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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas.... necesito opiniones.......... tengo el sabado una cenita en casa y no sé que preparar de postre.....

Os pongo mis opciones..... NO SON DE DIETA......
Tarta de queso y frambuesa
Tarta de crema y gelatina de frutas
Tarta de hojaldre con frutas
Babaroise blanco y negro
Hojaldre de fresas, crema y nata (utilizare piña)

Habia pensado la 3chocolates pero la tendria que hacer el jueves para que quedara mejor, y me es imposible.

Ale....... hay queda eso..... :nodigona::nodigona::nodigona:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

rosa, yo haría la tarta de queso que hago seimpre y triunfa. La que lleva queso, cuajada, nata y leche...

http://www.cocinasencilla.com/recetas-postres-7.html

ahi la tienes, viene como tarta de cuajada, para mi es la mejor del mundo despues de la de tres chocolates. Es como la de queso pero en vez de gelatina con cuajada. O como la de tres chocolates pero en vez de chocolate de queso :burla:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Después de meditarlo mucho, hasta he llegado a querer cambiarme al lado oscuro, pero me ha dado mucha pereza por no apuntar todo, comenzar a introducir de nuevo los valores de lo que como, etc.
Pues al final, he estado probando ambas formulas, con y sin redondeo y esta es mi conclusión (con mi caso y mi peso, que son 73 Kg, 20 puntos según la flexi)
Si utilizas la flexi te adjudica 2 puntos menos que el excel, sin embargo, al redondear esos dos puntos se ganan en alimentos por aquello del redondeo.
Cuando utilizas cada fórmula (la de Kcal/50+grasas/12 o kcla/60+grasas/9) sin aplicar el redondeo, la diferencia también ronda los 2 puntos, décima abajo o arriba (pero 2 puntos). Pero es que esos dos puntos son los que te pone de más al calcular por peso.

Creo que por ahora me quedo donde estoy. A lo sumo, y si tengo algo de tiempo mantendré durante una semana las dos aplicaciones. He modificado el excel añadiendo un par de columnas más para el tema de la otra fórmula y del redondeo.

Espero no haberos liado demasiado, es mi opinión. Quizás a alguna esto os sirva mejor, puesto que sabes exactamente qué kcal comes exactamente, pero lo que no controlamos es los puntos a asignar, y creo que esto está más que estudiado.
Ahora espero que nadie me fusile por ello, jajaja




eso no es así. A mi según el excel me salen los mismos putnos que según la flexi.

Quien no quiera usarla uqe no la use, pero dar tantas explicaciones lo unico que consigue es liar a la gente y que empiecen a bombardear los privados de las nuevas pidiendo informacion (en este caso del excel) por aquello del culo veo culo quiero.

Hace poco se intentó hacer desaparecer toda la información superflua (incluyendo el excel) para simplificarle la vida a las nuevas y hoy todo el esfuerzo de mcor me parece que se está yendo un poco al garete...
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    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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