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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ya ves xiroi, yo cuando me quejo de culo y piernas no es por vicio...

algun dia conseguiré uqe me midan 99, que nunca lo he logrado.

De todas formas de los 136 que me medían cuadno empecé ww... usaba una 56.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días, hoy es jueves y comienza la feria de la cerveza en mi pueblo a mi no me gusta ni la cerveza, ni el codillo ni el puré de patatas que sirven ahí, pero esta noche toca ir a cenar ahí pq a mi novio le gusta todas esas cosas, así que yo iré y estaré de adorno pq codillo un par de mosdiskines por no morirme de hambre y el puré lo puedo comer y la salchicha tb, pero la cerveza pasando no puedo con ella. Así que agua.

Y lo más importante mañana viene Klara a mi casa a pasar el finde con su hermana :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta:

Ya le dijimos a bilbaina de que se pasará un ratillo el sábado al menos para estar juntikas pero no quiso :duda::duda::duda: , lo digo para que luego nadie diga que no le invitamos y no la juntamos, que quede claro que es ella la que no nos junta :(:(

A ver si nos sacamos alguna fotiko y os la ponemos.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días chicas.....

Por aquí, soleado pero fresquito.....hoy muy,pero que muy contenta.....mi cuerpo parece que empieza a responder....85,4 kilates...las constancia está dando sus frutos...aunque no voy a lanzar las companas al vuelo, sí que me ha alegrado mucho ver la báscula, estoy reconciliándome otra vez con ella... :lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bueno davara habrá más ocasiones!!!! Eso por supuesto!!!! No lo dudes, mi casa es tu casa. Y no, no es de IKEA, pero sí, VIVA LA REPUBLICA INDEPENDIENTE (ENTRE PARENTESIS PQ ES DE ALQUILER) DE MI CASA!!!


:lol::lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas, fresquito y soleado en el centro de Madrid.... yo ya he sacado la cazadora que x las mañanas nos pelamos de fresquete la peque y yo.

Poco mas que contar..... dandole vueltas al coco con temas familiares.

Ayer la dieta a tomar x el culi...... Toda..... ahora te rindo cuentas.... pero puedes ir sacando el bate

:beso::beso: para todas.

Nuri.... nueva.... perdona no me acuerdo del nick.... bienvenida


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días!!

Pues por aqui soleados con alguna nubecilla dispersa, pero hace calor.

Ayer lo pase guay en padel y hoy volvemos. Ademas fuimos a unas pistas nuevas, que me quedan muy cerquita de casa, y tienen una salita, toda acristalada, o sea que ves ls pistas desde alli con una elíptica y dos bicis estáticas, asi que está guay para ir un poquito antes y calentar. Igual, si me da tiempo voy hoy un poco antes y me hago 10 minutillos de elíptica. :dientes:

Por lo demás, pues estoy hinchada como un globo, debe ser la pre-warry, que a ver si ya baja o estallo!!

Y del otro temita, pues no hay novedades significativas. :grrr::grrr:

Por cierto, escuchasteis ayer en el telediario de antena 3, que el forear y andar por internete en el curro es bueno para la productividad de los trbajadores?? Pues han hecho un estudio y decían que un % no me acuerdo si decian un 20%) del tiempo de curro por internete y foros y se esta mas contento y se curra mas!! :up::up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días a todas las que esteis por aquí, aunque escribo poco, casi siempre os leo. Quiero que me aconsejeis para empezar con alguna actividad este invierno. Normalmente, casi todos los días, mi marido y yo vamos a caminar una hora o una hora y media, pero él está teniendo problemas circulatorios y cada días vamos más despacio. Nunca hice deporte (cateaba gimnasia, con eso os lo digo todo). Me he apuntado a muchos gimnasios y siempre lo he dejado. Compré dos bicis estáticas que regalé, tengo videos (un montón) de pilates, bailes, yoga y no sé qué más, que los he visto una o dos veces y luego dejado. Compré libros de lo mismo: yoga, pilates..... viendo mi historial, ni yo misma creo que daba apuntarme a nada o comprar otro aparato, pero me gustaría saber vuestra opinión. Voy a desayunar y cuando vuelva sigo con vosotras. :beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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