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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas vais a decir que soy idiota, pero llevo toda la mañana liada con el excel, mirándome todos los mensajes de este post y no soy capaz de meter los datos del desayuno... :cry::cry:

He puesto los puntos diarios, y luego he puesto "Leche desnatada" y a partir de ahí, no sé si metiendo los datos me da ella sola la puntuación, si tengo que añadir yo todos los datos a partir del listado "alimentos" que lleva el excel o los del paquete de la leche.... :cry::cry: ya lo sé, soy muy torpe, pero quería intentarlo...si no lo consigo, seguiré como hasta ahora.... :(:(:(


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Tengo que contaros que hoy mi chico me va a hacer una cena casera :coqueta: que hacemos 9 meses (ya se que es poco, sobre todo porque aquí estáis casadas la mitad, pero me hace ilu :D) y ya me ha hecho ahorrar puntitos, que se ha encargado de mirar más o menos cuánto saldrá la cena para no tener que decirme qué es jijiji
Me ha dicho que me guardase 9 o 10 puntos, así que tengo 9,5 y si se pasa lo compenso mañana :)
¡así da gusto! qué ilusióoooon!!!!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

anaisabel, en cantidad pones la cantidad
en calorias las calorias
en grasa las grasas
cual es el problema???


Gracias Bilb....bueno pues no sé....si meto todos esos datos, el programa, él solito, me tiene que decir cuántos puntos es lo que consumo????...por ejemplo, con la flexi, yo metía todo lo que consumía, por ejemplo, en el desayuno y al final, yo también metía los puntos....solo me daba ella los puntos si los elegía de "alimentos"......con excel, no sé si puedo elegir el alimento del listado y él me coloca lo consumido....no sé si me he explicado....

Además, he metido mis datos (nombre, puntos diarios....) y lo del desayuno a mano...al final, de los puntos diarios me ha descontado el desayuno y muy bien....pero cuando he cerrado el programa y me ha salido "desea guardar cambios" he dicho que sí.....lo he vuelto a abrir y no me había guardado nada.... :(:(

A ver si poco a poco le voy cogiendo el tranquillo..... :duda::duda:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas buenas tardes, me paso para saludaros, hoy he tenido el dia un poco liadillo y no me ha dado tiempo a entrar, es lo que tiene estar en casa con todas las peques, :lol::lol:

Bueno pues nada, voy a ver si me leo un rato lo que habeis escrito y me pongo al dia ya, porque entre que se joribio el pc, y lo de hoy no me he puesto al dia todavia :D


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola a todas!! Hoy estoy muy contenta, porque despues de todo lo que coji en las vacas y en el verano, hoy por fin vuelvo a pesar lo que dice mi regleta,....uuffff!!! lo que me ha costado.... espero no estropearlo mass!!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas! solo entro a daros los buenos dias y a desearos un feliz y descansado último dia de puente. Yo acabo de llegar del gym y voy a recoger un poquillo la casa y a tumbarme en el sofá a ver carnivale durante todo lo que queda del dia, disfrutando de la compañia de mis gatuchos :dientes:

Entraré poco por aqui, solo de vez en cuando a cotillear, pero mañana ya estaré dandolo todo otra vez :burla:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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