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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días chicas....parte meteorológico por el centro....solecito pero las temperaturas fresquitas... :):)

He tenido que subir al casco hitórico para matricularme de francés y está lleno de turistas.....cómo se notan la temperaturas, ahora es cuando apetece andorrearse Toledo con el plano en la mano y visitar monumentos y edificios... :up::up:

El fin de semana desastroso...sobre todo el viernes...me dio mono de dulce y arrasé...entre el sábado y el domingo he intentado compensar, pero creo que no lo voy a superar hasta dentro de tres siglos...la culpa de los bollitos Martínez, que se venían todos a mi mente diciéndome "cómeme, cómeme..." :grrr::grrr: he decidido que nunca más les abriré la puerta de casa...amén de un problemilla que tuvo mi vecina con unos intrusos que quisieron entrar en su casa y no se le ocurre otra que llamarme por la noche, sabiendo que estaba sola, para contármelo.... :nodigona::nodigona:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo los lunes me levanto, medio bien pero conforme va pasando la mañana estoy cada vez peor, a veces cuando voy camino a casa pienso, ni como directamente me echo en el sofá....es tremendo y casi siempre los martes lo paso aún peor....es el miércoles cuando empiezo a espabilarme algo...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Para mi los martes también... los lunes bueno, vienes de descansar así que cuesta pero es que ya el martes después del curro del lunes se hace eterno...
Y miercoles ya es "estamos a mitad de semana, aguanta". Jueves termina la semana escolar y viernes a descansar :)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues para mi lo peor con diferencia son lo lunes, estoy super desconectada del trabajo, y además es como si todo me diera igual...encima no tengo ganas de hacer nada, porque como quedan muchas horas hasta el viernes siempre pienso en hacer todo esto otro día...

mañana ya mejoro, mis martes suelen ser muy provechosos, los mejores días sin duda jueves y viernes... casi siempre dejo todo lo importante que tengo que hacer para esos días... :wink:

Raky, puedes hacer como Quely y tomar alguna vitamina... a mi es que la vitaminas me dan hambre, ... y con mi saque, lo que me fataba es incentivos... :lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

... lo mejor es que se me quita el dolor de cabeza de todos los findes....... :frito:


Creo que leo entre lineas de donde te viene el dolor de cabeza a ti :wink:


No seas mala..... es que lo tengo comprobado el sabado sobre el medio dia empieza a dolerme la cabeza y no se me quita aunque me tome algo. EL domigno amanezco mas o menos pero con el "run run" todavia, y al cabo de un rato empieza otra vez.

El otro dia lo comentaba con una persona y me dijo que estaba comprobado que hay mucha gente que le pasa, al cambiar de actividad diaria, menos jaleo y estress, menos "actividad" les repercute en jaquecas o migrañas..... vamos que lo paso divinamente.
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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