Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[Pravias 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo a nh fui cuando llegue a mi peso mas alto los 115, perdi en 9 meses 15 kg y no me lo saltaba para nada, en esos meses no cate ni unos garbanos, ni pasta, ni na, habia semanas q incluso haciendolo bien subia de peso y me mandaban mas potingues cuando estas tan desesperada por el peso q tenia pues haces lo q mandan, ademas no conocia la ww

[PumpkinQueen 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

No,no, gracias davara, yo no me aburro.

estoy pensando que no tengo porque dejar de comer fajitas y eso, me lo pondré a medio dia (se me hace tan raro comer pizza a medio dia, por ejemplo....), y basaré mi alimentación nocturna en pescado, ensaladas y huevo ¿eso seria correcto?

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

os habeis fijado como se pica nuri en cuanto la tocan el ikea?? tu eres un poco cabronzeta...no...?

davara, gracias por la información, creo que voy a hacerme un resumen de alimentos y todo eso, y me lo voy a imprimir para tenerlo a mano. Si tengo alguna duda te pregunto....

no me pico, solo, que es algo que yo creo que a la ciudad y a toda Castilla- Leon,le vendría de maravilla, aparte de los puestos de trabajo, que se darían... , la pasta que entraría a la ciudad.... ya solamente por el echo de abrir allí, estan haciendo una autopista por encima de la autovia de madrid, y de la de zamora, para llegar alli, sin tener que atravesar la ciudad... a mi me va a quitar en tiempo y km a mi trabajo aproximadamente:... 10km, menos y 20 m. menos, porque ya no tendre ni un semaforo...., asique si al final no lo abren, pues eso que hemos ganado....

un día te puse algo y no se si lo leiste, venia en el periodico de zamora a primeros de mes, que habían pedido que si ikea no se hacía finalmente en valladolid se hiciese en zamora, poruqe además estrategicamente está mejor para captar parte de portugal. Se hará, si no es en un sitio será en otro.

[rosamad 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a mi si me quitasen el ikea me quitarían ya una parte de mí...

¿habrá alguien que vaya tanto como yo????

Si no tuviera que depender de coche y en consecuencia de marido para ir..... seguro que yo te ganaba

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a mi si me quitasen el ikea me quitarían ya una parte de mí...

¿habrá alguien que vaya tanto como yo????

eso nos pasaba a una amiga mía y yo, con Zara... hasta que dejamos de entrar.... bueno yo, ella todavía entra en cosas para arriba, para abajo nada, porque es muy ancha, y ahora que esta recuperandose de un cancer de mama, pues ha engordado un poquito, y claro ya se sabe, que Zara, eso de las anchuras, no lo contemplan.

RAky.... yo por el Corte ingles, hace excatamente 10 meses, que no piso... solo visito, el mercadona y el Carrefour... al Eroski, si puedo ni un duro...

[Davara 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues la verdad es que yo creo que sí, que sería muy correcto.

Sólo una cosita más que me parece interesante... extraída de aquí: http://www.saborysalud.com/content/articles/400/1/Nutricion-en-el-sindrome-de-ovario-poliquistico/Page1.html

* ALTA CARGA GLICÉMICA

Harinas refinadas
o Arroz blanco
o Pan blanco
o Cereal desayuno alto en azúcar
o Repostería:
+ Galletas paquete
+ Queques, panes
+ Confites y dulces
+ Vegetales harinosos:
# Papa
# Yuca
# Jugos de frutas y bebidas altas en azúcar


* MEDIANA CARGA GLICÉMICA

Harinas integrales:
o Arroz integral
o Avena integral
o Pan integral
o Pastas al dente
o Algunas frutas :
+ Banano
+ Pasas
+ Algunos vegetales harinosos:
# Camote
# Elote
# Plátano
# Guineo
# Tortilla de maíz


* BAJA CARGA GLICÉMICA

Frutas altas en fibra
Todos los vegetales no harinosos
Cereales altos en fibra
Leguminosas: frijoles, garbanzos, lentejas
Palomitas de maíz

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

os habeis fijado como se pica nuri en cuanto la tocan el ikea?? tu eres un poco cabronzeta...no...?

davara, gracias por la información, creo que voy a hacerme un resumen de alimentos y todo eso, y me lo voy a imprimir para tenerlo a mano. Si tengo alguna duda te pregunto....

no me pico, solo, que es algo que yo creo que a la ciudad y a toda Castilla- Leon,le vendría de maravilla, aparte de los puestos de trabajo, que se darían... , la pasta que entraría a la ciudad.... ya solamente por el echo de abrir allí, estan haciendo una autopista por encima de la autovia de madrid, y de la de zamora, para llegar alli, sin tener que atravesar la ciudad... a mi me va a quitar en tiempo y km a mi trabajo aproximadamente:... 10km, menos y 20 m. menos, porque ya no tendre ni un semaforo...., asique si al final no lo abren, pues eso que hemos ganado....

un día te puse algo y no se si lo leiste, venia en el periodico de zamora a primeros de mes, que habían pedido que si ikea no se hacía finalmente en valladolid se hiciese en zamora, poruqe además estrategicamente está mejor para captar parte de portugal. Se hará, si no es en un sitio será en otro.

bueno, eso, si que no me lo creo yo.... ni borracha.. ¡¡¡¡ Ikea en ZAmora.....¡¡¡¡ ya te digo yo que no.... pero si en zamora, no dejan poner nada... si se nos han llevado hasta la fabrica de Reglero a Toro.... y hace poco una que han montado de placas solares.... se ha tenido que hacer en Coreses....

me creeré, más, que Ikea lo monten en Benavente... porque si que es cierto que Benavente para el el transporte y como enlace, con Madrid, Galicia, etc, esta mucho mejor que ZAmora... eso ya me lo creería más....

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

nuria, cuando te digo zamora no me refiero a uqe tenga que ser la capital, eso no lo expecificaban. Tampoco aquí ikea está en bilbao, sino en barakaldo.

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

nuria' date=' cuando te digo zamora no me refiero a uqe tenga que ser la capital, eso no lo expecificaban. Tampoco aquí ikea está en bilbao, sino en barakaldo.[/quote']


Ahhhhhhhhhhh.... usted perdone......

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

adios chicassssssssss. me voy a comer.... hasta la tarde a quien ande por aqui....