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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hoy he quedado con una amiga que hacía dos meses que no veía, por lo de estudiar y esas cosas
Y claro, me ha visto más delgada y más guapa :coqueta:
El caso es que ella está estupenda pero engordó un par de kilos con lo del estrés (come muchísimo más XD) y al comentarle mi dieta pues se la he contado y tal
Pues hemos entrado luego a un bar y ella tentándome.. "pero cómete las patatas fritas!! ay y mira qué sobao te han traído con el café!!"
Al final me he comido el sobao XD y bien rico que estaba
Pero bueno, con amigas así no se puede salir!!!!!!!!!! XDDDDDDDDDDD


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Karela, peor h sido lo mío. Ha venido mi novio de nuevo, y ha traído una bolsa enterita de bollería industrial. Y él ahí, comiendo a dos carrillos, con lo canijo que está... He mirado un dulce por si me lo podía permitir... 70 gr y tiene 8 puntos!!
Si es que la vida no es justa...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Sí maría...muy injusta...pero para eso tienes que tener preparadas provisiones en casa, así no te dará tanta envidia cuando le veas come a él....yo ayer me hice arroz con leche y me ha sabido a gloria, o barritas, o los frutini, o chocolate dolca de Nestlé...... :up::up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hay cosas que no llego a entender , se habla de lo sano que es comer de una manera equilibrada , que hay que comer de todo , que los hidratos son importantísimos porque son los que te dan enegía bla bla bla .. y resulta que la ginecóloga le ha dicho a mi hija que en todo lo que le queda de embarazo , es decir , casi 6 meses , que no coma nada de hidratos porque tiene sobre peso .. ni pan , ni pasta, ni patatas.. nada de nada , y digo yo , como va a estar la pobre , trabajando ocho horas seguidas , hace jornada intensiva , y alimentándose solo con ensalada y pollo a la plancha ? a ver si se ponen de acuedo los médicos y la Sociedad Española de Nutrición . :bate:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Mar ... si es que hay médicos muy cazurros :D

yo me quedé embarazada de Emma pesando 93 kilos y en total cogí unos 9-10 kilos, porque estaba muy concienciada :D el gine me pesaba en cada visita y lo llevaba bastante bien :D comía de todo, seguía las pautas de bellablanca pero sin hacerlo estrictamente y me fué bien :D

yo le diría a tu hija que controle las cantidades pero que no las elimine, se puede comer perfectamente su bocadillo de 50/60 gr por las mañanas y la pasta y las patatas igual .. controlando las cantidades :D
además que para que el bebé se desarrolle totalmente sano hay que comer equilibradamente, como tu dices


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:lol::lol::lol:

Qué marrana !!!!!

Pero los lunes no la cambias eh!!!!!! :lol::lol:


A ver que os parece a vosotras ... voy a mi médico de cabecera cada 2/3 semanas aproximadamente y me controla el peso ... es un sol y aguanta desde hace más de 15 años mis idas y venidas, mis subidas y bajadas de peso ... y desde el último año ...mis bajadas :D
el caso es que el último día va y me dice que felicidades que voy muy bien y tal y pascual ... que 70 es un objetivo que teníamos muy lejano y que ya está ahí ... que qué voy a hacer después de llegar a 70, y que si llego a 65 y quiero seguir perdiendo peso entonces quizás tendrá que pensar que tengo un problema :duda:

yo le dije, pero es que peso 1.50 y no pretendo pesar lo que pesaba con 18 años (52 kiletes) pero que con 65 años seguramente todavía querré seguir bajando y que me sobrarán unos 15... a lo que me contestó que eso de pesar según lo que mides pues que no .. que l@s que somos bajitas, tanto el IMC como lo de pesar el pico de lo que mides nos perjudica :duda:

qué me decís ... tiene razón ?????


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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