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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenas chicas, acabo de leer todas las paginas que habeis, escrito, jo entre merengues y emoticonos os habeis liao a paginas y paginas.

Hoy he estado todo el dia pachuchilla, ahora ya estoy mejor y puedo semisentarme un poco para meterme en el pc, asi que muchos :beso::beso::beso: para todas.

Voy a seguir leyendos posts :burla:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

No si animada ya estoy, lo que pasa que creo que he pillado algo de gripe o resfriado, no se algo estare incubando, porque me ha dolido el cuerpo todo el dia y la cabeza, amos de esos dias que solo te apetece estar tumbada.

Mi costi me ha traido paracetamol y leche calentita y asi he ido pasando el dia, parece que ahora ha pasado, a lo mejor es lo que dice mi costi y una amiga que ha venido a verme que es por estar tumbada todo el dia que se me estan atrofiando los musculos, de no moverme.

Por cierto mi amiga como me quiere tanto va y me trae una caja de pastas de esas artesanas, que llevan tantisimas calorias, les he dicho a las niñas que se las vayan comiendo para desayunar, porque yo no pienso probar ni una :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bueno ya está!!!

Ya no entro más a la cocina por hoy... acabo de hacer la tarta de queso, la cena de hoy para mi y el churri y mi comida de mañana :up:
Ya he cumplido! :porfavor:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ya he llegado del gimnasio, por si acaso no era bastante me he venido andando, tirando de la bolsa, y en mitad del camino he hecho la compra. Y a patita hasta casa, media hora (contanto el tiempo del super 40 min)

ahora me he trincado 2 merengues y a esperar los retorcijones :lol::lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Holaaaaaaaa!! yo he venido de ir de rebajitas. Me he comprado un abrigo la mar de majo y economico, que los que tenia ya estaban hechos un desastre... Y por lo demás, no me ha gustado gran cosa... Pensaba mirarme algun pantalon, porque los que tengo me hacen ya bolsa... y dice mi chico que me hacen culo pato, porque me sale como un rabito por detras al quedar caidos... :herida::lol:

He cenado en mc donalds, pero una ensaladita ehhhhhh!! Que hoy ya había pecado mucho con el trocito de tarta... :bate: y he ido y he vuelto andando del centro comercial, que deben ser unos 30mins ida y 30 mins vuelta... algo habré compensado.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:lol::lol::lol:

Pues yo también estoy por aquí ya....y muy contenta, he empezado con el ejercicio...30 minutos en la cinta de correr en el programa 2, todavía flojito, pero más animado que el 1...los picos altos llega hasta los 6km hora con un nivel 3 de inclinación y luego me he subido a la bici y he estado 10 minutos con una tensión 2, también floja pero más que el 1.... :up::up: a ver cuánto me dura el entusiasmo......

He cenado y me acabo de comer una manzana asada que me ha sabido a gloria, dentro de un rato me tomaré un capuccino.... :D:DMeiga, es que hay veces que a lo tonto a lo tonto, nos pegamos unas palizas de cocina que como no digamos basta, no salimos... :grrr::grrr: a mí me gusta cocinar, pero hay días que acabo hasta el coco y eso que el churri también cocina....que si fuera yo sola....


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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