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Hipotiroidismo: por eso no adelgazo

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MartaThermomixera

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MartaThermomixera

Tanto tiempo pensando ¿por qué no adelgazo si estoy haciendo lo mismo que otras veces? y el caso es que era mosqueante...y ahí está la razón: tengo hipotiroidismo...

De momento he dejado de tomar la píldora, me ha dicho el médico que podía ser una causa... Pero ni me ha puesto un tratamiento ni nada de nada.

Y yo sigo subiendo en la báscula :nodigona: pero si como poquísimo! jolines....


¿¿Ha alguien más le pasa? ¿cuál es el tratamiento? ¿alguna vez en la vida se puede adelgazar teniendo este síntoma?

Muchas gracias a tod@s, estoy un poco perdida en este tema...


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Re: Hipotiroidismo: por eso no adelgazo

Yo también tengo hipotiroidismo, así que no se si deberíamos hacer un club jajajajajaja.

Nuestro problema es que nuestro metabolismo va muy lento, por lo que acumulamos y acumulamos y ahí se queda. A mi el médico me aconsejó ejercicio y se nota. Por lo que me explico ella, el ejercicio acelera el metabolismo, por lo que a nosotras no va genial para compenar. Yo no tengo tiempo de gimnasios, así que me apaño como puedo: subo siempre que puedo las escaleras, voy andando a todas partes, doy paseos siempre que puedo y ahora tengo la Wii :lol: que no es que sea un milagro¡ pero no veas como cansa! en fin... se hace lo que se puede. Yo te aconsejaría que si puedes apuntarte a algo lo hicieras, realmente va muy bien.

Tratamiento te ponene cuando hay respuesta inmunológica, por lo que eso te lo tiene que indicar el médico. Y si era cosa de la píldora seguramente se regulará solo, pero eso ya sólo el tiempo lo dirá ;).

:beso::beso:


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MartaThermomixera

Re: Hipotiroidismo: por eso no adelgazo

Muchas gracias por responder!!!

la verdad es que salgo a dar paseos con mi perrita cuando puedo, pero ya sabes, cuando llueve o hace mucho mucho frío...da muuucha pereza jajaja

pero ahora que viene el buen tiempo intentaré hacer lo que sea porque me siento mal, la verdad.

Gracias por responder y buen día!


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Re: Hipotiroidismo: por eso no adelgazo

Hola guapa, no tedesesperes. :)

Yo estoy lo mismo que tu y con tratamiento desde hace.... ni se sabe ya, pero eso no es óbice para que adelgaces si te lo propones.

Tampoco se trata de comer poquisimo, como dices, sinó qué tipo de alimentos ingieres, y comer cinco veces al día, que así el metabolismo trabaja más. Si comes pocas veces al día y poco, se hace vago.

Has probado a no mezclar hidratos de carbono con proteinas? O a tomar solamente, (para probar), proteinas y verduras, y no mucha fruta (dos piezas a lo sumo).

Bueno, tienes que pensar que tienes que ser constante, y mira, si todo esto que te digo no te da resultado, lo mejor es que vayas a un médico nutricionista y ya verás como obtienes resultados.

Y el ejercicio, por supuesto. En casa también lo puedes hacer, todo es cuestión de voluntad.

Venga, anímate y ya verás que vas obteniendo resultados, aunque sea poco a poco, fijate lo que te digo, que si pierdes 1 kilo de peso al mes, al cabo del año son 12 kilos, y no te va a costar tanto trabajo. :up:

:wink: :beso::beso:


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MartaThermomixera

Re: Hipotiroidismo: por eso no adelgazo

Uf yo lo que espero sinceramente es que haya sido un problema reversible producido por la pildora en cuanto venga mayo pido cita para volver a hacer análisis y si no se ha resuelto pido enseguida que me pongan un tratamiento y un regimen porque asi no puedo seguir...


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aquita_telekita

Re: Hipotiroidismo: por eso no adelgazo

Mi madre tiene hipotiroidismo, pero a ella me le han mandado unas pastillas, eutirox creo que se llaman para que que la tiroides le funcione más rapido...de todos modos la pobre está gordita y le cuesta mucho bajar de peso, pero aún así esta perdiendo poco a poco.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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