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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Lanzarote no está mal del todo, a mi me decepcionó un poco pq pensaba que iba a ser otra cosa, pero no es feo yo tb fuí a un TI y la verdad que me puse cerdaka jajaja. Si te vas a ahorrar pasta no lo pienses más.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias, chicas...yo ayer estuve de Fiesta de la Comunidad... y por eso no aparecí, por aquí.

Como veis, Rosa y Toda, he sido muy buena, y ya me he actualizado.

Os pongo mi menu, para hoy.

Desayuno: Analísis de sangre :lol::lol: , he ido a reconocimiento de la empresa.

Mm:Descafeinado de bar grande + 4 galletas integrales = 5 ptos.

Comida: Fresas c/ azucar + 50grs. de pan + jamon serrano + tomate natural + 1 cd. aceite de oliva = 6.5 ptos.

Mt: 4 obleas + 1 crema vitalinea choco = 4 ptos.

Cena:Crema de calabacin y puerro c/ patata + 1 cd. nata + ensalada de canonigos y pimientos asados = 4 ptos.

TOTAL. 19.5 AHORRO: 1.5


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias, chicas...yo ayer estuve de Fiesta de la Comunidad... y por eso no aparecí, por aquí.

Como veis, Rosa y Toda, he sido muy buena, y ya me he actualizado.

Os pongo mi menu, para hoy.

Desayuno: Analísis de sangre :lol::lol: , he ido a reconocimiento de la empresa.

Mm:Descafeinado de bar grande + 4 galletas integrales = 5 ptos.

Comida: Fresas c/ azucar + 50grs. de pan + jamon serrano + tomate natural + 1 cd. aceite de oliva = 6.5 ptos.

Mt: 4 obleas + 1 crema vitalinea choco = 4 ptos.

Cena:Crema de calabacin y puerro c/ patata + 1 cd. nata + ensalada de canonigos y pimientos asados = 4 ptos.

TOTAL. 19.5 AHORRO: 1.5



Nuri chiquilla.... no hay quien te tosa con los asteriscos :lol::lol: ..... ahora te actualizo

Por cierto.... ha molado tu desayuno :lol::lol:

Nuri.. .no te vas a quedar con gusa?????? :nodigona::nodigona:

Yo os pongo mi menu de hoy...
Desayuno 2.5
Cafe c/ leche desnatada + 2 reb pan cortado + Merme diet 1+1.5

Media mañana
Pulga de anchoas c/ tomate 2+0.5

2ª Media mañana 0 (un rato antes de comer)
Manzana

Comida 5.5
Lentejas + patata peq. + jamon + grasa 3+0.5+1+1
Sandia

Cena
Hoy me voy a hacer la tortilla que he ido retrasando tooooooodddddaaaaa la semana, con una verdurita y listo!

:beso:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias, chicas...yo ayer estuve de Fiesta de la Comunidad... y por eso no aparecí, por aquí.

Como veis, Rosa y Toda, he sido muy buena, y ya me he actualizado.

Os pongo mi menu, para hoy.

Desayuno: Analísis de sangre :lol::lol: , he ido a reconocimiento de la empresa.

Mm:Descafeinado de bar grande + 4 galletas integrales = 5 ptos.

Comida: Fresas c/ azucar + 50grs. de pan + jamon serrano + tomate natural + 1 cd. aceite de oliva = 6.5 ptos.

Mt: 4 obleas + 1 crema vitalinea choco = 4 ptos.

Cena:Crema de calabacin y puerro c/ patata + 1 cd. nata + ensalada de canonigos y pimientos asados = 4 ptos.

TOTAL. 19.5 AHORRO: 1.5



Nuri chiquilla.... no hay quien te tosa con los asteriscos :lol::lol: ..... ahora te actualizo

Por cierto.... ha molado tu desayuno :lol::lol:

Nuri.. .no te vas a quedar con gusa?????? :nodigona::nodigona:

Yo os pongo mi menu de hoy...
Desayuno 2.5
Cafe c/ leche desnatada + 2 reb pan cortado + Merme diet 1+1.5

Media mañana
Pulga de anchoas c/ tomate 2+0.5

2ª Media mañana 0 (un rato antes de comer)
Manzana

Comida 5.5
Lentejas + patata peq. + jamon + grasa 3+0.5+1+1
Sandia

Cena
Hoy me voy a hacer la tortilla que he ido retrasando tooooooodddddaaaaa la semana, con una verdurita y listo!

:beso:


Pues seguro, que sí, pero es que hoy no como en casa, y es lo que, me he traido...de todas formas, tengo casi 1/2 kilo de fresas... o sea, que me voy a poner como un " kiko..." :lol::lol:

Me das una envidia con el la fruta que tomas de postre... Melon, Sandía... yo cada vez que lo compro, esta para partilo con pico y pala... el último melón, ni de pepino para la ensalada... :frito::frito: a lo mejor hoy me ánimo y compro sancdía, que me encanta...
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas buenos días.
Qué tal vamos??

Yo cansada que no veáis y es que ayer de la que volvíamos para casa, mi marido se empezó a encontrar mal, sudores fríos, dolor de cabeza … y como estaba casi recién operado y además que casi pesa 90 kg, pues paramos en el centro de salud para que lo viesen y de allí lo mandaron en ambulancia para el Hospital, por urgencias porque no se querían pillar las manos.
Llegamos allí a las 9, lo metieron a las 9,30 para hacerle pruebas y hasta las 12 y media no empezaron a hacerle cosas.
A la una y media o así entramos mi madre y yo, ya hartas de que no dijesen nada y encontramos al médico, nos dijo que se iba para casa, que ya estaba bien, que le habían hecho pruebas y que era consecuencia de la operación.
Así que entre que nos dieron los papeles y uno y otro llegamos a las 3 a casa, super cansados.

Hoy x la mañana tuvimos que bajar pronto al centro de salud a por la baja y a contarle al médico de cabecera la batalla, por lo visto es normal y que son cosas que pueden pasar, que esté tranquilo, y relajado y que con el paso de los días se sentirá mejor. Y si le vuelve a pasar algo así, que se tumbe y que no es nada.

Luego le dejé en casa de su madre que vive donde yo trabajo y cuando salga lo recogeré para ir para casa, espero que ya esté mejor y que no se repita la historia, porque estoy que no puedo ni con los pantalones, creo que hasta he adelgazado algo y todo.

Bilbaína, sobre Lanzarote. Yo estuve hace tres años y tiene mucho para ver, todo con relación a Manrique. Lo mejor es coger un coche tres o cuatro días y ver la isla. Es todo volcánico, solo hay verde unos viñedos que salen de las piedras. Dicen que las playas con arena dorada las hay en Playa Dorada, que es donde yo estuve, y es un pueblo tranquilo que está muy bien. Había un hotel que se llamaba Yaiza o algo así, con muy buena pinta, nosotros fuimos al Hesperia que estaba cruzando la calle y también nos gustó mucho.
A la playa fuimos solo un día, cuando llegamos, no era muy grande ni para tirar muchos petardos, pero bueno … el resto de los días o bien de tourné con el coche viendo la isla o en la piscina.

Sobre los asteriscos, pues me merezco mil, porque entre uno y otro casi no tengo tiempo ni para comer. Hoy estoy deseando llegar a casa para dormir.

Bueno, os dejo que tengo currele.
Un besito.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

TOda, me alegro, que tu marido, esta ya operado, y que todo haya salido bien :up::up: , ahora a descansar... que ya toca, y ya se sabe que estos hombres, de una gota hacen un océano, y se quejan por todo.. :lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

TOda' date=' me alegro, que tu marido, esta ya operado, y que todo haya salido bien :up::up: , ahora a descansar... que ya toca, y ya se sabe que estos hombres, de una gota hacen un océano, y se quejan por todo.. :lol::lol:[/quote']

Ahí le has dao, y entre lo que tú dices y que nosotras tendemos a ser la SUPERESPOSA que no necesita ayuda de nadie y que se vale por si misma y puede con todo y más ..., pues estoy que no me tengo en pie :grrr:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Nuri .... en casa somos muy fruteros.... pero parte de la fruta que pongo en el menu es la que me traen a la ofi con el catering de la comida ... yo traigo la comida de casa y a ellos les pido las frutitas.......que estamos en crisis

Toda.. hija vaya susto no??????????... bueno pues ya ha pasado y ahora a recuperarse y bueno a descansar los dos... y come........ que estos "estreses" de hospital no son nada buenos..... Y por cierto... yo tambien estuve en Playa Dorada.. en el Hesperia... pero no me acuerdo cuando.. y eso que no fue hace mucho :nodigona::nodigona::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Animo Toda, espero que se recupere pronto tu marido y descansa que los hospitales cansan mucho.
Rosa que el otro dia preguntaste por mi, gracias por preocuparte sigo igual, el asma es lo que tiene o vas trapicheando con el o te da un ataque y te ingresan. Toquemos madera y pueda seguir tirando pq es pensar en el hospital y me dan sudores frios :(:( Menos mal que dan lluvia para el fin de semana asi podre salir tranquilamente, esto lo llego a pensar hace 3 semanas y me da algo pero ahora estoy suplicando que llueva para poder salir y ver la calle :cry::cry::cry: Espero que para la boda este recuperada del todo


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Animo Toda, espero que se recupere pronto tu marido y descansa que los hospitales cansan mucho.
Rosa que el otro dia preguntaste por mi, gracias por preocuparte sigo igual, el asma es lo que tiene o vas trapicheando con el o te da un ataque y te ingresan. Toquemos madera y pueda seguir tirando pq es pensar en el hospital y me dan sudores frios :(:( Menos mal que dan lluvia para el fin de semana asi podre salir tranquilamente, esto lo llego a pensar hace 3 semanas y me da algo pero ahora estoy suplicando que llueva para poder salir y ver la calle :cry::cry::cry: Espero que para la boda este recuperada del todo


Menuda pu.ta.da....................y no puedes salir ni siquiera con una mascarilla... jolin, es que encerrada en casa todo el dia... es para volverse "tarumba"
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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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