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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

si sigo asi mantendré lo de hacer dieta a ojímetro.

chicas, parezco tonta, pero pienso en el gimnasio y noto los nervios en el estómago... ni que me obligasen a ir, si voy es porque quiero pero...me da tanto pavor...luego estoy alli y mejora la cosa (o eso espero)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Animo Bilb si eso es porque llevas poco tiempo, en cuanto lleves unas semanas esas mariposillas que sientes en el estomago desapareceran.................... :up::up::up:

Eso nos pasa a muchas cuando vamos a sitios que nos ponen nerviosas por lo que sea.................... :burla::burla:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Mamacita si yo te entiendo, pero como pienso q el tener un hijo es algo tan libre yo he tomado esta decision, es como antes q si la mujer no podia tener hijos es como si no valiera, los tiempos han cambiado, yo reconozco q siempre he sido muy independiente y la verdad me pongo mala solo de pensar en ese tema, se q si lo tengo sera algo bonito, pero como no me apetece dar ese paso y estar pendiente de otra persona el resto de mi vida pues no lo doy, para gustos los colores :wink:
Bilb uyss q ha soltao el 69, meeeee looooo pidooooooo :lol:
Hablando de cenar fuera, ayer comentaron lo de la cena del gym y dije q no iba, me insitieron dos amigas, y se me saltaron las lagrimas, digo no, porque por fin llevo unos dias haciendo una dieta estricta y no pegandome atracones y paso pifiarla mas, q bastante tengo con cena empresa, nochebuena y fin de año, si me esta costando tanto hacerlo no quiero estropearlo mas, y no lo entendian, les conte los atracones, y seguian en parte sin entenderlo :nodigona: , asi q hare lo q me salga del kiwi :lol:
Bilb pero te pone nerviosa el gym porq ?? :duda::duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

porque me da verguenza mcor
yo allli me siento la más gorda, la más fea, la más torpe... y eso que lo de que ese rubito interesante y guapito me diese conversación el primer día me hizo ver que no soy un bicho raro al uqe la gente no se quiera acercar. Pero para algunas cosas sigo siendo una gorda acomplejada de mente :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

y luego lo de la ducha... buffff


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

A ver Bib primero no estas gorda, fijate en tu talla es la talla mas normal q hay, yo creo q todavia tienes una imagen distorsionada, como si al mirarte al espejo vieras a la chica q eras con muchos mas kg, no eres consciente de la realidad de q estas estupenda.
El resto no se como estara, en mi gym hay de todo, bueno yo me miro al espejo y quitando otra amiga mia soy de las q mas tiene de la parte de abajo, y q ??, alli vamos a sudar, otras seran mas feas, no creo q en tu gym solo haya 90-60-90 y top model :bate:
No sera q el rubillo te puso tontorrona :lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:lol::lol::lol::lol:

que va!!!

si el segundo dia no le hice ni caso, porque no quería hablar con él, que yo allí no voy a hacer amigos :duda: asi que como al primer intento pasé un poco de él luego le notaba que se quería acercar pero no terminaba de dar el paso, y no paraba de pulular por alli alrededor, pero yo ni puñetero caso. Por dentro me estaba partiendo de la risa... hombres!!!!! :lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

he calculadoq ue tengo que llegar sobre las 18'15 para terminar sobre las 8 uqe es cuando menos gente habrá en el vestuario, para no coincidir con las del spinnig

asiq ue me iré dando un paseo a las 17'45


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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