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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ojalá algún día puedo decir que llevo perdidos 40 ó 50 kilos.


davara!! lo vas a conseguir porque además ya os he dicho a todas las grandes pesos que os quiero con 20-30 kilos menos el verano que viene, que sino :bate::bate::bate: y además a ti te tengo cerquita, te puedo :bate: en persona!!!

No, en serio, claro que lo vas a conseguir, tu no vas a ser menos, lo unico que necesits es saber de verdad que lo puedes conseguir.
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

jijiijiji, Klara tus collejas son muy fuertes??? Que tengo el umbral del dolor muy bajo!! :lol::lol::lol::lol:

No, en serio. Lo he dicho muchas veces. En esas dietas perdí 12kgs y ya estaba satisfecha, me parecían muchos kilos. Pero entonces no recuerdo que pensara que llegaría a pesar aún menos. Y ahora es como si llevara una carrera de fondo porque lo veo tangible. Y no es sólo por la dieta en sí misma, que también, sino porque lo veo en vosotras y eso me motiva tremendamente. Es cierto cuando en las reuniones dicen que el apoyo es un pilar básico, lo consigas de donde lo consigas, bien en las propias reuniones, bien en el foro... Yo las reuniones las utilizo para pesarme y aprender cosillas, pero mi mayor apoyo sin lugar a dudas es el foro, sois vosotras.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo he hecho muchas dietas, principalmente de endocrino, y nunca he llegado a perder mucho peso, porque me cansaba enseguida. Esta es la primera vez en toda mi vida que soy constante y que, además, no lo estoy pasando mal. Y ya van casi 5 meses!! No pierdo demasiado rápido, pero estoy contenta.

Respecto a los temas recurrentes, es normal que acabéis hasta las bolillas, porque la gente quieren que se lo den todo hecho. Aquí y en todas partes, porque el otro día se presentaron en la reunión 3 señoras muy impertinentes, poniendo pegas a todo y por todo: "Uy, cuanto se alarga esto", "Podemos centrarnos?", "Pues es que yo si esto es tan largo me voy a ir". Con muy malos modos. Y se quedaron hasta el final porque lo que querían era sacarle a la monitora los libros y la información. Muy educadamente les contestó que hasta que no se matricularan que nada de nada, y se fueron encima mosquedadas!!

Tal y como propuso Klara, a mi no me importa recopilar del foro esas preguntas recurrentes y abrir un post con ellas en plan "Leer antes de preguntar". Como dijo Bilbaina, supongo que no servirá de nada, pero tengo muuucho tiempo libre y no me importa para nada hacerlo. Si eso sirve para descargar de preguntas "tontas" el foro y hacer que sea más dinámico, bienvenido sea, y si no sirve, pues... no sé, ya intentaremos otra cosa...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo una vez puse un cuadro de hace años con la perdida...no recuerdo donde está, si lo encuentro lo pongo, sé uqe se lo puse a klara una vez
se que empecé con 24 años en 5 de junio, para el 20 de septiembre había perdido 20 kilos (3 meses y medio) y para el año ya había perdido creo que los 47, o igual antes que el año...

luego busco los datos.


yo no sabía esto :duda:

si lo llego a saber no me reto contigo :lol::lol::lol::lol:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

buenas...
ya me voy relajando un poco en el curro...
yo hace tiempo abrí un post que se llamaba "preguntas frecuentes" o algo así. lo abrí cuando empecé con la dieta, lo actualizaba cuando podía, pero sinceramente os digo que ese post a la peña se la pi.caba, entraban y preguntaban directamente; si también es verdad que no era un post fijo, que andaba subiendo y bajando ...

mirad, era este, por si lo queréis aprovechar.
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=268223&hilit=preguntas+frecuentes

a ver si a la tarde puedo entrar un pco mas.

un beso.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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