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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

y por qué no comprais menos cantidad???

amos, digo yooooo

xiroi, a mi se me nota uqe ayer no tenía puntos para cenar :burla:


yo he reducido bastante la cantidad pero aún así se caducan, debe ser porque a veces nos apetece más la fruta

jiji, la verdad es que la gente que nos lea debe flipar, que por una noche que se cena una cosa u otra nos lo notamos, pero es así :D
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues yo por no ir al super tantas veces doy dinero... y aparte, que veo los yogures y se me antojan todos... por que se supone que voy a comer muchisimos, y luego, pues como la mitad, y los voy quedando.... y se me pasan... pero vamos, que lo de la caducidad, yo estoy convencida, que es para que la gente compré más... :anda-ya::anda-ya:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días chicas...aquí otra obsesa de los yogures...que también me como caducados... :nodigona::nodigona: por qué será lo de comprar tantos, mi churri dice que algún trauma de pequeña...pero vamos, que eso me lo dice siempre, cuando hago cosas raras... :lol::lol:

Ya he probado las natillas de chocolate....para llorar 831_animados-emotik_com.gif de gusto, claro...qué buenas están, además he echado 10 grs de nata spray......

Nuri animate mujer....si lo llevabas muy bien....ya ves que todas andamos igual, pero llevamos mucho conseguido.... :beso::beso::beso:

Hoy también he hecho ejercicio y, la verdad, me encuentro mejor cuando me meneo un poco....30 minutos en la cinta, que he tenido que bajar al nivel 1 porque no podía más, 15 minutos de bici estática y 5 de elíptica.... :up::up: a ver lo que me dura....

Melin muchas gracias por las felicitaciones, lástima que estemos tan lejos, si no, un café y un pastel de esos caían..que están muy buenos.... :D:D


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas, tengo una duda..

A ver, lo habréis hablado mil veces pero como soy novatilla todavía pues me ha surgido esta duda, y para no abrir un post nuevo, os lo pregunto aquí.

Ayer hice pollo con almendras, ehcé 400gr de pollo, lo conté a saciedad, comí la mitad, así que conté del pollo los 3 puntos de la saciedad.

Mi duda surge cuando me pregunto, si yo, en lugar de hacer 400gr para 2personas, hago 200gr solo para una ración, no podría haberlo contado a saciedad porque no llega a los 300gr (me acabo de enterar), sino que me habría tenido que puntuar 4puntos, esto es así? no es absurdo?? comiendo lo mismo me puntúo un punto menos si cocino para dos que para una persona¿?


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

8) hola chicas, perdón por la intromisión pero quería preguntarle a Bilb una cosilla: hace tiempo en algún post dijiste que la tartadunia la preparabas con manzana troceada o algo así, te importaría explicarme cómo? :porfavor: es que voy a ver si me animo yo a hacerla también y creo que si en vez de poner manzana laminada la pongo triturada/troceada (o como me digas) :lol: me va a gustar más :dientes:

MELIN voy a acercarme al Lidl a ver si quedan existencias de merenguitos, todavía no los he probado :nodigona: (uyssss lo que he dicho) :lol::lol:

MARIAJJE repondiendo a tu pregunta, yo el pollo lo cuento siempre a saciedad salvo que sea un trocito muy pequeño y me compense puntuarlo, no sé si me entiendes... :up::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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