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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola a todas, después de tanto tiempooooo, allá por el día 23 de diciembre. Aunque volví al curro el día 7 no pude entrar casi para saludaros, mandé la traducción que tenía pendiente de propoints, y poco más.

He estado de médicos (como ya sabéis, por la operación de mi mano) y por si fuera poco el día 1 escayolaron la pierna a Sara por una esguince en el tobillo, y en casa no me deja parar la "abusadora". Teeeengo unas ganas de que se la quiten el lunes que viene, que ni te digo lo que lo va a agradecer mi espalda. Dice que con las muletas no sabe bien, pues ala, al caballito a todos lados con sus 32 kilos+escayola+lo que haya engordado por no moverse = ¡POBRE ESPALDA MIA!.

Davara, es muy importante que ella y tu madre se conciencien de esto que estamos diciendo, si no se empieza por ahí, ta difícil la cosa.

Toda, muy chulo, yo apostaría que es de Desigual.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo no veo problema en que tu hermana haga la dieta. A mi la primera me la dieron con 12 o 13 años y era una dieta standard de 1500 calorias. Era de lunes a sabado y el domingo me dejaban libre, para que comiese lo mismo que el resto de la familia. Creo que la hice un par de semanas pero esa es otra historia... :lol:

igual solamente con que les pases las pautas, les des las indicaciones básicas y se controlen un poquito ya pueden conseguir ir bajando, aunque sea poco.

Mi madre no ha hecho nunca la dieta pero simpre me está preguntando puntos de una cosa, de la otra...y con lo que le voy contando le sirve para saber qué debe comer, qué debe evitar, a que equivale una cosa, a que equivale la otra...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Davara, en mi umlide opinión creo que esta dieta le puede ayudar, porque aprendería a comer sano y variado y a saber cuando se puede dar algún caprichillo... Así evitaría estar días sin comer... Y lo digo por experiencia... :beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas, necesito vuestra ayuda, tengo que preguntaros una cosa.

Mi hermana quiere hacer esta dieta, estas navidades descubrí que está bastante acomplejada. Siempre ha sido gordita y bueno, hablando entre hermanos descubrí que se había pasado 4 días sin comer o algo así porque quería perder peso. La verdad es que me acojoné bastante cuando me dijo eso y estuvimos hablando y me pidió que le diera información sobre nuestra dieta, pero claro... tiene 15 años, cumple los 16 en marzo... ¿Creéis que puede hacerlo? Sé que hay alguna chica haciendo la dieta, si no recuerdo mal, la hija de Comi no tiene los 18, verdad?

En fin, me gustaría saber qué opináis del tema, si creéis que es sensato que la haga y, en ese caso, cómo debería proceder... supongo que tendría que tener algún punto extra por eso del crecimiento, así como algo más de calcio.

Gracias chicas :porfavor:



Davara, a mí también me da miedo que puedan a hacer tonterías con la comida.....mi hija ha empezado este fin de semana con WW, el mes que viene cumple 18 años y, aunque solo le sobran 5-6 kilos, he preferido sentarme con ella, explicarle WW y darle una copia del post de Nacho, y así evitar que por ella misma quiera hacer cualquier tontería....

Como he dicho siempre, WW es una forma de come sano, ten encuenta que comerá de todo incluso verdura y fruta, aunque al principio les cueste, como a mi hija, que la fruta le cuesta un montón, pero así poco a poco se va acostumbrando....

Creo que no pasa nada porque le expliques y que empiece, tiene una edad un poco complicada y creo que te ha sido una forma de pedirte ayuda......
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola a todas, después de tanto tiempooooo, allá por el día 23 de diciembre. Aunque volví al curro el día 7 no pude entrar casi para saludaros, mandé la traducción que tenía pendiente de propoints, y poco más.

He estado de médicos (como ya sabéis, por la operación de mi mano) y por si fuera poco el día 1 escayolaron la pierna a Sara por una esguince en el tobillo, y en casa no me deja parar la "abusadora". Teeeengo unas ganas de que se la quiten el lunes que viene, que ni te digo lo que lo va a agradecer mi espalda. Dice que con las muletas no sabe bien, pues ala, al caballito a todos lados con sus 32 kilos+escayola+lo que haya engordado por no moverse = ¡POBRE ESPALDA MIA!.

Davara, es muy importante que ella y tu madre se conciencien de esto que estamos diciendo, si no se empieza por ahí, ta difícil la cosa.

Toda, muy chulo, yo apostaría que es de Desigual.


Mamaciata, me imagino que Sara es tu hija....pues nada, cárgate de paciencia....y ánimo ante tu operación.... :):)
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos tardes chicas, perdonadme que no entre tanto pero no tengo animos para ello, sigo igual en reposo y manchando bastante menos, estoy tomando progesterona para mantener el embarazo bien, y mañana tengo cita con el gine privado a ver si aclaramos de una vez por todas porqe me esta pasando esto. Si todo esta bien y me da fotito de la lentejita os la pongo ok?

Y perdonadme de verdad, os echo mucho de menos pero no tengo animos para nada, a ver si esta mala racha pasa ya y me animo un poco mas :(:(


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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