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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas entro un segundillo para contaros que no se que voy ha hacer conmigo misma, para desayunar me he comido una palmera de chocolate y encima mientras me la comia no he disfrutado como otras veces ni me he sentido mejor. Todo ha venido a raiz de que me ha vuelto a llamar la señorita diciendome que el niño le habia dicho que yo me encontraba mal y que por eso no iba a ir a buscarlo al cole y queria decirme que el niño se habia vuelto a portar mal y que eso le bajaria la nota y yo despues de colgar como una cerdita a por el consuelo y hoy ni con el chocolate me he consolado.
Espero que esta tarde me pueda controlar mejor, me siguen doliendo las cervicales y me voy a echar un rato en el sofa a ver si la cosa mejora. No se como voy a conseguir cambiar el chip pero os prometo que lo intentare.
Ahora si que os digo hasta mañana


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ya bilbaina pero es que ayer me paso lo mismo y no puede ser pq pensaba que el tema ahogar las penas en el chocolate lo habia superado y la verdad es que no lo he hecho y eso es lo peor de todo que aunque estaba mal pq no me gusta que mi hijo se porte como se porta en clase no he solucionado nada ni me he sentido mejor. Tengo que pensar que puedo hacer cuando me vuelva a pasar para asi evitar volver a lo de siempre, pero de momento no se que podria hacer :(:(:(


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues eso pienso yo tb que contra mas mayor mas trastadas hara y no quiero pasarme la vida pagando mis fustraciones o esos dias que piensas para que me abre levantado hoy poniendome a comer como una cerda y sin ningun sentido solo comer por comer. A ti te ha pasado esto alguna vez? Alguna idea para pensar en ese momento de ataque compulsivo? Toda la ayuda se agradece :(:(


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues si que me ha pasado, y me sigue pasando.
asi que yo no soy quien pueda ayudarte :( porque es demasiado facil dar consejos y muy dificil llevarlos a cabo.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues vaya duo que estamos echas, bueno espero que esto solo sea un bache pq pensandolo bien aunque vaya lenta la cosa va bajando asi que por unos dias malos no voy a tirar la toalla y si alguna vez encuentras la clave para esos momentos de ansiedad me lo cuentas, vale :wink: :wink: Ahora te dejo que mi peque monster tiene que hacer los deberes y como me ve en el ordenador esta dando vueltas a ver con quien hablo y luego se lo chiva a quien tu y yo sabemos :lol::lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas entro un segundillo para contaros que no se que voy ha hacer conmigo misma, para desayunar me he comido una palmera de chocolate y encima mientras me la comia no he disfrutado como otras veces ni me he sentido mejor. Todo ha venido a raiz de que me ha vuelto a llamar la señorita diciendome que el niño le habia dicho que yo me encontraba mal y que por eso no iba a ir a buscarlo al cole y queria decirme que el niño se habia vuelto a portar mal y que eso le bajaria la nota y yo despues de colgar como una cerdita a por el consuelo y hoy ni con el chocolate me he consolado.
Espero que esta tarde me pueda controlar mejor, me siguen doliendo las cervicales y me voy a echar un rato en el sofa a ver si la cosa mejora. No se como voy a conseguir cambiar el chip pero os prometo que lo intentare.
Ahora si que os digo hasta mañana


cuidado con el sofa para las cervicales, yo tengo dos contracturas y el fisio me tiene prohibido tumbarme al sofa, me dice que para dormir a la cama...
lo de tu niño no te lo tomes a pecho, creo que esta intentando llamar la atencion. Son epocas q pasa :):):):)
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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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