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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

Ayer me porté superbien con los puntos, e hice 1 hora de wii. Hoy quiero repetir
de momento este es mi menú

desyuno

cafe con leche + pan + quesito + farton+fresas

comida

patatas asadas + champis asados + vuelta y vuelta ( he sacado la parrilla electrica y hemos comido de bien...)
fresas
vitalinea choco + 2 obleas


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Acabo de venir de ver a la hija de una de mis mejores amigas (nació el viernes) Que monadaaa, lo malo que tengo un hambre vorazzzzz, pero llevo así todo el día y sé que es hambre pq me ruge el estomago pero no tengo fruta y ya solo me kedan 6 puntos y sé que coma lo que coma no se me va a quitar, a ver si pasa pronto esta hora y ceno jaja que hambre diosss odio los domingos.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Que tal chiquillas????.... pues aki pasando un poco de frio... para que vamos a decir lo contrario :lol::lol:

Este finde, pues nada.... 1 dia bien y 2 mal... en fin, empezamos de nuevo otra semana mas, y hay que luchar por llegar al reto.

:beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días!!!!! Por decir algo, porque aqui está un día de merda, y hace un pelete!!!!!!!!!!!!!!!

Pero bueno, al parecer va a venir super bueno para el finde largo, a ver si es cierto y se pude salir a pasera al solete!!!!!!!!! 8)8)

Paraec que se está poniendo de moda las obleas con el vitalinea de choco!! :lol::lol: A que está buenísimo??

Yo tb me he aficionado a tomarlas con los vitalinea compensa y están ummmmmm.

Bilbaina yo me tomo 4 al día, super rellenas eso si :D:D . Yo creo que 4 está bien, asi que intenta reducirlas y ponles mas relleno, pa que te llenen mas!!

Yo tb me pase la mañana de ayer haciendo pures y verduritas cocidas que deje congeladas para las cenitas de la semana!!!!!!!! :dientes:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

lo uqe pasa que con los 2,2 puntos del vitalinea me comería tantas obleas :lol::lol::lol::lol::lol:
aqui hoy está nublado y ayer se pasó todo el dia lloviendo, vaya mierda. Al menos pude hacer un rato de wii. Hoy tengo que sacar otro rato para hacer algo que mañana toca pesarse :nodigona::nodigona: Buena estoy siendo muy buena, pero tal y como va la báscula no tengo muchas esperanzas :nodigona::nodigona:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

lo uqe pasa que con los 2,2 puntos del vitalinea me comería tantas obleas :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
aqui hoy está nublado y ayer se pasó todo el dia lloviendo, vaya mierda. Al menos pude hacer un rato de wii. Hoy tengo que sacar otro rato para hacer algo que mañana toca pesarse :nodigona: :nodigona: Buena estoy siendo muy buena, pero tal y como va la báscula no tengo muchas esperanzas :nodigona: :nodigona:


Pruebalas con un vitalinea compensa natural edulcorado y le añades un poco de cacao valor, lo mimo , lo mismo, no es pero tb está muy bueno y te ahorras 1 puntito :up::up: O con los de sabores , yo este finde probé con el de fresa mezclado con un poco de merme de fresa y me gustó mucho!! Y 2 obleitas te cunden un montón!!!

Yo ayer por la mañana me pegue una mojadura!!!!!!! Pero por la tarde despues del sistón que me dí, como vi que no llovias y hasta salía un rayito de sol me fui a dar un paseito de hora y media, y por la menos me despejé un poco :up::up:

Y tu animate, que si no pierdes mucho esta semana (igual estás hinchada por lo que sea), si sigues sieno buena, ya perderás la que viene!!!!!!

:beso::beso:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues a mi las obleas no me cundend :grrr::grrr: me aparto 4 y cuando me quiero dar cuenta han desaparecido... y ni me he enterado :grrr::grrr:

El sabado probe una con mermelada......... y me tuve que aguantar las ganas de comerme el resto del tarro :pelea: .... quedaba muy poca y la reserve para el desayuno de mi niña


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues a mi las obleas no me cundend :grrr: :grrr: me aparto 4 y cuando me quiero dar cuenta han desaparecido... y ni me he enterado :grrr: :grrr:

El sabado probe una con mermelada......... y me tuve que aguantar las ganas de comerme el resto del tarro :pelea: .... quedaba muy poca y la reserve para el desayuno de mi niña


Tu rellenalas bién pa que te cundan mas! :D:D:D

Yo es que voy a tarro de merme de helios light al dia, o de fresa o de melocotón, están buenísimas, pero bueno como están hechas con un 60% de fruta, pues es frutita que me meto pal cuerpo que es muy sana :burla::burla: , eso si me sale cara de caray :lol::lol:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo es que voy a tarro de merme de helios light al dia' date=' o de fresa o de melocotón, están buenísimas, pero bueno como están hechas con un 60% de fruta, pues es frutita que me meto pal cuerpo que es muy sana :burla::burla: , eso si me sale cara de caray :lol::lol:[/quote']

Compra la mermelada de dieta de la marca Dia, tiene el mismo aporte calórico y cuesta muchísimo más barata, yo me las traigo de dos en dos, y en mercadona han puesto una mermelada de albaricoque que también es barata y tiene los mismos valores nutricionales. :beso:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues a mi las obleas no me cundend :grrr: :grrr: me aparto 4 y cuando me quiero dar cuenta han desaparecido... y ni me he enterado :grrr: :grrr:

El sabado probe una con mermelada......... y me tuve que aguantar las ganas de comerme el resto del tarro :pelea: .... quedaba muy poca y la reserve para el desayuno de mi niña


Tu rellenalas bién pa que te cundan mas! :D:D:D

Yo es que voy a tarro de merme de helios light al dia, o de fresa o de melocotón, están buenísimas, pero bueno como están hechas con un 60% de fruta, pues es frutita que me meto pal cuerpo que es muy sana :burla::burla: , eso si me sale cara de caray :lol::lol:


Pues si que te saldran caras las obleitas...... xq si cae 1bote al dia..... ya vale 1,5 no???? .. mas la obleitas......... demasiado p'a mi body
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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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