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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues yo hoy me he pesado, después de 10 días o así pasando un poco de todo, y ala :bate::bate::bate: , dos kilates :bate::bate::bate:
supongo que tendré todavía algo por ahí de la cena del viernes y de la comida del domingo.
a ver si me centro estos días que el viernes tengo otra comida.

por cierto, ayer llamé al sitio donde vamos a ir a comer, que es menú cerrado para que me hiciesen algo, no la típica ensalada y parrilla de verduras, que parece que los vegetarianos no comemos otra cosa :bate:

y me dice que qué quiero que me hagan ... ¿¿¿
yo les digo que qué suelen poner en las bodas que organizan??: ensalada (a veces con bonito :bate::bate::bate: ) y parrillada de verduras :frito:

Yo ya estaba que me encendía.

me pregunta, que entonces yo qué como ???
pues mira: legumbres, arroz, pasta, huevos, quesos ... (y gofres :burla: )

al final:
de primero ensalada mixta (sin bonito, ni cebolla) o espárragos con mayonesa
y de segundo una lasaña vegetal.

anda que es difícil darme de comer, eh!!!! :anda-ya:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo estoy inflada como un globo del puñetero calor
me medí ayer por la noche y me he vuelto a medir hoy por la mañana y hay partes de mi cuerpo donde ayer medía 5 cms más :frito::frito::frito: Asi que si hoy estoy inflada imaginaros como estaba ayer por la noche... :frito::frito: tenia la sensación de que la piel de los tobillos me iba a explotar de un momento a otro.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Good morninght!!!!

Hoy es el primer día de jornada intensiva de mi novio, me alegro por el, pq estaba contentisimo y tb me da un poquitin de envidia jeje.

Pero bueno así mejor, menos tentaciones tengo en el curro, hay que mirar las cosas positivas.

Toda tb esos 2 kilos pueden ser debido a esos conguitos, lacasitos, pasas con chocolate que compras a granel.....

Pero bueno seguro que lo bajas en nada.

Bilbaina pues animate a contar de nuevo!!!! O vas a seguir haciendo la de saber vivir???

No sé tu sabes que si la haces bien la de los puntos bajas, pq ya bajaste una vez, así que todo es proponerselo, además es la mejor dieta con diferencia.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

RAKY, los dos kg son de todo un poco, pero confío que las comidas/ cenas hayan influido y que los lacasitos/ conguitos no me hayan pasado 2kg de factura :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Home si 100 gramos de lacasitos que es lo que menos engorda de lo que compras son 10 puntos pues imaginate,....

Pero sí, me imagino tb que serán las comidas y cenas pero controlate mujer!!! Que últimamente vuelves a estar desatada y eso es pq si te pasas no pones la foto, así que enga, a centrarse!!!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Claro que sí hoy borrón y cuenta nueva, no sé que tendrá el veranito que nos tiene a todas un poco desatadas, sé que a la que le gusta comer es un poco tortuoso estar toda la vida a dieta, mejor dicho controlando lo que se come y que ojala no tubiera que ser así, pero así son las cosas, yo no te digo que algun finde que otro te puedas dar un capricho pero el resto de la semana a cuidarse mucho, al menos nosotras que engordamos con facilidad, supongo que lo más dificil es saber controlarse y saber llegar a ese punto de poder comer un poco de todo pero controlandose muy muy bien.


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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