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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo no tenía ni idea de esa serie... :nodigona: ainsss que poco veo la tele....

Davara...preguntaste por la dieta para adolescentes, mi hija si la está haciendo y le va bastate bien, prefiero que haga esta dieta a que cometa tonterías, como dejar de comer y cosas asi....mi hija tiene 15 años, hará 16 dentro de un mes.
No la lleva muy a rajatabla y siempre cuando va con las amigas come como ellas alguna tontería, esta navidad engordó algo , pero ya se apuntó al reto, lo único que cambia en ellas la dieta es que tienen los lacteos libres, por la demás igual que nosotras...no se si quieres saber algo más, tu pregunta... :beso:

Comi, yo tampoco sabía ésto, gracias...ya te dije que mi hija quería perder esos kilillos que le sobran y le expliqué todo el sábado pasado....se va a poner muy contenta con lo de la leche..... :up::up:

Pero no me queda claro...entonces no se la puntúa?..... :duda::duda: se supone que es porque está en desarrollo, pero si ya tiene la regla....mi hija cumple el mes que viene 18.....qué hacemos????....si tú no lo sabes, a ver si alguien que vaya a las reuniones lo puede preguntar...........DAVARAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!


Yo le pregunté, pero no me aclaró nada, el lunes que viene si eso le vuelvo a preguntar vale??
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Las que vais al gym... No habeis notado más gente en las clases y gente nueva??'

Porque mi gym estaba lleno y sobretodo, de gente nueva.

Operación bikini... :lol: Pero lo que hablaba con una del gym... como mucho duran 1 mes... Se puntan con el proposito de año nuevo y con lo de bajar los excesos de navidad, luego se olvidan de ir :lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

hoy era horroroso. Yo no he hecho dos ejercicios de pesas porque esa zona, que es donde están los tíos, estaba hasta arriba. Que de gente nueva...

a mi el otro día me dijo la monitora que febrero era aún peor...pues no se donde van a meter tanta gente. Y muchisimos que llegaron a informarse en el rato que estuve alli, por lo menos vi a 4 parejitas en una hora preguntando.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ya te digo' date=' cuando al enviar el ultimo me ha salido que habias escrito me han entrado sudores :frito::frito::frito::frito:[/quote']
:lol::lol::lol::lol:

Por cierto, a lo mejor tú me sacas de dudas...hace poco alguien escribió algo sobre que las manzanas asadas o al horno sí puntuban, es verdad????

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo no tenía ni idea de esa serie... :nodigona: ainsss que poco veo la tele....

Davara...preguntaste por la dieta para adolescentes, mi hija si la está haciendo y le va bastate bien, prefiero que haga esta dieta a que cometa tonterías, como dejar de comer y cosas asi....mi hija tiene 15 años, hará 16 dentro de un mes.
No la lleva muy a rajatabla y siempre cuando va con las amigas come como ellas alguna tontería, esta navidad engordó algo , pero ya se apuntó al reto, lo único que cambia en ellas la dieta es que tienen los lacteos libres, por la demás igual que nosotras...no se si quieres saber algo más, tu pregunta... :beso:

Comi, yo tampoco sabía ésto, gracias...ya te dije que mi hija quería perder esos kilillos que le sobran y le expliqué todo el sábado pasado....se va a poner muy contenta con lo de la leche..... :up::up:

Pero no me queda claro...entonces no se la puntúa?..... :duda::duda: se supone que es porque está en desarrollo, pero si ya tiene la regla....mi hija cumple el mes que viene 18.....qué hacemos????....si tú no lo sabes, a ver si alguien que vaya a las reuniones lo puede preguntar...........DAVARAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!


Yo le pregunté, pero no me aclaró nada, el lunes que viene si eso le vuelvo a preguntar vale??



Vale Davara, de momento se la está puntuando... :up::up:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Las que vais al gym... No habeis notado más gente en las clases y gente nueva??'

Porque mi gym estaba lleno y sobretodo, de gente nueva.

Operación bikini... :lol: Pero lo que hablaba con una del gym... como mucho duran 1 mes... Se puntan con el proposito de año nuevo y con lo de bajar los excesos de navidad, luego se olvidan de ir :lol:


Sí, suele pasar eso.....es uno de los propósitos para el Nuevo Año...otro es dejar de fumar....
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ya te digo' date=' cuando al enviar el ultimo me ha salido que habias escrito me han entrado sudores :frito::frito::frito::frito:[/quote']
:lol::lol::lol::lol:

Por cierto, a lo mejor tú me sacas de dudas...hace poco alguien escribió algo sobre que las manzanas asadas o al horno sí puntuban, es verdad????



yo creo que aqui nadie las puntúa pero hace años si puntuaban, proque decían que al asarse se convertía en azucares y aumentaban las calorías... pero no tengo ni idea de si es verdad o no. A mi me dan repelús solo verlas.

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ok., Bilb....es que estoy revisando cosas para ver si me he acomodado demasiado y por eso no bajo como debiera....y me he acorado de ésto....a tí te dan repelús, pero yo las como bastante al horno con 1/2 ct de azúcar....y lo mismo, entre unas cosas y otras voy sumando medios puntos a medios puntos, y la estoy liando....

Por otra parte pensaba, si es así, se nos fastidia la tarta-dunia, porque hay que sumarle la manzana....al fin y al cabo es al horno....


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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