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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

tengo un churri que no me lo merezco
a la vista de los acontecimientos y lo vagonetis que estoy se ha ofrecido para salir a andar cuando termina de trabajar. con todo su cansancio va a ir conmigo para que camine...
hoy hemos dado 7400 pasos, el objetivo para mañana son 8000.

es que estoy reventona, entre el peso y los calores...encima hoy me duelen las rodillas una barbaridad :cry:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas…mi jefe todavía no ha aparecido…se habrá ido ya de vacaciones?? :duda: …vamos, no me importa ni que no me haya dicho ni adios… :lol:

Bilbaína, aprovecha el clima allí y anda a buen ritmo, que te sentirás mejor seguro…y si no va tu churri… no te gusta andar sóla oyendo música…?? :duda: a mi me relaja un montón, sobre todo si vas a algún sitio bonito, un parque o así…

Aquí hace demasiado calor, demasiado de verdad…ayer salí a las ocho y cuarto de la tarde a pasear al perro y el suelo quemaba… :( y al respirar respirabas calor…pero es lo que toca…

Ah!! ayer no os conté que ya tengo el vestido azul!!! Me costó ir a tres tiendas y dos corte inglés…pero en el último lo encontré de mi talla!!! Por poco le doy un abrazo a la dependienta cuando lo sacó del almacen… :D En estos días me lo vuelvo a probar todo y hago fotos…vale?


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ariel, yo camino sola al mediodia, cuando salgo a las 3 y llego a casa a las 3'45. Antes volvía a salir a andar pero ahora me da una pereza de la leche y siempre termino haciendo wii.

No me gusta andar sola, estoy harta de hacer las cosas solas. Prefiero ir con mi churri y así además de andar me lo paso bien :duda:

¿y aprovechar el clima? pero si cada dos dias llueve...ayer me dio pereza poruqe parecía que en cualquier momento se iba a poner a diluviar, y luego al final se despejó.

que paso de hacer las cosas solas, me aburre.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

cabreada

no me parece justo!!!

que no me he pasado tanto como para estar asi. Y todo lo que he caminado el finde que??? jo :evil:

encima el calor me tiene hartita, a ver si llega pronto el invierno :frito:

Otra vez vuelta a empezar...esta es la historia sin fin.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

cabreada

no me parece justo!!!

que no me he pasado tanto como para estar asi. Y todo lo que he caminado el finde que??? jo :evil:

encima el calor me tiene hartita, a ver si llega pronto el invierno :frito:

Otra vez vuelta a empezar...esta es la historia sin fin.


Te voy a prestar mi nick durante una temporada :up:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas, pues yo hoy estoy contenta xq mi niña esta mucho mejor y por que la bascula me ha dado una alegria bien temprano.

Quiero dar las gracias Toda xq ayer yo que no tenia un buen dia me dio muchos animos y me ayudo a controlar la tarde en casa...... y aunque cené un trozo de tarta del cumpli del churri en general fui buena y no descontrole. Gracias guapa :beso::beso:


Bilbaina, mucho animo, vaya que no te digo nada mas que ya te veo bastante mosqueada. Otro :beso: para ti


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas!!
llevo leyendo un rato este post y voy a deciros que soys la leche. :lol::lol::lol: os lo pasais genial con vuestra dieta y vuestros kilos, yo llevo pensando en hacer esta dieta hace mucho tiempo, la empece, la hice 15 dias y lo deje, (es que lo de contar puntos, se me hace muy pesado) en estos 15 dias rebaje 200 g. y ahora no me encuentro animada para la labor y me tendria que quitar por lo menos 5 kg, porque estoy muy incomoda con ellos, peso casi 58 k. y mido 1.52 por lo cual si sigo aumentando voy a parecer un tapon de bañera :evil::evil: además empiezo con los cambios hormonales y creo que eso tambien influye mucho en todo.
He mirado la tabla y solo puedo comer 17 puntos, por lo cual no me doy cuenta y ya estoy en ellos, deporte...al gimnasio que voy ahora estan de vacaciones y no hago (si, ya se que podria ir a caminar, pero hace tanto calor por las tardes, que no lo aguanto) :frito::frito::frito:
Voy a seguir entrando en este foro a ver si me animo, de momento copiare algunas recetas y como de todas formas, hay que hacer comina pues la hago de los puntos y por lo menos eso tendre :meapunto::meapunto:

chicas!! seguid asi
un besote a todas
:beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )




bueno...pues al final va a ser que vas a tener que quedar con Toda a medio camino para hacer ejercicio juntas..y echar la tarde.. :lol::lol:

ya se que es un rollo estar sola, te crees que no te entiendo??...yo estoy como tú, sin familia y casi sin amigos para mi día a día...quedo con gente muy de vez en cuando, porque todas mis amigas tienen niños pequeños ahora y yo paso para no ponerme triste...así que el tiempo lo paso con mi churri casi todo...pero cuando no está o no quiere hacer lo mismo que yo creo que es mejor hacer las cosas sola que no hacerlas... pero vamos, también es la época...hay veces que no me apetece la soledad y otras que me viene bien...

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Definitivamente, debo ser un poco rara, porque me chifla hacer cosas sola!!!! Ya me gustaría a mí tener más tiempo para hacerlas, porque de verdad que nunca es suficiente.

Voy de compras sola (por imperativo legal), no me gusta que interfieran en mis impulsos.

Al cine, si nadie quiere ver la película más rara de la cartelera (habitualmente cine independiente europeo), allá que me voy sola. La última vez la sala entera era para mi (lo que yo llamo proyección privada).

De cafetería, me chifla ir sola y leerme la prensa con calma.

...

Supongo que tiene que ver con que por mi trabajo y por mi vida me paso el día rodeada de gente, siempre hablando, siempre con la mente alerta, y necesito de vez en cuando estar a solas conmigo misma. Y claro, no es lo mismo la soledad buscada y momentánea que la no deseada y prolongada...


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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