntos, jajaja, 3 o 4 raciones.
La verdura, comida y cena.
Legumbre dos por semana, etc.
Vamos que cumplo como puedo. y que no falten las obleas para la ansiedad...

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

umm habeis probado las obleas cubiertas de yogur?? , estan buenisimas