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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo estoy en casa pero me estoy pegando un tute con la wii...estoy muerta
y aun quiero estar otra hora :o
hay que darse caña que cada vez malorca está más cerca 8)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

raky, yo el año pasado tuve mis 4 meses de jornada intensiva, pero en octubre cambie de curro y ahora no tengo ni el agosto!!!! :evil::evil::evil: ¿quien me mandaria a mi cambiar de curro???!!!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bueno bueno que no se diga que estamos de finde!!!! Tengo en el horno un pollo que estoy haciendo a la sidra mmm que ganas de que esté listo pq huele de maravilla :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:

Ainxxxxx quiero comerrr comer y comerrrrrrrrrrrrr


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

de nuevo abandonamos la saciedad, está claro que esa dieta no es para nosotros asi que la dejamos de nuevo y vamos a empezar con la ww que yo hice cuando que la descubrí y que me funcionó tan bien. Comeremos menos y pasaremos más hambre, pero de nada me sirve comer más si no adelgazo. Yo no dudo de que la saciedad funcione o no, lo que si se es que a nosotros no nos funciona, supongoq ue porque no sabremos comer las cantidades que son y nos pasaremos.
A saciedad solo las patatas, ni un redondeo y se descuenta la fibra. Nos quedan 4 semanas justitas, a ver qué ocurre.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

A ver qué pasa Bilbaína...ya sabes que nosotros somos los únicos que conocemos nuestro cuerpo y cómo responde, si a tí te ha ido bien sin saciedad, pues adelante......yo tampoco la hago a saciedad, pero cuando yo la hice no se descontaba la fibra y se redondeaba, y yo he seguido así...me da miedo la saciedad porque no la controlo....a mí me ha ido bien cuando lo he hecho a rajatabla.... :up:

Ánimo.... :D:D


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo por eso no quise ni probar la +18, porque el tema este de la saciedad en realidad es complicado porque no siempre te sacias con la misma cantidad, yo creo que deve de ir a dias. Yo con esta anterior funciono bien pero la fibra no la descuento.

Por cierto Rakyy si te sirve de consuelo no eres la unica que trabajas los viernes por la tarde yo incluso trabajo los sabados y no todos de mañana precisamente uno de mañana y uno de tarde, y cuando toca de tarde es salir a las 9 de la noche, asi que nada dentro de lo que cabe las habemos peores :lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a mi me fue tan bien que perdí casi 50 kilos :lol::lol::lol::lol:
lo de la fibra realmente no va a ningun lado, la diferencia de puntos al final de semana es muy poca, pero te "obliga" a comprar alimentos con más fibra,q ue eso siempre es bueno.

a nosotros desde luego no nos va bien la saciedad, y eso que no abusamos, proque igual comemos una vez a saciedad cada dos dias.

mejor malo conocido....
ademas, que con la saciedad lo unico que voy a conseguir además de no adelgazar es que mi estomago sea cada vez mas grande, y yo lo que quiero es que sea mas pequeño :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hay las dao Bilbaina, yo tenia miedo de empezarla por eso, vaya que el estomago cada vez quisiera mas.
Pues si a sido con la clasica con la que has adelgazado tanto, pues como tu bien dices mas vale malo conocido que bueno por conocer, que solo nos quedan 4 semanas para acabar el reto y poco mas para empezar el verano y esto cada vez se esta ajustando mas, ya ves me quedan 4 kilos lo que supone 1 kilo por semana para llegar, yo lo veo complicado, a no ser que una de estas semanas pierda mas de un kilo y asi vaya un poco mas desahogada...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Que fuerte me acabo de dar cuenta mirando las listas del reto que solo e perdido 900 gramos miserables en un mes!! Pues si que lo he hecho mal... pero la culpa no la tengo yo la tienen los findes, odiosos para mi!! O espavilo o una que se queda a las puertas de la meta del reto...en fin.. :duda:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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