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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo pq no participo en los * si no os ganaria por goleada' date=' llevo 2 semanas impoluta, gastando mis puntos en pescadito, verduritas, frutita, en vez de chuches como hacia antes, ayer para cenar coliflor y tenia mucha hambre y he de reconocer que mi estomago aun vacio mientras le metia coliflor me decia "snif snif, pq eres tan cruel conmigo?" y pq me decia eso??? Pues pq mi novio estaba al lado mio cenando una pizza 4 quesos :evil::evil::evil::evil: pero bueno me quedan 3 semanas estrictas estrictas y después de la boda de mi amiga seguiré siendo estricta respecto a no pasarme de puntos perooo intentaré ahorrar un poco para el finde darme un caprichin que eso es lo que llevo peor. :cry::cry::cry:[/quote']


Raky, y qué tal en estas 3 semanas? has bajado mucho???

por cierto, yo anoche también cené coliflor, pero en puré y con calabacín y calabaza. :up:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bueno dias, chicas..... ya veo que el finde a sido movidito para algunas.... eh....? Rosa... :bate: , toma que ya tenia ganas de pillarte.... :lol::lol:
Yo he sido muy buena, asique asteriscos, para la buchaca... y ademas, un kilito menos... :dientes::dientes:

Os pongo mi menu de hoy.

Desayuno-Leche de soja+ pan de centeno + 1 cd. aceite de oliva + 1 loncha de cecina + 1 mini galleta integral = 4.5 ptos.

Mm- 4 Obleas + 1 crema choco vitalinea = 4ptos.

Comida- Esparragos naturales (cocidos por mi) + tortilla francesa de 1 huevo + 2 claras + ensalada de canonigos y rucula = 3 ptos.

Mt- 50 grs. de pan + jamon serrano s/ grasa + tomate = 4 ptos.

Cena-Esparragos al horno ( jeje, repetimos) + 1cd. aceite + 50grs. de jamon york + queso de cabra =4 ptos.

Total- 19.5 ptos. Ahorro- 1.5 ptos.



:burla::burla::burla::burla::burla:

... por cierto... no me salen las cuentas con tus asteriscos.... te has puesto... 9??????......veamos.... de lunes a jueves valen 1... de viernes a domingo son 2... si has sido buena toda la semana...... serian 10... ejem, ejem, ejem..... no has fallado ni un dia??????? :anda-ya::anda-ya:



Oye guapita, me estas poniendo en duda.... :burla::burla: , es que pense que los viernes, se contaban a 1 ptos... pero no te preocupes, que ahorita mismo lo cambio... :burla::burla::burla::burla::burla:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo pq no participo en los * si no os ganaria por goleada' date=' llevo 2 semanas impoluta, gastando mis puntos en pescadito, verduritas, frutita, en vez de chuches como hacia antes, ayer para cenar coliflor y tenia mucha hambre y he de reconocer que mi estomago aun vacio mientras le metia coliflor me decia "snif snif, pq eres tan cruel conmigo?" y pq me decia eso??? Pues pq mi novio estaba al lado mio cenando una pizza 4 quesos :evil::evil::evil::evil: pero bueno me quedan 3 semanas estrictas estrictas y después de la boda de mi amiga seguiré siendo estricta respecto a no pasarme de puntos perooo intentaré ahorrar un poco para el finde darme un caprichin que eso es lo que llevo peor. :cry::cry::cry:[/quote']


Raky, y qué tal en estas 3 semanas? has bajado mucho???

por cierto, yo anoche también cené coliflor, pero en puré y con calabacín y calabaza. :up:


Bueno han sido 2 semanas y no 3 jeje, mañana cierro el ciclo pero me pesé ayer y bueno de momento llevo 4 kilos en 2 semanas :coqueta:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo pq no participo en los * si no os ganaria por goleada' date=' llevo 2 semanas impoluta, gastando mis puntos en pescadito, verduritas, frutita, en vez de chuches como hacia antes, ayer para cenar coliflor y tenia mucha hambre y he de reconocer que mi estomago aun vacio mientras le metia coliflor me decia "snif snif, pq eres tan cruel conmigo?" y pq me decia eso??? Pues pq mi novio estaba al lado mio cenando una pizza 4 quesos :evil::evil::evil::evil: pero bueno me quedan 3 semanas estrictas estrictas y después de la boda de mi amiga seguiré siendo estricta respecto a no pasarme de puntos perooo intentaré ahorrar un poco para el finde darme un caprichin que eso es lo que llevo peor. :cry::cry::cry:[/quote']


Raky, y qué tal en estas 3 semanas? has bajado mucho???

por cierto, yo anoche también cené coliflor, pero en puré y con calabacín y calabaza. :up:


Bueno han sido 2 semanas y no 3 jeje, mañana cierro el ciclo pero me pesé ayer y bueno de momento llevo 4 kilos en 2 semanas :coqueta:



:o:o:o:o:o

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Enhorabuena Raky, si es que cuando las cosas se hacen bien, se pierde peso, pero como somos todas tan morronas, pasamos de los puntos y luego nos quejamos :grrr:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

joer con raky...la tia ha metido el turbo :lol::lol::lol::lol::lol:
aunque lo asombroso no es adelgazar a ese ritmo, sino tener narices para comerse coliflor :anda-ya: mientras alguien a tu lado come pizza


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

joer con raky...la tia ha metido el turbo :lol::lol::lol::lol::lol:
aunque lo asombroso no es adelgazar a ese ritmo, sino tener narices para comerse coliflor :anda-ya: mientras alguien a tu lado come pizza


Cierto, una hazaña, yo creo que no sería capaz, yo siempre pico aunque sea una tirita fina, no puedo, no puedo.
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Invitado
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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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