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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa, me alegro que todo vaya bien...lo del peso verás como vas controlando... :D

¿vas a hacer la dieta?? yo la verdad veo más facil seguir haciendo WW...y más sano... :nodigona: , pero claro, la tienes que hacer bien...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

tengo tanto hambre..... dios ..... a ver si llegan ya las 2 de la tarde.................


chicas, una duda culinaria: ¿que nata queda dura pero no helada? no quiero que se derrita..... :duda::duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa2.... ya te lo he dicho por privi.....ponte las pilas..... desde YA!.... Y ojito con esa tensión' date=' te lo digo con conocimiento de causa......... aunque te diga que esta bien estas en el limite..... asique vigila muy bien. Cuando tienes que volver???? cada semana????... si no, te recomiendo que controles tu tensión.[/quote']

si rosa1 tengo que ir cada semana, la tension la suelo tener siempre a 100/60 pero hoy estaba algo nerviosa, creo que eso haya podido influir no?

¿vas a hacer la dieta?? yo la verdad veo más facil seguir haciendo WW...y más sano... :nodigona: ' date=' pero claro, la tienes que hacer bien...[/quote']

Ariel ya le he comentado WW y me ha dicho que no rotundamente, que la dieta la da ella, y que no juege con los nutrientes que necesita el bebe........... yo tambien he pensado que es mas facil seguir WW pero si pasas los puntos a calorias 26 que tengo yo vienen a ser 1300 calorias, si lo paso a 1750 que es lo que tengo que comer se me dispara en puntos, y ahi entraria azucar y dulces, y eso si que me lo ha prohibido tajantemente :herida:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ah, claro...pues entonces la que ella te ha dado...pero intenta hacerla variada para no aburrirte, cambiar de verduras y de proteinas mucho, y cocinar de distintas formas, no solo a la plancha.... ánimo, mujer, que verás que luego te alegras de haberte cuidado en este embarazo... :beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a ver por partes

1º Ariel, tengo el aviso de correos. O el cartero no ha llamado o mi churri está como una tapia

2º Rosa2, la dieta de saber vivir de 1350 calorias equivale a unos 16 puntos ww. unos dias mas otros menos...asi que tus 26 puntos ni por el forro son 1300 calorias, se acercará más a lo que te han dado, y sino prueba a pasarla a puntos y lo verás

2º de nuevo rosa2, el olentzero dice que está harto de lluvia, y se va a bajadoz unos días, le he dado tu dirección para que te encuentre :burla::burla::burla::burla::burla::burla::burla::burla:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Me acaba de llegar el regalito de mi amiguita invisible Ariel!!!!!!!!!!!

Que ilu, ya tengo el ambientador de vainilla , ambientando la ofi!! :lol::lol:

Y la velita y el muñequito se unen a mi decorado navideño, que guay!!!!!!!!!!!!!

Un besazo Ariel, me encanta!!!!!!! :beso::beso:

Por la tarde si tengo tiempo pongo fotitos, y de los paquetes que enviaré esta tarde a mi AI (tarde pero esta vez si le llega :D:D ) y otro que se va por Toledo :dientes::dientes:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa2.... ya te lo he dicho por privi.....ponte las pilas..... desde YA!.... Y ojito con esa tensión' date=' te lo digo con conocimiento de causa......... aunque te diga que esta bien estas en el limite..... asique vigila muy bien. Cuando tienes que volver???? cada semana????... si no, te recomiendo que controles tu tensión.[/quote']

si rosa1 tengo que ir cada semana, la tension la suelo tener siempre a 100/60 pero hoy estaba algo nerviosa, creo que eso haya podido influir no?

¿vas a hacer la dieta?? yo la verdad veo más facil seguir haciendo WW...y más sano... :nodigona: ' date=' pero claro, la tienes que hacer bien...[/quote']


puede influir... pero no lo sabes hasta que no te lo controlan durante un tiempo.

Ariel ya le he comentado WW y me ha dicho que no rotundamente, que la dieta la da ella, y que no juege con los nutrientes que necesita el bebe........... yo tambien he pensado que es mas facil seguir WW pero si pasas los puntos a calorias 26 que tengo yo vienen a ser 1300 calorias, si lo paso a 1750 que es lo que tengo que comer se me dispara en puntos, y ahi entraria azucar y dulces, y eso si que me lo ha prohibido tajantemente :herida:


eso de que entra azucar y dulces es xq tu quieres.... porque si aumentas el aceite, y consumes frutas con puntos o mas cantidad de proteinas, no te llega para nada de eso........ tu sabras

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a ver por partes

1º Ariel, tengo el aviso de correos. O el cartero no ha llamado o mi churri está como una tapia

2º Rosa2, la dieta de saber vivir de 1350 calorias equivale a unos 16 puntos ww. unos dias mas otros menos...asi que tus 26 puntos ni por el forro son 1300 calorias, se acercará más a lo que te han dado, y sino prueba a pasarla a puntos y lo verás

2º de nuevo rosa2, el olentzero dice que está harto de lluvia, y se va a bajadoz unos días, le he dado tu dirección para que te encuentre :burla::burla::burla::burla::burla::burla::burla::burla:


No se Bilb, no tengo ni idea de si 26 puntos seran 1750 kcal tu crees? Si fuera asi podria seguir WW sin que ella se entere y decirle que estoy haciendo la suya............ no tengo ni idea
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa2.... ya te lo he dicho por privi.....ponte las pilas..... desde YA!.... Y ojito con esa tensión' date=' te lo digo con conocimiento de causa......... aunque te diga que esta bien estas en el limite..... asique vigila muy bien. Cuando tienes que volver???? cada semana????... si no, te recomiendo que controles tu tensión.[/quote']

si rosa1 tengo que ir cada semana, la tension la suelo tener siempre a 100/60 pero hoy estaba algo nerviosa, creo que eso haya podido influir no?

¿vas a hacer la dieta?? yo la verdad veo más facil seguir haciendo WW...y más sano... :nodigona: ' date=' pero claro, la tienes que hacer bien...[/quote']


puede influir... pero no lo sabes hasta que no te lo controlan durante un tiempo.

Ariel ya le he comentado WW y me ha dicho que no rotundamente, que la dieta la da ella, y que no juege con los nutrientes que necesita el bebe........... yo tambien he pensado que es mas facil seguir WW pero si pasas los puntos a calorias 26 que tengo yo vienen a ser 1300 calorias, si lo paso a 1750 que es lo que tengo que comer se me dispara en puntos, y ahi entraria azucar y dulces, y eso si que me lo ha prohibido tajantemente :herida:


eso de que entra azucar y dulces es xq tu quieres.... porque si aumentas el aceite, y consumes frutas con puntos o mas cantidad de proteinas, no te llega para nada de eso........ tu sabras


Ay que haria yo sin vosotras :beso::beso::beso::beso::beso: voy a probar de hacer esta semana la WW hasta el viernes, a ver que pasa.......... y si me va bien seguire con ella hasta el final del embarazo, sin meter azucar ni dulces, rosa1 :beso::beso::beso:

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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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