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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

nuri, aunque no te lo creas lo de las pegatinas ahorra un montonazo de tiempo poruqe solo calculas una vez, el resto metes directamente los puntos que sean, sin volver a calcular.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Nuri.... yo veo mas sencillo el excel no hay que darle tanta explicacion....

Bilbaina..... no me mates.... y pasame la puntuacion las obleas y ahora no las encuentro :porfavor::porfavor::porfavor: ... he utlizado el buscador... que conste

Yo etiquetas no puedo poner.... que Paula se dedica a quitar los envoltorios de los botes, pero en el excel lo estoy apuntando, luego lo imprimo en chiquitito y a la cocina......

De todas formas estoy calculando aparte los puntos que yo utlizaba antes y tengo una diferencia de 1p ma so menos de mas en el excel.......pero las cantidades que tomo son mas pequeña o eso me parece a mi


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo lo que he hecho en el excel es ponerme una hoja con dos zonas, una para guarrerias y otra para comida (asi encuentro más rapido las cosas)

cada linea tienee el nombre del producto y los campos para calcular las cosas, como en las hojas diarias, y asi solo voy meto gramos y tengo el resultado, y en la hoja diaria meto a pelo los puntos.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

no pretenderás que puntúe igual una cosa uqe la otra.

Pues sigue con la flexi, pero si con el excel te iba mejor...tu misma :burla:


hombre la verdad, es que al `principio la bajada fue espectacular
y tambien es cierto que ahora la dieta muchos dias me la he pasado
por el arco del triunfo.

pero me da mucho mas trabajo la excel... y por supuesto no estoy dispuesta
a llenar la cocina de notitas... ¡¡¡ que agobio...¡¡¡¡ :(
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

nuria' date=' nadie te obliga :duda::duda::duda:[/quote']

ya lo se

ya te he dicho que esta semana lo voy a intentar

pero la flexi, le pones los gramos y ella sola te da los puntos, y con la excel hay que calcular... :nodigona::nodigona:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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