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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Me alegro Bilb de que te haya llegado todo bien :D

Respecto a mi, paso :anda-ya::anda-ya: de cenar nada ni comer, total para que? Para tirarlo por el retrete, lastima de dinero que me gasto en la comida............ Espero que mañana haga efecto el cariban, aunque digo yo que el medico sera algo tonto, porque le digo que devuelvo todo y va y me da pastillas, como espera que lo aguante? :o:o


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenas noches!

Vaya Rosa, veo que estás pachuchilla por el embarazo... espero que, dentro de eso, estés bien ^^.

Ya veo que habéis vuelto a la carga, me da pereza mirar páginas atrás... así que nada, mañana tengo comida familiar y cena con los amigos y después de fiesta, ¡que hace siglos que no me doy un homenaje! Así que mañana lo voy a dar TO-DO :lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Holaaaaaaa!!!

Ya estoy por aquí!!! He ido al gym y he gastado unas 600kcal, pero creo que lo he recuperado con los 2 trocitos de roscón... :nodigona::lol::bate::bate:

He de decir que antes de comerlo, he cenado y me he comido la fruta y todo, para no comer demasiado roscón. Ahora he de decir que estoy empachada y no quiero ni ver más roscón :nodigona::lol:

Ya me he quitado las ansias y ahora al 100% :)


He hecho una clase de spinning que me he quedado tiesa... Muy muy fuerte... :herida:

A rebajar las chichassssss :fiesta:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días!!!! A ver si ya me pongo las pilas en todo porque estoy como atontada varios días ya… el exceso de grasa y azucar me está dejando medio tonta…. :lol:

Estoy en el trabajo como si no estara, en casa igual, es como si tuviera la cabeza en otra parte…pero no se en donde ni en qué pienso en realidad…. Me estoy volviendo loca y pasota de la vida,… :anda-ya: supongo que es la incertidumbre sobre el trabajo, mi vida, mi relación de pareja…buf… por eso estoy también entrando menos en el foro...

Para empezar tengo que hablar más con vosotras, que me poneis los pies en la tierra… :D

Bilb… a kilo por día el exceso no te va a durar nada….eres una máquina, y eso que no fuiste al gym… :o

Toda…¿cómo terminó tu cumple?? ¿te regalaron cositas??


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias chicas!

Ariel corazon animate y cuentanos lo que quieras que aqui nos tienes para lo que necesites :beso::beso::beso:
Bilb enhorabuena 1 kilo menos esta genial :plas::plas::plas:
Xiroi estas mejor? :beso::beso:
Rosa2 pues si que es raro tu medico dandote pastillas para las nauseas del embarazo sabiendo que no se te queda nada en el estomago. Que tal estas hoy, mejor? :beso::beso:
Anthyz pasatelo muy bien de fiesta
Nuri como esta Daniel? Hace dias que no te pregunto por él

A todas las enfermas poneros buenas que esta noche pasan los reyes :meapunto::meapunto::beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos Díassssss!!!

Me he pesado esta mañana y contando que tiene que bajarme la warri y los 2 trozos de roscon que me comí ayer... hoy pesaba 200gr menos... No es mucho, pero si bajo 200gr cada día, irá genial esto :) Y más ahora que ya no comere ninguna porqueria. :fiesta:


Hoy ya se me ha chafado la tarde de gym, mi suegra quiere que le acompañe con mis sobris a la cavalgata de reyes y que me quede a dormir ya que le daran los regalos a los niños nada más levantarse ( se los queda a dormir ) Así que me he tenido que venir cargada al trabajo con los regalos y todo ese royo...

Me encantan estas fiestas, pero cuando tengo que estar de un lado para otro y cargada con bolsas... En navidad les compré a mis sobris unos osos que median 1 metro cada uno y no veas... :duda: Eso si, les encantó :lol:


Bueno, ya termina todo esto...


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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